Kio estas BPA kaj Kial Ĝi Malbonas por Vi?

Enhavo

• Kio Estas BPA?
• Kiuj Produktoj Enhavas Ĝin?
• Kiel Ĝi Eniras Vian Korpon?
• Ĉu Malbonas Por Vi?
• Biologiaj Mekanismoj de BPA
• La BPA-Polemiko
• Povas Kaŭzi Malfekundecon ĉe Viroj kaj Virinoj
• Negativaj Efikoj al Beboj
• Ligita al Kora Malsano kaj Tipo 2-Diabeto
• Povas Altigi Vian Riskon De Obezeco
• Povas Kaŭzi Aliajn Sanajn Problemojn
• Kiel Minimumigi Vian Malkovron
• La Funda Linio

BPA estas industria kemiaĵo, kiu eble troviĝas en viaj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj.

Iuj fakuloj asertas, ke ĝi estas toksa kaj ke homoj devas peni eviti ĝin.

Sed vi eble demandos vin, ĉu ĝi vere estas tiel malutila.

Ĉi tiu artikolo donas detalan revizion pri BPA kaj ĝiaj sanaj efikoj.

Kio Estas BPA?

BPA (bisfenolo A) estas chemicalemiaĵo, kiu aldoniĝas al multaj komercaj produktoj, inkluzive manĝujojn kaj higienajn produktojn.

Ĝi unue estis malkovrita en la 1890-aj jaroj, sed apotekistoj en la 1950-aj jaroj rimarkis, ke ĝi povus esti miksita kun aliaj komponaĵoj por produkti fortajn kaj fortikajn plastojn.

Nuntempe BPA-enhavantaj plastoj estas ofte uzataj en manĝujoj, bebboteloj kaj aliaj aĵoj.

BPA ankaŭ kutimas produkti epoksiajn rezinojn, kiuj estas disvastigitaj sur la interna tegaĵo de konservitaj manĝujoj por konservi la metalon de korodo kaj rompado.

BPA estas sinteza komponaĵo trovita en multaj plastoj, same kiel en la tegaĵo de konservitaj manĝujoj.

Kiuj Produktoj Enhavas Ĝin?

Oftaj produktoj, kiuj povas enhavi BPA, inkluzivas:

• Eroj pakitaj en plastaj ujoj
• Konservaĵoj
• Necesejoj
• Inaj higienaj produktoj
• Termikaj presiloj
• KD-oj kaj DVD-oj
• Hejma elektroniko
• Okulvitroj
• Sporta ekipaĵo
• Dentaj plenigaj sigelaĵoj

Indas rimarki, ke multaj sen-BPA-produktoj simple anstataŭigis BPA per bisfenolo-S (BPS) aŭ bisfenolo-F (BPF).

Tamen eĉ malgrandaj koncentriĝoj de BPS kaj BPF povas interrompi la funkcion de viaj ĉeloj en maniero simila al BPA. Tiel, BPA-liberaj boteloj eble ne taŭgas solvo ().

Plastaj aĵoj kun la reciklaj numeroj 3 kaj 7 aŭ la literoj "komputilo" probable enhavas BPA, BPS aŭ BPF.

BPA kaj ĝiaj alternativoj - BPS kaj BPF - troveblas en multaj ofte uzataj produktoj, kiuj ofte estas etikeditaj per reciklaj kodoj 3 aŭ 7 aŭ la literoj "Komputilo".

Kiel Ĝi Eniras Vian Korpon?

La ĉefa fonto de ekspozicio al BPA estas per via dieto ().

Kiam BPA-ujoj estas fabrikitaj, ne ĉiuj BPA estas sigelitaj en la produkton. Ĉi tio permesas al parto de ĝi liberiĝi kaj miksi kun la enhavo de la ujo post kiam oni aldonas manĝaĵon aŭ fluidojn (,).

Ekzemple, freŝa studo trovis, ke BPA-niveloj en urino malpliiĝis je 66% post tri tagoj, dum kiuj partoprenantoj evitis pakitajn manĝaĵojn ().

