La Vero Pri Vitaminaj Infuzaĵoj

Enhavo

• Recenzo por

Neniu ŝatas kudrilojn. Ĉu vi do kredus, ke homoj suprenvolvas la manikojn por ricevi altdozajn vitaminajn infuzaĵojn en siajn vejnojn laŭ elekto? Famuloj inkluzive Rihanna, Rita Ora, Simon Cowell, kaj Madono estas laŭdire adorantoj. Sed la manieto ne estas limigita nur al Holivudo. Kompanioj kiel VitaSquad en Miamo kaj The I.V. Kuracisto en Novjorko ofertas vitaminajn gutojn al iu ajn. Iuj eĉ faras ĝin en via propra hejmo. [Tvitu ĉi tiun novaĵon!]

Por infuzaĵo, vitaminoj aldoniĝas al solvo enhavanta la saman salan koncentriĝon kiel via sango por helpi sorbadon kaj daŭras ĉirkaŭ 20 ĝis 30 minutojn. Infuzaĵoj estas relative sendoloraj. Kun VitaSquad, klientoj elektas el menuo de opcioj, ĉiu enhavanta malsaman kombinaĵon de vitaminoj depende de kial vi ricevas ĝin. Opcioj inkluzivas: plifortigi imunecon, kuraci postebrion, plibonigi seksan funkcion, grasan bruladon, malstreĉi, venki jeta lag kaj pli. Kun VitaSquad, infuzaĵoj iras de $ 95 ĝis $ 175.

Sed, ĉu piko valoras malfermi vian monujon? "Kvankam ne okazis hazarde kontrolitaj studoj, homoj rimarkas tujan draman efikon post ricevo de infuzaĵo," diras Jesse Sandhu, M.D., kriz-kuracisto kaj medicina direktoro de VitaSquad. Tamen ne tiel rapide. "La eraro supozas, ke io, kio fartas bone baldaŭ, estas nepre bona por vi longtempe," diras David Katz, M.D., klinika instruisto pri medicino ĉe Yale School of Public Health. Simple dirite, ne ekzistas sufiĉe da scienca indico por sugesti, ke ĝi estas utila, sekura aŭ sana. Katz ripetas, ke neniuj dubas, ke pacientoj spertas tujan elekton, sed tio povas esti pro placebo-efiko plus pliigita sangofluo kaj pliigita sangovolumeno de la likvaĵoj - precipe se vi antaŭe senakviĝis.

La plej grava zorgo de Katz: Infuzi vitaminojn tra viaj vejnoj preteriras vian G.I. sistemo. Ĉi tio estas la ĝusta kialo, ke propagandantoj de la infuzaĵoj amas ĝin. "Ekzemple kun C-vitamino, ĝi tuj haveblas por ĉela uzo, kiam vi plenigas ĝin rekte en la vejnojn. Sed la sama kvanto kaŭzus GI-ĉagrenon, se vi provus preni ĝin buŝe," diras Sadhura.

Ĉirkaŭiri vian digestan sistemon tamen povus riski vin. Katz diras, ke via digesta vojo havas plurajn tavolojn de defendo - de antikorpoj en via salivo al via hepato - kiuj filtras potenciale malutilajn molekulojn, kiuj povus kaŭzi alergian reagon. "Vi preterpasas tiujn sekurigilojn kiam vi injektas ion rekte en vian sangocirkuladon." Katz ankaŭ zorgas pri la hejma aliro: "La risko de infekto kreskas kiam ajn vi prenas IV-liniojn aŭ iujn ajn medicinajn ekipaĵojn ekster normo pri kuracado", li diras.

Vitaminaj infuzaĵoj tamen ne estas tute sen siaj meritoj. Katz ofertas ilin, inkluzive de tio, kio estas konata kiel koktelo de Myers - kombinaĵo de C-vitamino, magnezio, kalcio kaj B-vitaminoj - en sia oficejo kaj vidis avantaĝojn en pacientoj kun fibromialgio, sindromo de kronika laceco kaj problemoj pri malabsorcio. "Ni ne konas la mekanismon, sed la efiko eble rilatas al plibonigita cirkulado, kiu helpas mildigi doloron kaj akiri homojn nutraĵojn, kiuj ne absorbiĝas per ilia digesta vojo," li diras.

Sed por sana individuo serĉanta ekstran akcelon? En la plej bona kazo, Katz diras, ke infuzaĵoj estas ne pli ol mallongdaŭra rapida solvo. "Se vi bezonas senti vin pli bona, identigu kial vi ne fartas bone, ĉu ĝi estas malbona dieto, ĉu ne sufiĉa ekzercado, tro da alkoholo, deshidratación, dorma manko aŭ tro da streso, kaj pritraktu ĝin laŭ ĝiaj originoj por spertu longdaŭran signifan avantaĝon, "li diras.

Kion vi pensas pri ĉi tiu tendenco? Ĉu vi provus vitamininfuzaĵon? Diru al ni en la komentoj aŭ tweetu nin @Shape_Magazine.

Recenzo por