Kion fari por hidratigi sekan haŭton

Enhavo

• Sekretoj por humidigi vian haŭton
• Kremoj hidratantes por seka haŭto
• Suko por malsekigi la haŭton

Traktado por seka haŭto devas esti farata ĉiutage por certigi bonan haŭtan hidratigon, nepras trinki multan akvon kaj apliki bonan malsekigan kremon post banado.

Ĉi tiuj antaŭzorgoj devas esti sekvataj ĉiutage ĉar la persono, kiu emas havi sekan haŭton, bezonas certigi la hidratigon de la haŭto, ĉar tio alportas pli da komforto kaj malpliigas la riskon de infektoj, ĉar la haŭto formas pli bonan protektan baron.

Eksfolii vian haŭton unufoje monate ankaŭ gravas por forigi mortintajn ĉelojn kaj atingi pli bonan hidratigon. Vidu kiel fari memfaritan vepro ĉi tie.

Sekretoj por humidigi vian haŭton

Iuj bonegaj konsiloj por kontraŭbatali sekan haŭton estas:

• Evitu longajn banojn kun tre varma akvo. La maksimuma temperaturo indikita estas 38 ° C ĉar pli altaj temperaturoj forigas la naturan oleon de la haŭto, lasante ĝin seka kaj senakvigita.
• Apliki kremon sur la vizaĝo kaj korpo ĉiutage;
• Uzu sapon kun humidigaj ecoj;
• Sekigu vin per lanuga tuko;
• Evitu ekspozicion al la suno sen sunkremo;
• Evitu turniĝi al la klimatizilo kaj ventolilo;
• Surmetu la vizaĝokremon nur sur la vizaĝon kaj la piedkremon nur sur la piedojn, respektante ĉi tiujn gvidliniojn;
• Faru haŭton exfoliación ĉiu 15 tagoj por forigi mortintajn ĉelojn sen sekigi la haŭton.

Pri manĝaĵo, vi devas regule konsumi tomatojn, ĉar ili estas riĉaj en likopeno kaj beta-karoteno, kiuj havas kontraŭmaljuniĝan agon, ĉar ili reduktas la agon de liberaj radikaloj.

Citrusfruktoj, kiel oranĝo, citrono kaj mandarino ankaŭ devas esti konsumataj regule, ĉar vitamino C stimulas la produktadon de kolageno, kiu subtenas la haŭton, pli hidratigante ĝin.

Kremoj hidratantes por seka haŭto

Iuj sugestoj pri kremoj indikitaj por la kuracado de seka haŭto estas marko Cetaphil kaj Neutrogena. La ĉefaj ingrediencoj kontraŭ seka haŭto estas:

• Aloo vera: riĉaj kaj polisakaridoj, kiuj trankviligas la haŭton kaj havas kontraŭ-iritan kaj antioksidan funkcion;
• Azia fajrero: havas resanigajn kaj kontraŭinflamajn ecojn;
• Rosehip: ĝi havas regeneran, malplenigan, kontraŭsulkan kaj resanigan funkcion;
• Hialurona acido: plenigas la haŭton donante volumon kaj elastecon;
• Jojoba oleo: stimulas ĉelan regeneradon kaj konservas haŭtan humidon.

Kiam vi aĉetas kremon, konsilindas preferi tiujn, kiuj enhavas iujn el ĉi tiuj ingrediencoj, ĉar ili atingas pli bonajn rezultojn.

Suko por malsekigi la haŭton

Bona suko por seka haŭto estas tomato kun karotoj, betoj kaj pomoj, ĉar ĝi estas riĉa en betakaroteno kaj antioksidantoj, kiuj helpas plibonigi la aspekton de la haŭto.

Ingrediencoj

• 1/2 tomato
• 1/2 pomo
• 1/2 beto
• 1 malgranda karoto
• 200 ml da akvo

Preparreĝimo

Batu ĉion en likvigilo kaj prenu ĝin antaŭ la enlitiĝo.

Ĉi tiu recepto donas ĉirkaŭ 1 tason da 300 ml kaj havas 86 kaloriojn.

Vidu ankaŭ:

• Memfarita solvo por seka kaj ekstreme seka haŭto
• Kaŭzoj de seka haŭto