Alia studo petis homojn manĝi unu porcion da freŝa aŭ konservita supo ĉiutage dum kvin tagoj. Urinaj niveloj de BPA estis 1.221% pli altaj ĉe tiuj, kiuj konsumis la konservitan supon ().

Aldone, OMS raportis, ke BPA-niveloj ĉe mamnutritaj beboj estis ĝis ok fojojn pli malaltaj ol tiuj en beboj nutritaj kun likva formulo de BPA-entenantaj boteloj ().

Via dieto - precipe pakitaj kaj konservitaj manĝaĵoj - estas senkompare la plej granda fonto de BPA. Beboj nutritaj formuloj de BPA-entenantaj boteloj ankaŭ havas altajn nivelojn en siaj korpoj.

Ĉu Malbonas Por Vi?

Multaj fakuloj asertas, ke BPA estas malutila - sed aliaj malkonsentas.

Ĉi tiu sekcio klarigas, kion BPA faras en la korpo kaj kial ĝiaj sanaj efikoj restas polemikaj.

Biologiaj Mekanismoj de BPA

BPA laŭdire imitas la strukturon kaj funkcion de la hormono estrogeno ().

Pro ĝia estrogen-simila formo, BPA povas ligi sin al estrogenaj riceviloj kaj influi korpajn procezojn, kiel kreskon, ĉelan riparon, fetan disvolviĝon, energinivelojn kaj reproduktadon.

Krome, BPA ankaŭ povas interagi kun aliaj hormonaj riceviloj, kiel tiuj por via tiroido, tiel ŝanĝante ilian funkcion ().

Via korpo estas sentema al ŝanĝoj de hormonaj niveloj, tial la kapablo de BPA imiti estrogenon verŝajne influas vian sanon.

La BPA-Polemiko

Konsiderante la suprajn informojn, multaj homoj demandas sin, ĉu BPA devas esti malpermesita.

Ĝia uzo jam estis limigita en EU, Kanado, Ĉinio kaj Malajzio - precipe en produktoj por beboj kaj junaj infanoj.

Iuj usonaj ŝtatoj sekvis la samon, sed neniuj federaciaj regularoj estis starigitaj.

En 2014, la FDA publikigis sian plej novan raporton, kiu konfirmis la originalan 1980an ĉiutagan ekspozician limon de 23 mcg por funto da korpa pezo (50 mcg por kg) kaj konkludis, ke BPA probable estas sekura je la niveloj nuntempe permesitaj ().

Tamen esplorado pri ronĝuloj montras negativajn efikojn de BPA je multe pli malaltaj niveloj - eĉ nur 4.5 mcg por funto (10 mcg per kg) ĉiutage.

Krome, esplorado ĉe simioj montras, ke niveloj ekvivalentaj al tiuj nuntempe mezuritaj ĉe homoj havas negativajn efikojn al reproduktado (,).

Unu recenzo malkaŝis, ke ĉiuj industri-financitaj studoj trovis neniujn efikojn de ekspozicio al BPA, dum 92% de la studoj ne financitaj de industrio trovis signifajn negativajn efikojn ().

BPA havas similan strukturon kiel la hormona estrogeno. Ĝi povas ligi sin al estrogenaj riceviloj, influante multajn korpajn funkciojn.

Povas Kaŭzi Malfekundecon ĉe Viroj kaj Virinoj

BPA povas influi plurajn aspektojn de via fekundeco.

Unu studo konstatis, ke virinoj kun oftaj abortoj havis ĉirkaŭ trioble pli da BPA en sia sango ol virinoj kun sukcesaj gravedecoj ().

Krome, studoj pri virinoj suferantaj fekundecajn traktadojn montris, ke tiuj kun pli altaj niveloj de BPA havas proporcie pli malaltan ovoproduktadon kaj estas ĝis duoble malpli verŝajna al gravediĝo (,).

Inter paroj spertitaj en vitra fekundigo (IVF), viroj kun la plej altaj BPA-niveloj estis 30–46% pli verŝajnaj produkti embriojn de malpli kvalito ().

Aparta studo trovis, ke viroj kun pli altaj BPA-niveloj estis 3-4 fojojn pli verŝajnaj havi malaltan sperman koncentriĝon kaj malaltan sperman nombron ().

Aldone, viroj laborantaj en fabrikaj kompanioj BPA en Ĉinio raportis 4.5-oble pli da erekta malfacileco kaj malpli ĝeneralan seksan kontenton ol aliaj viroj ().

Kvankam tiaj efikoj estas rimarkindaj, pluraj lastatempaj recenzoj konsentas, ke necesas pli da studoj por plifortigi la evidentecon (,,,).

Pluraj studoj montras, ke BPA povas negative influi multajn aspektojn de kaj vira kaj ina fekundeco.

Negativaj Efikoj al Beboj

Plej multaj studoj - sed ne ĉiuj - konstatis, ke infanoj naskitaj de patrinoj elmetitaj al BPA en la laboro pezas ĝis 0,5 funtoj (0,2 kg) malpli naskiĝe, averaĝe, ol infanoj de neeksponitaj patrinoj (,,).

Infanoj naskita de gepatroj elmetitaj al BPA ankaŭ emis havi pli mallongan distancon de la anuso ĝis la genitaloj, kio plu montras al la hormonaj efikoj de BPA dum disvolviĝo ().

Krome, infanoj naskitaj de patrinoj kun pli altaj BPA-niveloj estis pli hiperaktivaj, maltrankvilaj kaj deprimitaj. Ili ankaŭ montris 1,5 fojojn pli emocian reagemon kaj 1,1 fojojn pli agreseman (,,).

Fine, BPA-ekspozicio dum frua vivo ankaŭ supozeble influas disvolviĝon de prostata kaj mama histo en manieroj, kiuj pliigas kanceron.

Tamen, kvankam ekzistas multaj bestaj studoj por subteni ĉi tion, homaj studoj estas malpli decidaj (,,,, 33,).

BPA-ekspozicio dum frua vivo povas influi naskiĝpezon, hormonan evoluon, konduton kaj kanceran riskon en posta vivo.

Ligita al Kora Malsano kaj Tipo 2-Diabeto

Homaj studoj raportas pli ol 27–135% pli altan riskon de alta sangopremo ĉe homoj kun altaj BPA-niveloj (,).

Cetere, enketo ĉe 1.455 usonanoj ligis pli altajn BPA-nivelojn al 18-63% pli granda risko de kora malsano kaj 21-60% pli granda risko de diabeto ().

En alia studo, pli altaj BPA-niveloj estis ligitaj al 68-130% pli alta risko de diabeto de tipo 2 ().

Krome, homoj kun la plej altaj BPA-niveloj estis 37% pli verŝajnaj havi insulinan reziston, ŝlosilon de metabola sindromo kaj tipo 2-diabeto ().

Tamen iuj studoj trovis neniujn ligojn inter BPA kaj ĉi tiuj malsanoj (,,).

Pli altaj BPA-niveloj estas asociitaj kun pliigita risko de tipo 2-diabeto, alta sangopremo kaj kora malsano.

Povas Altigi Vian Riskon De Obezeco

Virinoj grasaj povas havi BPA-nivelojn 47% pli altajn ol tiuj de iliaj normalpezaj samranguloj ().

Pluraj studoj ankaŭ raportas, ke homoj kun la plej altaj BPA-niveloj pli ol 50-85% pli obezas kaj 59% pli havas grandan talian cirkonferencon - kvankam ne ĉiuj studoj konsentas (,,,,,).

Kurioze, similaj ŝablonoj estis observitaj ĉe infanoj kaj junuloj (,).

Kvankam antaŭnaska ekspozicio al BPA estas ligita al pliigita plipeziĝo en bestoj, tio ne estis forte konfirmita ĉe homoj (,).

BPA-ekspozicio estas ligita al pliigita risko de obezeco kaj talia cirkonferenco. Tamen necesas pli da esplorado.

