Verda suko por senvenenigi

Enhavo

• Ingrediencoj
• Preparreĝimo
• Ĉefaj avantaĝoj de ĉi tiu suko

Ĉi tiu verda sentoksiga suko kun kale estas bonega eblo por forigi toksinojn de la korpo, malpliigi fluidan retenadon kaj atingi pli fizikan kaj mensan viglecon.

Ĉi tio estas ĉar ĉi tiu simpla recepto, krom perdi pezon kaj sekigi la ventron, enhavas idealajn ingrediencojn por restarigi la korpan energion, kiel zingibro, pomo, beto kaj mento, plibonigante la tutan korpon.

Ingrediencoj

• 2 kale-folioj
• 1 kulero da mentfolioj
• 1 pomo, 1 karoto aŭ 1 beto
• 1/2 kukumo
• 1 peco de zingibro
• 1 glaso da akvo

Preparreĝimo

Miksu ĉiujn ingrediencojn kaj poste streĉu. Trinku tuj post preparo, por profiti de ĉiuj ecoj de la suko.

Krom ĉi tiu suko, oni rekomendas ankaŭ trinki multe da akvo, kokosa akvo, teoj, sukoj aŭ supoj por purigi la korpon, evitante alkoholajn trinkaĵojn, kafon, sukeron kaj industriigitajn produktojn.

Ĉefaj avantaĝoj de ĉi tiu suko

Plej ofte oni uzas verdan sukon por malpeziĝi kaj helpi en la malplipeziĝa procezo, tamen ĉi tiu tipo de suko estas tre riĉa je nutraĵoj kaj, tial, uzata dum almenaŭ 3 tagoj, ĝi alportas aliajn avantaĝojn al sano, kiel:

1. Forigu amasigitajn toksinojn en la sango, hepato, gastro-intesta sistemo kaj renoj, prokrastante maljuniĝon;
2. Malrapidigi la inflaman procezon en la korpo, malpezigante artikajn kaj muskolajn dolorojn, ekzemple;
3. Redukti la acidecon sango, malebligante la aperon de diversaj malsanoj;
4. Pliigi energinivelojn, mildigante fizikan kaj mensan streĉon;
5. Helpu regi sukerajn nivelojn en la sango.

Tiel, ĉi tiu tipo de suko estas indikita dum pezaj perdoj kaj dum periodoj de laceco kaj troa streĉo. Krome, ĝi povas esti uzata ĉiun 2 aŭ 3 monatojn por fortigi la korpon, antaŭenigi bonfarton kaj malhelpi la aperon de sanaj problemoj, kiel malvarmumoj aŭ gripo.

Krome per la preparado de verdaj sukoj ankoraŭ eblas stimuli kreemon, ĉar ili povas esti faritaj per diversaj specoj de fruktoj kaj legomoj laŭ la gusto de ĉiu homo. Vidu aliajn simplajn receptojn por verda senveneniga suko, kun ananaso aŭ kivio, ekzemple.

Vidu aliajn detoxajn konsiletojn en la sekva filmeto: