Aŭtoro: Louise Ward
Dato De Kreado: 11 Februaro 2021
Ĝisdatiga Dato: 1 Julio 2024
Anonim
15 Praktikaj Konsiletoj, Kiuj Lasas la Domon Senti Malpli ol Olimpika Sporto - Sano
15 Praktikaj Konsiletoj, Kiuj Lasas la Domon Senti Malpli ol Olimpika Sporto - Sano

Enhavo

Kiam vi faras simplan komision kun novnaskito, vi volas paki por 2-semajna ferio, memoru ĉi tiun konsilon de gepatroj, kiuj estis tie.

El ĉiuj bonintencaj konsiloj, kiujn vi ricevis, kiam vi atendis (Dormu, kiam la bebo dormas! Elektu bonegan infankuraciston! Ne forgesu ventron!), Vi probable neniam aŭdis pri unu grava aspekto de nova gepatreco: kiel eliru el la domo kun novnaskito.

Kun ĉiuj iloj, kiujn beboj postulas - sen mencii la horaron de via eliro ĉirkaŭ sia horaro - kelkfoje ŝajnas, ke vi pasigas pli longan tempon pretigante foriri ol efektive ekster la domo.

Se bebobatalado sentas sin olimpika sporto - ne maltrankviliĝu. Tie estas manieroj raciigi la procezon.

Ni parolis kun novaj (kaj spertaj) gepatroj por ricevi siajn plej bonajn konsilojn por forlasi la domon kun bebo malpli ol maratono. Jen iliaj ĉefaj konsiloj:


1. Provizi la aŭton

Konsiderante la tutan tempon, kiun plej multaj usonanoj pasigas en la aŭto, ĝi estas preskaŭ dua hejmo. Kial ne provizi ĝin kiel mini-vojaĝantan version de via bebpretigita loĝejo?

"Mi tenas mian bebon Bjorn, vindotukan sakon kaj veturilon en la aŭto," diras panjo de 4, Sarah Doerneman.

Veterana panjo, Lauren Woertz, konsentas. "Ĉiam konservu rezervan vestaĵon en la aŭto," ŝi diras. "Mi ankaŭ ĉiam havas vindotukojn, viŝtukojn, paperajn tukojn kaj kroman aron da ŝuoj en la aŭto."

Bone preparita veturilo signifas malpli da tempo dediĉita al kolektado de aĵoj ĉiufoje kiam vi vojaĝas.

Kompreneble, gravas certigi, ke vi ŝlosis la aŭton, se vi tenas ilaron tie, kaj ne riskas lasi ion en via veturilo ne anstataŭigeblan.

2. Duobliĝu

Vi probable havas rezervan klavaron por tiuj tempoj, kiam vi simple ne povas trovi la originalon. La sama principo validas por bebaj provizoj.

Duobliĝu pri havaĵoj kiel viŝtuko, vindotukoj, ŝanĝilo, kaj vindotukokremo, por ke vi povu facile ekpreni. (Eble eĉ konservu ilin en la aŭto.) Ĉi tio estas bonega maniero uzi senpagajn specimenojn, kiujn vi eble ricevos de butikaj aŭ markaj reklamoj.


Aŭ prenu la pretan plonĝon investante en duan vindotukan sakon, se ĝi estas farebla. (Alternative vi povus uzi man-faligan aŭ nur reuzeblan aĉetosakon kiel vian aldonaĵon.)

Havi anstataŭanton eble ŝparos al vi la streĉon kuri freneze lastminute.

3. Mallarĝigu ĝin

Se duobligi bebajn ilojn sonas superforta aŭ ekster via buĝeto, provu malsaman aliron.

Por pli minimumisma metodo, pasigu tempon konsiderante kion vi efektive bezono ĉe donita ekskurso. Ĉu nur eliri por promeni aŭ al la nutraĵvendejo? La botelhejtilo kaj ekstraj brust-tuketoj probable povas resti hejme.

Multaj spertaj gepatroj trovis ĉi tiun malpli multe pli liberan stilon. "Kun mia lasta bebo, mi efektive tute ne portis vindotukan sakon," diras Holly Scudero. “Mi nur certigis min ŝanĝi lin tuj antaŭ ol foriri. Se necesus, mi metus vindotukon kaj lavotukon kaj Ziploc-sakon en mian monujon. "

4. Elektu la ĝustan envolvaĵon

La merkato de bebaj iloj estas saturita de kapturniga aro da portantoj kaj envolvaĵoj, ĉiu kun siaj propraj avantaĝoj kaj malavantaĝoj.