Povas Kaŭzi Aliajn Sanajn Problemojn

BPA-ekspozicio ankaŭ povas esti ligita al la jenaj sanaj problemoj:

• Sindromo de polikista ovario (SOP): BPA-niveloj povas esti 46% pli altaj ĉe virinoj kun PCOS, kompare kun virinoj sen PCOS ().
• Antaŭtempa livero: Virinoj kun pli altaj BPA-niveloj dum gravedeco estis 91% pli verŝajnaj naski antaŭ 37 semajnoj ().
• Astmo: Pli alta antaŭnaska eksponiĝo al BPA estas ligita al 130% pli alta risko de pulmosiblado en beboj sub ses monatoj. La frua infana ekspozicio al BPA ankaŭ estas ligita al sibilado poste en infanaĝo (,).
• Hepata funkcio: Pli altaj BPA-niveloj estas ligitaj al 29% pli alta risko de nenormalaj hepataj enzimaj niveloj ().
• Imuna funkcio: BPA-niveloj povas kontribui al pli malbona imuna funkcio ().
• Tiroida funkcio: Pli altaj BPA-niveloj estas ligitaj al eksternormaj niveloj de tiroidaj hormonoj, kio indikas difektitan tiroidan funkcion (,,).
• Cerba funkcio: Afrikaj verdaj simioj elmontritaj al BPA-niveloj taksitaj sekuraj de la Mediprotekta Agentejo (EPA) montris perdon de ligoj inter cerbaj ĉeloj (59).

BPA-ekspozicio ankaŭ estis ligita al pluraj aliaj sanaj problemoj, kiel ekzemple problemoj kun cerbo, hepato, tiroido kaj imuna funkcio. Pli da esplorado bezonas por konfirmi ĉi tiujn trovojn.

Kiel Minimumigi Vian Malkovron

Konsiderante ĉiujn eblajn negativajn efikojn, vi eble evitos BPA.

Kvankam ekstermi ĝin tute eble neeblas, ekzistas iuj efikaj manieroj redukti vian ekspozicion:

• Evitu pakitajn manĝaĵojn: Manĝu plejparte freŝajn tutajn manĝaĵojn. Restu for de konservitaj manĝaĵoj aŭ manĝaĵoj pakitaj en plastaj ujoj kun etikedoj kun reciklaj numeroj 3 aŭ 7 aŭ la literoj "Komputilo".
• Trinku el vitraj boteloj: Aĉetu likvaĵojn, kiuj venas en vitraj boteloj anstataŭ plastaj boteloj aŭ ladskatoloj, kaj uzu vitrajn botelojn anstataŭ plastajn.
• Restu for de BPA-produktoj: Laŭeble limigu vian kontakton kun kvitancoj, ĉar ĉi tiuj enhavas altajn nivelojn de BPA.
• Estu selektema kun ludiloj: Certigu, ke plastaj ludiloj, kiujn vi aĉetas por viaj infanoj, estas faritaj el BPA-libera materialo - precipe por ludiloj, kiujn viaj etuloj probable maĉos aŭ suĉos.
• Ne mikroonda plasto: Mikroondoj kaj konservu manĝaĵojn en vitro anstataŭ plasto.
• Aĉetu pulvoritan infanan formulon: Iuj fakuloj rekomendas pulvorojn super likvaĵoj de BPA-ujoj, ĉar likva probable absorbas pli da BPA de la ujo.

Estas pluraj simplaj manieroj redukti vian ekspozicion al BPA de via dieto kaj medio.

La Funda Linio

Laŭ la evidenteco, estas plej bone fari paŝojn por limigi vian BPA-ekspozicion kaj aliajn eblajn manĝajn toksinojn.

Precipe gravedaj virinoj povas profiti el evitado de BPA - precipe dum la fruaj stadioj de gravedeco.

Koncerne aliajn, foje trinki el "komputila" plasta botelo aŭ manĝi el ladujo probable ne estas kialo por panikiĝi.

Dirite, interŝanĝi plastajn ujojn kontraŭ BPA-liberaj postulas tre malmulte da peno por eble granda sanefiko.

Se vi celas manĝi freŝajn tutajn manĝaĵojn, vi aŭtomate limigos vian BPA-ekspozicion.