Kion Katrina Bowden Manĝas (Preskaŭ) Ĉiutage

Enhavo

• Frukto
• Ovoj
• Fibra Cerealo
• Migdala Lakto
• Brecoj
• Voja Miksaĵo
• Vegana Karota Kuko
• Fiŝoj
• Fritoj de Batato
• Kradrosta Kokido
• Recenzo por

Katrina Bowden, kiu pozas kiel Cerie-la asistanto al Tina Fey-en la aklamita serio NBC 30 Roko, jam havis ekscitan kaj plenplenan 2013. Aldone al festado de la fino de la sukcesa komedia televidekspozicio (post sep sukcesaj sezonoj, la finalo elsendiĝos ĵaŭdon, 31 januaro, je 8/7 pm EST / CST ), ŝi ankaŭ komencis la novan jaron gratante la kovron de MAKSIMO revuo-kaj viro, ĉu ŝi aspektas bone! La nove fianĉita stelo ankaŭ planas sian geedziĝon ĉi-jare kun sia fianĉo, muzikisto Ben Jorgenson.

Ni atingis la belegan blondulon post la televida serio, kiu estis sponsorita de Nokia, kie ŝi fotis ŝiajn kaj ŝiajn rolantarojn kun la nova Nokia Luma 920 dum la tuta nokto. Kompreneble ni devis scii kiel ŝi tenas sin tiel kapabla kaj belega. Kion ŝi malkaŝis? Ŝiaj plej altaj trejnadoj inkluzivas ŝpiniadon, piedbatboksadon kaj jogon, kaj ŝi amas promeni ĉirkaŭ sia hejmurbo Novjorko kun Jorgenson por resti aktiva. Legu plu por detaloj pri la dieto, kiu helpas ŝin subteni ŝian korpan korpon!

Frukto

La seksalloga stelulo amas manĝi ĉiajn fruktojn. Ŝiaj plej ŝatataj? Kantalupo, papajo, kaj ajna speco de beroj, kiujn ŝi povas trovi, estas en sezono.

Ovoj

"Mi amas ovojn!" diras la aktorino. Pro bona kialo! Ili estas bonega fonto de proteinoj, kun malmultaj kalorioj, kaj povas esti vipita en preskaŭ ĉian pladon. Jen 20 rapidaj ovaj receptoj por helpi vin enigi ilin en vian dieton.

Fibra Cerealo

Ĉiumatene ŝi komencas sian tagon per fibro-riĉa cerealaĵo kiel Fibro Unu. Bona elekto, Katrina. La cerealo enhavas 21 gramojn da fibro en nur 90 kalorioj!

Migdala Lakto

Ŝi elektas migdalan lakton por iri en sian cerealaĵon ĉiun matenon. "Mi havas laktan alergion, do mi devas ŝanĝi mian dieton ĉirkaŭ tio," ŝi malkaŝas. Migdala lakto estas pli facila ol vi pensas fari mem, precipe se vi sekvas ĉi tiun rapidan kaj simplan recepton de migdala lakto.

Brecoj

Bowden plifortigas ŝian metabolon manĝante - ŝi amas fari ĝin! Unu el ŝiaj iru-retoj? Brecoj.

Voja Miksaĵo

Alia sur-iranta favorato, ŝi ankaŭ tenas spurajn miksaĵojn ĉe la mano por sana kapriolado. Faru vian propran! Provu ĉi tiun sanan miksan recepton kun migdaloj, ĉerizoj kaj ĉokolado.

Vegana Karota Kuko

Bone, ŝi ne manĝas ĉi tion ĉiutage, sed ŝi diris, ke jes, se ŝi povus! "Tutaj Manĝaĵoj havas bonegajn veganajn desertajn opciojn," ŝi diras, do ŝi iras tien, kiam ŝi avidas ion dolĉan.

Fiŝoj

Ŝia tipa vespermanĝo konsistas el fiŝoj kaj legomoj.

Fritoj de Batato

Bowden malkaŝis, ke ŝi amas kuiri kaj eksperimenti kun nova sana manĝaĵo la tutan tempon, sed batataj fritoj estas io, kion ŝi ĉiam havas ĉirkaŭe. "Mi ŝatas ilin kvinfoje semajne!" ŝi diras.

Kradrosta Kokido

"Lunĉo ĝenerale estas ĉiam rostita kokida aŭ tinusa salato," ŝi diras.

Recenzo por