Herbaj Teoj por Infanoj: Kio estas Sekura kaj Kio Ne

Enhavo

• Ĉu estas sekure doni teon al via infaneto?
• Plej bonaj teoj por infanetoj
• Katnipo
• Kamomilo
• Fenkolo
• Zingibro
• Citronbalsamo
• Pipromento
• Kiel kuiri teon por via infaneto
• Falsa teo
• La kunportado

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Ĉu vi volas malvarmigi la malvarmon de via infano kun iom da teo? Varma trinkaĵo certe povas helpi trankviligi snufojn, tusojn kaj gorĝdolorojn - ĉio provizante iom da komforto por ekbruligi.

Kvankam, kun junaj infanoj, vi devos pripensi kelkajn aferojn antaŭ ol trempi nur ajnan malnovan teosakon en via ŝranko. Jen kion vi bezonas scii pri elektado kaj preparado de teoj por junuloj, kaj ankaŭ pri iuj sekurecaj zorgoj, kiujn vi eble volas kun la infankuracisto de via infano.

Rilate: Kiam infanoj povas trinki kafon?

Ĉu estas sekure doni teon al via infaneto?

Kiam vi konsideras diversajn teojn por doni al via infaneto, vi volas antaŭ ĉio rigardi la ingrediencan liston. Multaj teoj - precipe nigraj kaj verdaj folioj - enhavas kafeinon. (Tial ni lacaj gepatroj amas ilin por ni mem, ĉu ne?)

Kafeino, stimulilo, estas neniel rekomendinda por infanoj sub 12 jaroj. Ĝi povas kaŭzi ion ajn de problemoj por dormi kaj nervozeco ĝis problemoj kun pliigita urina produktado kaj malpliigitaj natrio / kalio.

Herbaj teoj estas faritaj el folioj, radikoj kaj semoj de plantoj. Ili kutime ne enhavas kafeinon. Vi povas aĉeti ilin individue kiel malfiksitan folian teon aŭ en sakoj. Ensakigitaj teoj ofte inkluzivas pli ol unu specon de herboj, tial gravas rigardi atente la ingrediencan liston.

Iuj herboj, kiel kamomilo, estis konsiderataj sekuraj por beboj kaj junaj infanoj. Aliaj kiel ruĝa trifolio estas aŭ danĝeraj aŭ en griza areo. Legu etikedojn por scii ĉio via infano trinkas.

Alergioj estas alia maltrankvilo. Iuj homoj, inkluzive infanojn, povas esti alergiaj al la herboj en teo. Signoj de alergia reago inkluzivas problemojn por spirado kaj ŝvelaĵo de la gorĝo, lipoj, lango kaj vizaĝo. Timigaj aferoj! Se vi suspektas eblan alergian reagon aŭ havas aliajn zorgojn en ĉi tiu areo, kontaktu la kuraciston de via infano.

Ĝenerale ne estas multa esplorado pri kiel herboj aŭ teoj efikas junajn infanojn. Kontrolu kun via infankuracisto por akiri bonon iu ajn teoj / herboj, kiujn vi planas doni al via infano. Eĉ tiuj, kiuj ĝenerale estas konsiderataj "sekuraj", povas interagi kun kuraciloj, kiujn ili prenas aŭ kondiĉoj, kiujn ili povas havi.

Plej bonaj teoj por infanetoj

Esploristoj dividas, ke herbaj kuraciloj kiel teo enhavanta la jenajn estas ĝenerale sekuraj por infanoj:

• kamomilo
• fenkolo
• zingibro
• mento

Ĉi tio supozas, ke via infano ne havas sanajn problemojn, kiel hepata aŭ rena malsano.

Se vi decidas serĉi teojn enhavantajn ĉi tiujn herbojn aŭ aliajn, certigu, ke ili ne miksiĝas kun nekonataj ingrediencoj kaj ke la teosako eksplicite diras, ke ĝi estas sen kafeino.