La bona novaĵo estas, ke ĉi tiuj aparatoj vere faciligas la vivon dum la irado, liberigante viajn manojn kaj tenante bebon sur via haŭto.

Ĉu la malbonaj novaĵoj? Iuj el ili okupas multe da spaco.

Por malpezigi vian ŝarĝon, prioritate trovi pakadon, kiu funkcias por vi kaj ne bezonas sian propran aŭtomobilan grandegan aviadilon. "Mi trovas tre utila uzi ringan skarpon," diras patrino de 7, Erin Charles. "Estas vere facile enmeti kaj eliri bebon - ne multajn rimenojn kaj komplikajn aferojn."

Aliaj rekomendas kompaktajn envolvaĵojn kiel K’tan aŭ BityBean, kiuj streĉe faldiĝas por facila stokado en vindotuksako.

5. Nutru antaŭ ol vi foriros

Ĉu vi mamnutras aŭ botelumas, nutri bebon dum via irado ne nur povas esti streĉa, sed povas malhelpi vin per ekipaĵoj kiel boteloj, formuloj kaj flegaj kovriloj.

Forigu la bezonon streĉi ĉi tiujn ekipaĵojn per nutrado de bebo ĝuste antaŭ ol eliri el la domo, kiam ajn eblas. Ĝi gardos vin kaj bebo pli feliĉa dum ekstere.

6. Konservu rutinon

Kiel iu nova gepatro scias, horaroj povas ŝanĝiĝi de tago al tago kun novnaskito. Sed rutino povas multe helpi vin determini bonan tempon eliri.

"Se via bebo estas sufiĉe maljuna, aranĝu ilin laŭ difinita dorma horaro," diras panjo, Cheryl Ramirez. "Ĝi estas multe pli facila ĉar vi scias kiam vi povas forlasi la domon kaj kiom da tempo vi havas antaŭ ol ili perdas la menson." (Aŭ antaŭe vi faru.)

7. Loko por ĉio

Ĝi estas baza principo, kiu validas por iu ajn speco de organizado, precipe por organizado de bebaj iloj: Elektu lokon por ĉiu aĵo. La beboĉareto ĉiam iras en la vestibla ŝranko, ekzemple, aŭ kromaj viŝoj apartenas al aparta tirkesto.

"Mi estas metoda pri metado de aferoj en iujn lokojn," diras bebpatrino, Bree Shirvell. "Mi tenas la hundan kondukŝnuron kaj miajn ŝlosilojn ĉe la infanĉaro."

Eĉ kiam vi havas aŭtomatan piloton de tro malmulta dormo, vi scios, kien atendi la bezonojn.

8. Voku antaŭen

Estas tiom multe da nekonatoj dum ekskurso kun via bebo. Ĉu li fariĝos neatendite fuŝa? Ĉu ŝi havos eksplodon kaj bezonos ŝanĝon de vestaĵoj? Feliĉe, ekzistas iuj informoj pri vi povas ekscii anticipe.

Vizitante nekonatan lokon, rapidu telefoni al ili, ĉu estas spaco, kiun vi povas trankvile flegi, aŭ por konstati detalojn pri la ŝanĝanta stacio. Ĝi helpos vin decidi, kion vi faru kaj ne bezonas alporti, krome permesos al vi mense prepari vin por iuj malpli ol idealaj situacioj.

9. Estu 'alliga' gepatro

Malgrandaj probablecoj havas emon fari MIA ĝuste kiam vi plej bezonas ilin. Ekstariĝu per ligado de pli malgrandaj nepraĵoj al via faldoĉareto aŭ vindotuksako kun ŝnuretoj aŭ karabenaj klipoj.

"Mi ĉion alligas", diras panjo, Ciarra Luster Johnson. "Sippy-taso kaj ludilo ambaŭ estas sur kateno ĉiam en la aŭta seĝo, seĝo aŭ veturilo."

10. Repaki kiam vi revenos hejmen

Ĝi eble estas ĝenaĵo, sed replenigi iujn elĉerpitajn havendaĵojn post reveno de ekskurso ŝparas gravan kapdoloron la venontan fojon, kiam vi bezonos ĵeti.

