Traktaj Elektoj por Primara kaj Sekundara Dismenoreo

Enhavo

• Dismenoreoj kuraciloj
• Fizioterapio por dismenorreo
• Natura kuracado por dismenorreo
• Alternativa kuracado por dismenorreo
• Ĉu eblas gravediĝi kun dismenorreo?

Terapio por primara dismenoreo povas esti farita per dolormedikamentoj, aldone al la kontraŭkoncipa pilolo, sed en kazo de sekundara dismenoreo, kirurgio povas esti necesa.

Ĉiukaze ekzistas naturaj, memfaritaj kaj alternativaj strategioj, kiuj helpas regi doloron kaj malkomforton, faciligante la vivon al virinoj, kiel ekzercado, uzado de sako kun varma akvo sur la utero kaj preferado aŭ evito de iuj manĝaĵoj.

Malsupre estas iuj eblaj manieroj trakti ĉi tiun intensan menstruan krampon.

Dismenoreoj kuraciloj

La kuraciloj, kiujn la ginekologo povos indiki por batali kontraŭ la intensa menstrua koliko, post kiam oni diagnozos ĉi tiun ŝanĝon, povas esti:

• Kontraŭdoloraj kuraciloj, kiel paracetamolo kaj nesteroidaj kontraŭinflamaj drogoj, kiel mefenama acido, ketoprofeno, piroksikam, ibuprofeno, naprokseno, kiuj agas blokante la produktadon de prostaglandinoj, kiuj efikas kontraŭ doloro kaj inflamo;
• Kontraŭspasmaj kuraciloj, kiel Atroveran aŭ Buscopan, ekzemple, por malpliigi menstruajn kramfojn;
• Rimedoj, kiuj malpliigas la menstruan fluon, kiel Meloksikam, Celekoksib, Rofekoksib
• Parola kontraŭkoncipa pilolo.

Ambaŭ kontraŭdoloriloj, kontraŭinflamatorioj aŭ kontraŭspasmoj devas esti prenitaj kelkajn horojn antaŭ aŭ komence de menstruaj kramfoj, por havi la atendatan efikon. En la kazo de la pilolo, ĝi devas esti prenita laŭ la instrukcioj sur la etikedo, ĉar ili varias inter 21 kaj 24 tagoj, kun paŭzo de 4 aŭ 7 tagoj inter ĉiu pako.

Kiam dismenorreo estas duaranga, kaj ĝi okazas ĉar estas iu malsano en la pelva regiono, la ginekologo povas rekomendi aliajn medikamentojn pli taŭgajn. En kazo de endometriozo, kirurgio povas esti necesa por forigi troan endometrian histon ekster la utero, kaj se DIU estas uzata, ĝi devas esti forigita kiel eble plej baldaŭ.

Fizioterapio por dismenorreo

Fizioterapio ankaŭ povas esti bona eblo por regi la intensajn menstruajn kramfojn kaŭzitajn de primara dismenoreo, kun ecoj kiel:

• Uzo de varmo, kiu stimulos sangoprovizon, malstreĉos la muskolojn kaj malpezigos la efikon de kuntiriĝoj de la utero;
• Masaĝa terapio sur la abdomeno kaj dorso, per knedaj aŭ frotaj teknikoj, kiuj trankviligas, plibonigas cirkuladon kaj malstreĉas la muskolojn;
• Pelvaj ekzercoj, kiuj streĉas la muskolojn, favorante malstreĉiĝon kaj mildigas doloron;
• Transkutana Nerva Stimulo, TENS, en kiu, per la lokado de elektrodoj en la lumbala kaj pelva regiono, ellasiĝas elektra kurento, kiu ne kaŭzas doloron kaj kiu stimulas nervajn finaĵojn, mildigante dolorojn kaj kolikojn.

Ĉi tiu speco de kuracado povas esti utila por malpliigi aŭ eĉ ĉesigi la doloron de primara dismenorreo, kaj ankaŭ estas bona maniero kompletigi la kuracadon indikitan de la kuracisto, en kazo de sekundara dismenorreo. Por ekscii la diferencojn inter ĉi tiuj du specoj de la malsano, vidu: Kio estas dismenorreo kaj kiel fini ĝin.

Natura kuracado por dismenorreo

Natura kuracado povas esti farita per memfaritaj mezuroj kiel:

• Metu varman akvan sakon sur la ventron;
• Ripozu, metante la ventron malsupren apogitan sur kuseno por kunpremi ĝin;
• Malpliigu la konsumon de salo kaj natrio-riĉaj manĝaĵoj, kiel kolbasoj kaj enlatigitaj manĝaĵoj;
• Manĝu pli da laktaĵoj, malhelaj legomoj, sojfabo, bananoj, betoj, aveno, kaliko, skvaŝo, salmo aŭ tinuso;
• Evitu kafeinitajn trinkaĵojn, kiel kafon, ĉokoladon, nigran teon kaj nealkoholaĵojn, kiel koka-kolao;
• Evitu alkoholajn trinkaĵojn.

Bonega hejma rimedo por dismenoreo estas trinki oreganan teon, metante 2 kuleretojn da origano en 1 tason da bolanta akvo, kovrante kaj lasante ĝin stari dum 5 minutoj, trinkante ĝin ĉirkaŭ 2 ĝis 3 fojojn tage.

Alternativa kuracado por dismenorreo

Kiel alternativa kuracado por malpezigi severajn menstruajn kramfojn, reflekta masaĝo, ayurveda masaĝo aŭ shiatsu povas esti uzataj. Sed akupunkturo, kiu konsistas el metado de nadloj ĉe ŝlosilaj punktoj sur la korpon, eble ankaŭ eblas malpliigi menstruan doloron kaj reguligi la menstruan ciklon, faciligante la ĉiutagan vivon de la virino.

Ĉi tiuj alternativaj terapiaj strategioj povas esti plenumitaj en iu ajn stadio de la menstrua ciklo, sed ili ankaŭ mildigas dolorojn dum la menstruo, sed ili ne ĉiam sufiĉas anstataŭigi la kuracilojn indikitajn de la ginekologo.

Ĉu eblas gravediĝi kun dismenorreo?

Primara dismenorreo, ne havas difinitan kaŭzon, kaj ne malhelpas gravedecon kaj tial la virino povas koncipi nature se ŝi havas sekson, sed en kazo de duaranga dismenorreo, ĉar povas esti gravaj pelvaj ŝanĝoj, kaj tial ĝi povas esti pli malfacila por virinoj gravediĝas nature. Ĉiukaze menstruaj doloroj mildiĝas multe post gravedeco, sed kial tio okazas ankoraŭ ne estas bone difinita.