Katnipo

Katnipo ne estas nur por niaj feliaj amikoj! Ĉi tiu herbo, kiu estas parto de la menta familio kaj povas esti uzata por fari teon de katnip, estas laŭdata pro sia kapablo helpi dormon, streĉon kaj agitadon de stomako, inter aliaj avantaĝoj. Vi eĉ povas trempi ĝin en bano por mildigi dolorojn.

Kvankam ne estis multaj studoj pri ĉi tiu herbo, por ke infanoj konsumu en malgrandaj kvantoj. Botanikisto Jim Duke, doktoro, inkluzivas katnipon en siaj sugestoj pri herboj por uzo en pediatrio.

Butiko por katnip teo interrete.

Kamomilo

Kamomilo estas rigardata kiel trankviliga herbo kaj eble eĉ havas kontraŭinflamajn kaj kontraŭspasmajn (pensu muskolajn spasmojn) ecojn, inter aliaj avantaĝoj. Ĝi ankaŭ hazarde estas unu el la plej oftaj herbaj teoj, kiujn vi trovos ĉe la butiko.

Kamomilo havas mildan floran guston, kiu devenas de la lekantoj-similaj floroj de la herbo. Lisa Watson, naturkuraca kuracisto kaj bloganto, rekomendas trempi ĉi tiun teon vespere antaŭ enlitiĝo aŭ streĉaj eventoj por helpi trankviligi vian infaneton.

Notu: Via infano povas esti sentema aŭ eĉ alergia al kamomilo se ili havas problemojn kun ambrozio, krizantemoj aŭ aliaj similaj plantoj en la Kunmetaĵoj familio.

Butiko por kamomila teo interrete.

Fenkolo

Fenkolo estas tradicie uzita por helpi gastran mizeron kiel gasdoloro aŭ eĉ koliko. Ĝi same povas profitigi la suprajn spirajn vojojn dum malvarmumo kaj tuso. Sed atentu: la radiko mem havas fortan nigran gliciriz-similan guston, kiun infanoj eble ne amas unue.

Iuj homoj zorgas pri uzado de fenkolaj teoj kaj produktoj, ĉar la herbo enhavas organikan substancon nomatan estragolo. Ili kredas, ke estragolo povas kaŭzi kanceron - specife hepatan kanceron. Tamen almenaŭ unu studo mencias, ke fenkolo estas ofte uzata en Italio ĉe beboj kaj infanoj kaj ke infana hepata kancero estas tre malofta en ĉi tiu lando.

Butiko por fenkola teo interrete.

Zingibro

Zingibra teo havas kontraŭinflamajn ecojn kaj ofte estas laŭdata pro sia kapablo helpi digestadon kaj helpi mildigi naŭzon aŭ moviĝemon. Krome, ĉi tiu herbo povas helpi kun cirkulado kaj kongesto. Ĝi havas spican guston, kiun infanoj povas aŭ ne ŝatas.

Denove, dum la esplorado estas limigita, nunaj informoj indikas, ke zingibro estas sekura por infanoj. Tamen tro da zingibro, precipe se ĝi estas forte kreita, povas kaŭzi pirozon.

Butiko por zingibra teo interrete.

Citronbalsamo

Naturopatia kuracisto Maggie Luther diras, ke citrona balzamo estas "nepra" por infanoj. Ĉi tiu herbo havas - vi divenis ĝin - citroneca gusto kaj ofte estas uzata por plifortigi la fruktan guston de diversaj aliaj teoj. Ĝiaj eblaj avantaĝoj inkluzivas helpon pri dormaj problemoj kaj angoro. Citronbalzamo ankaŭ povas havi kontraŭvirusajn propraĵojn, kio faras ĝin bona trinketo dum malvarma kaj tusa sezono.

En unu studo, esploristoj parigis citronbalsamon kun valeriana radiko por helpi junajn infanojn kun maltrankvilo kaj problemoj por dormi. Ili konkludis, ke ĉi tiuj herboj estas efikaj kaj bone tolerataj de eĉ junaj infanoj.

Butiko por citronbala teo interrete.

