Kiel trakti la ĉefajn tipojn de delokigo

Enhavo

• Kiel rapidigi reakiron de delokiĝo
• Kiel rekuperi la movadojn post forigo de la senmoviĝo

Dislokiga kuracado devas esti komencita kiel eble plej baldaŭ en la hospitalo kaj, tial, kiam ĝi okazas, oni rekomendas iri tuj al la kriz-ĉambro aŭ telefoni al ambulanco, telefonante al 192. Vidu, kion fari en: Unua helpo por delokigo.

Dislokiĝo povas okazi en iu ajn artiko, tamen ĝi pli oftas en maleoloj, kubutoj, ŝultroj, koksoj kaj fingroj, precipe dum la praktikado de kontaktaj sportoj, kiel ekzemple futbalo aŭ manpilkado, ekzemple.

Ĝenerale kuracado varias laŭ la artiko kaj la grado de la vundo, kun la ĉefaj formoj de kuracado inkluzive:

• Redukto de delokigo: ĝi estas la plej uzata kuracado, kie la ortopedisto metas la ostojn de la artiko en la ĝusta pozicio per manipulado de la tuŝita membro. Ĉi tiu tekniko povas esti farita per loka aŭ ĝenerala anestezo, depende de la doloro kaŭzita de la vundo;
• Senmovigo de delokigo: ĝi fariĝas kiam la ostoj de la artiko ne estas tro malproksimaj aŭ post redukto, metante atelon aŭ skarpon por teni la artikon senmova dum 4 ĝis 8 semajnoj;
• Dislokiga kirurgio: ĝi estas uzata en la plej severaj kazoj, kiam la ortopediisto ne kapablas meti la ostojn en la ĝustan lokon aŭ kiam la nervoj, ligamentoj aŭ sangaj vaskuloj estis tuŝitaj.

Post ĉi tiuj kuracadoj, la ortopedisto kutime rekomendas fari fizikoterapiajn kunsidojn por fortigi la muskolojn, malpliigi inflamon, faciligi resanigon kaj antaŭenigi artikan stabilecon per fizikoterapiaj aparatoj kaj ekzercoj.

Kiel rapidigi reakiron de delokiĝo

Por akceli la resaniĝon de la delokigo kaj eviti pligravigi la vundon, gravas preni iujn antaŭzorgojn kiel:

• Ne veturu en la aŭto dum la unuaj 2 semajnoj, por eviti ke la svingo de la aŭto movu la artikon;
• Evitu fari subitajn movadojn kun la tuŝita membro, eĉ post forigo de la senmoviĝo, precipe en la unuaj 2 monatoj;
• Reiru al sporto nur 3 monatojn post la komenco de kuracado aŭ laŭ la gvidado de la ortopediisto;
• Prenu kontraŭinflamajn medikamentojn preskribitajn de via kuracisto ĝustatempe por helpi redukti artikan inflamon;

Ĉi tiuj antaŭzorgoj devas esti adaptitaj laŭ la tuŝita artiko. Tiel, en la kazo de ŝultrodelokiĝo, ekzemple, gravas eviti kolekti pezajn objektojn dum la unuaj 2 monatoj.

Kiel rekuperi la movadojn post forigo de la senmoviĝo

Post kiam la senmoviĝo estas forigita, estas normale, ke movadoj iom pli blokiĝas kaj malpli muskola forto. Ĝenerale, kiam la persono estas senmovigita ĝis 20 tagoj en nur 1 semajno, jam eblas reveni al normala movebleco, sed kiam senmoviĝo necesas dum pli ol 12 semajnoj, muskola rigideco povas esti bonega, postulante fizioterapion.

Hejme, por regajni artan moveblecon, vi povas lasi la 'trempi' artikon en varma akvo dum ĉirkaŭ 20 ĝis 30 minutoj. Provi malrapide etendi vian brakon aŭ kruron ankaŭ helpas, sed vi ne devas insisti se estas doloro.