Aviadiloj, Trajnoj kaj Aŭtoj: Vojaĝaj Hakoj por Crohn

Enhavo

• 1. Aviadiloj
• 2. Trajnoj
• 3. Aŭtoj
• La kunportado

Mia nomo estas Dallas Rae Sainsbury, kaj mi loĝas kun Crohn-malsano de 16 jaroj. En tiuj 16 jaroj, mi disvolvis afinecon por vojaĝi kaj vivi la vivon ĝisfunde. Mi estas taŭgeca modelo kaj fervora koncertulo, kiu okupas mian horaron. Mi estas survoje almenaŭ unufoje monate, kio igis min sperta pri pritraktado de miaj Crohn-veturiloj.

Se vi vivas kun kronika malsano, kiu bezonas scii kie estas la plej proksima banĉambro ĉiam, vojaĝi povas esti defio. Tra la jaroj, mi lernis kiel fari vojaĝadon kiel eble plej senprobleme.

Ferioj povas streĉi, se vi ne certas, kie estas la plej proksima banĉambro. Gravas plani antaŭen. Ne timu demandi, kie estas banĉambro antaŭ ol vi bezonas ĝin.

Multaj lokoj - kiel amuzparkoj aŭ muzikaj festivaloj - havas programojn aŭ kopiitajn mapojn, kiuj diras al vi, kie estas ĉiu banĉambro. Krom familiariĝi kun kie estas la banĉambroj, vi povas montri vian necesejan aliran karton al dungito, kaj ili donos al vi la seruran kodon al la personaj banĉambroj.

Ĝi ankaŭ helpas paki krizan ilaron, kiu inkluzivas aferojn kiel:

• bebaj viŝtuko
• ŝanĝo de pantalono kaj subvestoj
• necesejo-papero
• malplena plasta sako
• malgranda tuko
• manpurigilo

Ĉi tio povas oferti iom da trankvilo kaj permesi al vi pasigi malpli da tempo streĉante kaj pli da tempo ĝuante vin.

1. Aviadiloj

Antaŭ ol enŝipiĝi, informu la flugteamon, ke vi havas malsanon kaj ne fartas bone. Ĝenerale ili povas gastigi vin kun seĝo proksime al necesejo aŭ permesi al vi uzi la unuaklasan banĉambron.

Ofte dum ekflugo kaj surteriĝo ili povas ŝlosi la necesejojn. Se vi spertas banĉambran krizon kaj bezonas uzi la banĉambron, uzu vian fingron por gliti la signon "okupata". Ĉi tio malŝlosos la pordon de ekstere.

En iuj kazoj, stevardoj povas alporti al vi ekstran akvon kaj biskvitojn. Ne timu informi ilin pri via stato.

2. Trajnoj

Kiel ĉe aviadiloj, se vi estas en trajno kun asignitaj sidlokoj, vi povas peti sidi proksime al necesejo. Se vi troviĝas en la metroo aŭ en vagonaro sen necesejo, ne paniku. Streso povas plimalbonigi ĝin. Havi vian kriz-sakon kun vi povas helpi faciligi vian menson.

3. Aŭtoj

Vojaĝo povas esti bonega aventuro. Ankaŭ, ĉar vi regas vian celon, estas kutime pli facile trovi necesejon kiam vi bezonas ĝin.

Tamen preparu vin, se vi finos meze de nenio dum via vojaĝo. Havu necesejan paperon kaj malsekajn viŝilojn. Tiru vin al la flanko de la vojo (malfermu la aŭtopordojn frontantajn for de la vojo) kaj sidiĝu inter ili por iom da privateco.

Se vi estas kun amikoj kaj sentas vin malkomforta fari ĉi tion, vi povas provi marŝi al diskreta areo en la arbaro aŭ malantaŭ broso. Kiel lasta rimedo, paki grandan litotukon aŭ litkovrilon, kiun iu povas subteni por vi.

La kunportado

Ĉu vi estas en aviadilo, trajno aŭ aŭto, ĉiam preparu vin dum via vojaĝo.

Lernu kie la plej proksimaj banĉambroj estas antaŭtempaj, paku krizan ilaron, kaj malfermu konversacion kun la homoj, kun kiuj vi vojaĝas, pri via stato.

Se vi havas agadplanon kaj petas taŭgajn loĝejojn, vojaĝi povas esti venteto. Ne timu vojaĝi kun inflama intesta malsano - ĉirkaŭprenu ĝin.

Dallas havas 25 jarojn kaj havas Crohn-malsanon de kiam ŝi estis 9-jara. Pro siaj sanaj problemoj, ŝi decidis dediĉi sian vivon al taŭgeco kaj bonfarto. Ŝi havas bakalaŭron pri Sanreklamo kaj Edukado kaj estas atestita persona trejnisto kaj rajtigita nutra terapiisto. Nuntempe ŝi estas la Salona Ĉefo en kuracloko en Kolorado kaj plentempa trejnisto pri sano kaj trejniteco. Ŝia fina celo estas certigi, ke ĉiuj kun kiuj ŝi laboras estas sanaj kaj feliĉaj.