Kio estas antaŭmenstrua disfora malsano (PMDD), simptomoj kaj kiel trakti

Enhavo

• Simptomoj de PMDD
• Kiel konfirmi TDPM
• Kiel la kuracado estas farita

Antaŭmenstrua disforia malsano, ankaŭ konata kiel PMDD, estas kondiĉo, kiu ekestas antaŭ menstruo kaj kaŭzas simptomojn similajn al PMS, kiel manĝaĵoj, humoraj svingoj, menstruaj kramfoj aŭ troa laceco.

Tamen, male al PMS, en disforia malsano, ĉi tiuj simptomoj malebligas kaj malfaciligas ĉiutagajn taskojn. En iuj virinoj, antaŭmenstrua disforia malsano povas eĉ konduki al apero de angoraj atakoj aŭ al disvolviĝo de depresio.

Kvankam la specifaj kaŭzoj de la apero de ĉi tiu malordo ankoraŭ ne estas konataj, eblas, ke ĝi okazas ĉefe ĉe homoj kun pli granda emo al emociaj variaĵoj, ĉar ili estas akcentitaj de hormonaj ŝanĝoj en menstruo.

Simptomoj de PMDD

Aldone al la oftaj simptomoj de PMS, kiel brusta doloro, abdomena ŝvelaĵo, laceco aŭ humoraj svingoj, homoj kun antaŭmenstrua disforia malsano devas sperti emocian aŭ kondutan simptomon, kiel ekzemple:

• Ekstrema malĝojo aŭ sento de malespero;
• Angoro kaj troa streĉo;
• Tre subitaj ŝanĝoj de humoro;
• Oftaj kolero kaj kolero;
• Panikaj atakoj;
• Malfacileco endormiĝi;
• Malfacileco koncentriĝi.

Ĉi tiuj simptomoj kutime aperas ĉirkaŭ 7 tagojn antaŭ la menstruo kaj povas daŭri ĝis 3 ĝis 5 tagojn post la komenco de la menstrua periodo, tamen la sentoj de malĝojo kaj angoro povas resti pli longe kaj ne malaperi inter ĉiu menstruo.

Kiam virino havas depresion, la ofta apero de ĉi tiu tipo de simptomoj ankaŭ pliigas la riskon de memmortigaj pensoj kaj, tial, estas tre grave havi taŭgan traktadon de depresio kun psikologo aŭ psikiatro.

Kiel konfirmi TDPM

Ekzistas neniu testo aŭ ekzameno por konfirmi la diagnozon de antaŭmenstrua disfora malsano, do la ginekologiisto povos identigi la malsanon nur priskribante la simptomojn.

En iuj kazoj, la kuracisto eĉ povas ordigi provojn, kiel ultrasonon aŭ CT-skanadon, nur por konfirmi, ke ne ekzistas alia ŝanĝo en la pelva areo, kiu eble kaŭzas la simptomojn de severaj abdominaj kramfoj aŭ ŝvelado, ekzemple.

Kiel la kuracado estas farita

La kuracado de PMDD celas mildigi la simptomojn de la virino kaj, do, povas varii de kazo al kazo. Tamen la ĉefaj formoj de kuracado inkluzivas:

• Antidepresiaĵoj, kiel Fluoksetino aŭ Sertralino, indikitaj de la psikiatro, kiuj helpas mildigi la simptomojn de malĝojo, malespero, angoro kaj humoraj ŝanĝoj kaj ankaŭ povas plibonigi la senton de laceco kaj dorma malfacileco;
• Kontraŭkoncipa pilolo, kiu ebligas reguligi hormonajn nivelojn tra la menstrua ciklo, kaj povas malpliigi ĉiujn simptomojn de PMDD;
• Kontraŭdoloroj, kiel Aspirino aŭ Ibuprofeno, ĉar ili mildigas kapdoloron, menstruajn kramfojn aŭ doloron en la mamoj, ekzemple;
• Suplemento de kalcio, vitamino B6 aŭ magnezio, kiu ankaŭ povas helpi mildigi simptomojn, konsiderata natura opcio;
• Kuracaj plantoj, Ŝati Vitex agnus-castusĉar ĝi kapablas redukti iritiĝemon kaj oftajn humorajn svingojn, same kiel brustan doloron, ŝvelaĵon kaj menstruajn kramfojn.

Krome gravas ankaŭ havi sanan vivmanieron, manĝi ekvilibran dieton, praktiki korpan ekzercadon almenaŭ 3 fojojn semajne kaj eviti substancojn kiel alkoholo kaj cigaredoj, ekzemple.

Dormu 7 al 8 horojn nokte aŭ praktiku malstreĉajn teknikojn, ekzemple atentemo, jogo aŭ meditado, ankaŭ povas redukti streson kaj plibonigi emociajn simptomojn kaŭzitajn de antaŭmenstrua disfora malsano. Rigardu iujn memfaritajn eblojn, kiuj helpas malpezigi la simptomojn de PMDD kaj PMS.