"Mi ĉiam replakas mian vindotukan sakon kiam mi revenas hejmen, por ke mi ne finiĝu sen vindotukoj, viŝtuko, vestaĵoj, ktp." diras Kim Douglas. Finfine, unco da preventado valoras funton da resanigo - eĉ se temas pri vindotukaj sakoj.

11. Mallongigu ĝin

Estas klasika konsilo pri beboj, kiu efektive sonas vera: Provu ne plenumi pli ol unu komision samtempe kun via etulo.

Nek vi nek bebo bezonas la streĉon eniri kaj eliri el la aŭto (aŭ publika transporto) plurfoje, aŭ iri tro longe sen dormo aŭ manĝado. Mallongigi viajn ekskursojn signifas, ke vi ankaŭ povas redukti bebajn ilojn al minimumo.

12. Padigu vian tempon

Kiam vi unue ekas, ekzistas serioza lerna kurbo pri ĉiuj aferoj rilataj al novnaskitoj. Eliri el la domo ne estas escepto.

Ne batu vin mem, se vi ŝajne ne povas salti supren kaj iri kiel antaŭe. Simple enmetu ekstran kusenon da tempo kiam ajn vi povas.

"Donu al vi 20 pliajn minutojn por foriri ol vi bezonas," konsilas panjo, Cindy Marie Jenkins.

13. Faru rendevuon

Havi iomete da respondeco povas provizi la motivon, kiun vi bezonas por akiri tre bezonatan tempon el la domo, eĉ kun bebo trenita. "Agordu tempojn por renkontiĝi kun amikoj, do estas pli malfacile savi", diras Jenkins.

Samideanino Risa McDonnell memoras, "Mi havis la bonŝancon havi kelkajn amikojn kun sam-aĝaj beboj en la kvartalo. Mi neniam bone organiziĝis, sed mi certigis aranĝi promenajn datojn por respondeci pri efektive eliro de la pordo. "

14. Ne streĉiĝu, spiru

Kiel nova gepatro, verŝajne viaj emocioj kreskas dum vi alfrontas la mensan kaj emocian ĝustigon al gepatreco. Kun la tuta streĉo jam sur via telero, provu ne prepari por ekskurso plibonigi vin.

Kiam la tasko ŝajnas timiga, spiru.

Voku amikon por rapida interparolo aŭ provu kelkajn minutojn de profunda spirado. Plej multaj homoj komprenos, se vi aperos iom malfrue kun bebo.

15. Nur iru, eĉ se ĝi ne estas perfekta

Estu trankvila, vi kaptos ĉi tion dum la paso de la tempo. Dume ne timu ekiri sur la vojon, eĉ se vi ne sentas vin tute preta.

"Agnosku, ke vi probable forgesis ion," kuraĝigas panjo, Shana Westlake. "Ni alportas tiom da aĵoj, kiujn ni ne uzas kiam ni eliras. Foje vi nur devas iri! "

Sarah Garone, NDTR, estas nutristino, sendependa sanverkisto kaj manĝbloganto. Ŝi loĝas kun sia edzo kaj tri infanoj en Mesa, Arizono. Trovu, ke ŝi dividas praktikajn sanajn kaj nutrajn informojn kaj (plejparte) sanajn receptojn ĉe Amletero al Manĝaĵo.

Interesaj

Paralimpika Spur-Sporta Skolto Bassett Pri Graveco de Resaniĝo - Por Atletoj Ĉiuaĝaj

Paralimpika Spur-Sporta Skolto Bassett Pri Graveco de Resaniĝo - Por Atletoj Ĉiuaĝaj

kolto Ba ett povu facile kapti la uperlativon "Plej Verŝajne Iĝi la MVP de ĉiuj MVPoj". Ŝi porti ĉiun ezonon, jaron po t jaro, kaj doni al korbopilko, oftbalo, golfo kaj teni o provludon an...
Ĉi tiuj Belegaj Naturfotoj Helpos Vin Ĉiriĝi Ĝuste Nun

Ĉi tiuj Belegaj Naturfotoj Helpos Vin Ĉiriĝi Ĝuste Nun

Levu vian manon, e trairi tri tan februaron ŝajna pli granda defio ol la trejnplano de olimpika kianto Devin Logan. Je , ame ĉi tie. Bonŝance, e ta iuj bonaj novaĵoj: Vi pova rikolti la anajn avantaĝo...