Kio Estas Melasma kaj Kio estas la Plej Bona Maniero por Trakti ĝin?

Enhavo

• La Plej Bonaj Manieroj Trakti Melasmon
• Recenzo por

En miaj malfruaj 20-aj jaroj, malhelaj makuloj ekaperis sur mia frunto kaj super mia supra lipo. Unue mi pensis, ke ili estas nur neeviteblaj kromefikoj de mia junaĝo, pasiganta trempi la floridan sunon.

Sed post vizito al la dermatologo, mi eksciis, ke ĉi tiuj malhelaj makuloj efektive rilatas al haŭta kondiĉo nomata melasmo. "Melasmo estas tre ofta kondiĉo, kaj kutime aperas kiel plataj malheligitaj areoj sur la haŭto, kiuj estas eksponitaj al suno", diras Paul B. Dean, M.D., dermatologo ĉe la Medicina Kliniko de Dermatologio Grossmont kaj fondinto de SkinResourceMD.com.

Ĝi kutime aperas ĉe la flankoj de la vangoj, mezfrunto, supra lipo kaj mentono, same kiel la antaŭbrakoj - kaj, fakte, ĝi ne estas kaŭzita de sunekspozicio. "Melasmo estas hormono-induktita malsano," diras Melissa Lekus, flega flegisto kaj rajtigita estetikisto. "Ĝi venas de interne, kio povas malfaciligi la traktadon." (Jen kiel trakti ne-melasmajn malhelajn makulojn sur via haŭto.)

La ĉefa kulpulo: pliigitaj niveloj de estrogeno. "La estrogenaj niveloj kreskas dum gravedeco kaj kiam oni prenas buŝan kontraŭkoncipadon," diras doktoro Dean. (P.S., via kontraŭkoncipado ankaŭ povus ĝeni vian vidadon.) Tial virinoj pli verŝajne spertas melasmon kiam komencas la Pilolon aŭ gravediĝas. (En ĉi-lasta kazo, ĝi estas konata kiel kloasmo, aŭ la "masko de gravedeco.")

Tial ankaŭ virinoj multe pli ekhavas ĉi tiujn malhelajn makulojn ol viroj. Fakte, 90 procentoj de homoj kun melasmo estas inaj, laŭ la Usona Akademio de Dermatologio. Ankaŭ homoj kun pli malhelaj haŭtnuancoj pli akiras ĝin.

Malgarantio: Kvankam ĝi estas hormon-induktita, ĝi ne donas al vi liberan kondukilon por baki en la suno. "Sunlumo povas pligravigi melasmon, ĉar sunekspozicio aktivigas protektajn melaninajn ĉelojn, farante la surfacon de la haŭto pli malhela ĝenerale", diras Lekus.

La Plej Bonaj Manieroj Trakti Melasmon

Unue, la bona novaĵo: Melasma emas pliboniĝi post kiam la estrogenaj niveloj malpliiĝas, kiel ekzemple kiam vi ĉesas kontraŭkoncipadon, kiam vi ne plu gravedas kaj post menopaŭzo. Ne provu batali kontraŭ melasmo dum vi gravedas, ĉar ĝi perdas batalon, diras Lekus-kaj ĝi kutime malaperas post via akuŝo. Do kio povas vi faras?

Protektu vian haŭton. Nun, por la novaĵo, ke mia sunamanta, 16-jaraĝa mem plej timis: "La plej grava kuracado kontraŭ melasmo estas teni ultraviolajn radiojn de la haŭto," diras Cynthia Bailey, MD, diplomato de la Usona Estraro de Dermatologio kaj fondinto de DrBaileySkinCare.com.

Alivorte, neniu sun-ekspozicia periodo. Faru ĉi tion per portado de larĝa spektro de sunkremo ĉiutage (eĉ en pluvaj tagoj kaj endome, kie UV-radioj povas ankoraŭ damaĝi vian haŭton!), Lulante larĝajn ĉapelojn kaj evitante sunlumon dum pintaj taglumaj horoj (tipe 10 a.m. ĝis 14:00). , sugestas doktoro Dean.

Lekus rekomendas ĉi tiujn produktojn:

• La fiksa nebulo de Super Goop kun SPF 50, kiun vi povas ŝpruci sur vian ŝminkon, same kiel sur viajn orelojn kaj kolo. ($ 28; sephora.com)
• La nuancigita sunkremo de EltaMD kun SPF 46 estas perfekta se vi volas tute-en-unu protektan produkton. ($ 33; dermstore.com)
• Eminence Sun Defense Minerals kun SPF 30 estas penika sunkremo, kiu facile aplikeblas, sorbas oleon kaj ŝviton, kaj venas en ses koloroj. ($ 55; amazon.com)

Provu preskriban hidrokvinonon. Por pli aktiva aliro, parolu kun via dermatologo pri preskriba medikamento nomata hidroquinona, sugestas D-ro Dean. "Ĉi tio estas la plej bona topika traktado por melasmo, kiu venas kiel kremo, locio, ĝelo aŭ likvaĵo." Vi povas trovi ĝin en senrecepta formo, sed tio estas 2-procenta koncentriĝo, notas D-ro Dean. La preskriba formo estas ĝis 8-procenta koncentriĝo, kaj multe pli efika.

Kreu specifan haŭtzorgan rutinon. Krome, retinoidoj kiel Retin-A kaj glikola acido helpos malpliigi pigmentan produktadon per aliaj mekanismoj, diras Bailey. "Krei tavolan haŭtan prizorgan rutinon kun tiom da pigmentaj fulgiloj kaj reduktantoj de pigmentaj produktoj, kovritaj per larĝspekta sunkremo, ricevas la plej bonajn rezultojn."

Vi povas ankaŭ redukti la aspekton per OTC-produktoj, kiuj enhavas malpezajn ingrediencojn kiel kojika acido, arbutino kaj gliciriza ekstrakto, diras Lekus. Unu ekzemplo: la glikolaj kaj retinolaj kusenetoj de Skin Script, kiuj enhavas kojikon kaj arbutinon. Brila Haŭta Nokta Korekta Kremo de Eminenco estas alia eblo, kiu uzas naturan hidrokinonan alternativon por heligi haŭton dum vi dormas.

Ankaŭ provu hejme eksfoliajn produktojn, kiuj forigas la supran tavolon de mortintaj haŭtaj ĉeloj. "Ĉi tio permesas sanigi haŭtajn ĉelojn regeneriĝi, kaj lasas vian vizaĝkoloron brili malgraŭ la pigmentaĵo," diras Lekus.

Provu pli agreseman laseron aŭ senŝeligan traktadon. Ĉu vi pretas elporti la grandajn pafilojn? Dermatologo povas fari tre profundan ŝelon aŭ laseran traktadon por redukti melasmon, diras Lekus. Sed ĉi tio estu via lasta rimedo, ĉar iuj celitaj traktadoj efektive povas malheligi la melasmon. (Vidu: Kiel Egaligi Vian Haŭttonon Uzante Laserojn kaj Senŝeligojn)

Demandu multajn demandojn antaŭ ol fari ajnan ŝelon aŭ laseron por trakti melasmon, ŝi rekomendas. Por pli sekura veto, babilu unue kun via haŭtkuracisto pri retakso de via haŭtflega rutino kaj, ĉefe, protektu vian haŭton de la suno (kion vi devus fari ĉiuokaze.)

Recenzo por