Pipromento

Pipromento povas helpi pri io ajn, de ĉagrenita ventro (kolera intesto, kolikoj kaj naŭzo) kaj streĉo ĝis nazŝtopiĝo kaj tusa subpremado. Tiel, Vatsono rekomendas doni ĉi tiun teon al via vespero por helpi ilin ripozi malvarmumon. Ĝi havas fortikan kaj refreŝigan guston, kiun via infano eble jam konas, se ili iam lekis frandaĵon.

Ne estas multaj studoj pri pipromenta teo kaj homoj. Tiuj, kiuj estis faritaj, ne montris negativajn efikojn al homoj, sed ne klaras, ĉu infanoj estis inkluzivitaj en ĉi tiuj studoj.

Butiku por pipromenta teo interrete.

Kiel kuiri teon por via infaneto

Vi probable renkontos gamon da sugestoj pri la kvanto de teo kruta, do provu peti vian kuraciston por konsili se vi ne certas pri kiom multe estas ankaŭ multe. Alie, ne estas grandega diferenco inter prepari teon por plenkreskulo kaj pli juna infano. Kion vi volos memori estas, ke infanetoj kaj junaj infanoj ĝenerale preferas teon pli malfortan kaj pli malvarmetan.

Aliaj konsiloj:

• Ĉiam legu ĉiujn ingrediencojn sur la etikedo. Iuj teoj povas kombini pli ol unu specon de herboj.
• Alternative vi eble konsideras uzi malgrandan kvanton - kelkajn kuleretojn al kulero - da malfiksita folio en teo-infuzilo anstataŭ aĉetitaj te-sakoj.
• Nur trempu la teosakon de via infano dum 2 ĝis 4 minutoj (maksimume) en bolanta akvo.
• Se vi ankoraŭ sentas, ke la teo estas tro forta, konsideru dilui ĝin per aldona varma akvo.
• Atendu ĝis la teo-akvo estas ĉambra temperaturo aŭ nur varmeta. Ĉi tio similas al la temperaturo, kiun vi eble celis dum preparado de boteloj, kiam via infano estis bebo.
• Vi eble konsideros aldoni kulereton da mielo al teo, sed ne aldonu tro multe aŭ aliajn sukerojn, ĉar sukero ĝenerale ne estas rekomendinda por junaj infanoj pro la risko de dentokariero. Kaj neniam proponu mielon al infanoj sub 12 monatoj pro la risko de botulismo.
• Algluu nur 1 ĝis 3 tasojn da teo tage. Tro da teo (aŭ akvo) povas konduki al akva ebriiĝo aŭ troeksponado al herboj.

Falsa teo

Se vi decidas tute salti teon, vi povas fari tian tetan teon por ludotempo aŭ ĝeneralaj varmaj avantaĝoj dum malvarmumo. Natalie Monson, registrita dieto kaj kreinto de la blogo Super Sanaj Infanoj, sugestas hejti 1 tason da akvo en kaldrono aŭ via mikroondo, por ke ĝi varmu sed ne varmu. Tiam enmetu la sukon de 1 meza citrono kaj 2 kuleretojn da mielo (se via infano aĝas pli ol 1 jaron), se vi volas.

Ĉi tiu trinkaĵo donas al via samulo la saman amuzon kaj riton trinki varman trinkaĵon. Denove nepre provu la "teon" antaŭ ol vi ofertas ĝin al via tot por certigi, ke ĝi ne bruligos ilin.

La kunportado

Dum vi probable renkontos multajn rekomendojn pri herboj por doni vian etulon, tamen ekzistas iom da necerteco pri kiel teoj efikas junajn infanojn.

Estas eĉ iuj teoj surmerkatigitaj kiel teoj por infanetoj, kiel ekzemple Magiaj fruktoj de Sekretoj de Teo. Dirite, estas bona ideo konsulti la infankuraciston de via infano antaŭ ol proponi teojn - sendepende ĉu ili estas etikeditaj kiel tiaj. Memoru, ke kvankam iuj herboj povas esti sekuraj por malgrandaj infanoj en malgrandaj kvantoj, ne multe esploras subteni multajn el iliaj rilataj asertoj aŭ eblaj avantaĝoj kaj riskoj.