5 Senvenenigaj sukoj por malpeziĝi kaj perdi ventron

Enhavo

• 1. Betsuko kun karotoj
• 2. Fresa smoothie kun linsemoj
• 3. Brasika suko kun oranĝo
• 4. Melongeno kaj oranĝa suko
• 5. Oranĝa suko, karoto kaj celerio
• Kiel fari senvenenigan dieton

Karota suko kun betoj estas bonega hejma kuracilo, kiu krom senvenenigi, pliigas la humoron kaj hidratigas helpante malpezigi estreñimiento kaj, sekve, la kvalito de la haŭto ankaŭ plibonigas. Alia ebleco estas la fraga suko kun linsemoj, kiu estas tre bongusta.

La ingrediencoj uzataj en ĉi tiuj receptoj purigas la hepaton kaj helpas forigi toksinojn de la korpo, donante pli da energio, pli fortan imunsistemon, sen toksinoj, kaj malpli da streso kaj angoro. Trinku ĉi tiun sukon almenaŭ unufoje tage, dum 5 tagoj, kaj eĉ rimarku la plibonigon de la intesto.

1. Betsuko kun karotoj

Karota suko bonas por senvenenigi la korpon, ĉar ĝi plibonigas la funkciadon de la hepato kaj la digestadon de manĝaĵoj, faciligante la eliminadon de toksinoj. Krome ĉi tiu suko ankaŭ havas betan radikon, kiu estas sangopuriga manĝaĵo.

Ingrediencoj

• 1 karoto
• ½ beto
• 2 oranĝoj kun orujo

Preparreĝimo

Batu ĉiujn ingrediencojn en likvigilo ĝis homogena miksaĵo akiros. Se la suko estas tro dika, aldonu duonon da taso da akvo.

Por senveneniga efiko, vi devas trinki almenaŭ 2 glasojn da ĉi tiu suko tage.

2. Fresa smoothie kun linsemoj

Bonega hejma kuracado por senvenenigi estas preni la jahurtan vitaminon kun fragoj kaj linaj semoj, ĉar ĉi tiuj ingrediencoj helpas la korpon forigi amasigitajn toksinojn.

Ingrediencoj

• 1 taso da organikaj fragoj
• 1 taso da simpla jogurto
• 4 kuleroj da linsemoj

​​Preparreĝimo

Por prepari ĉi tiun hejman rimedon, miksu ĉiujn ingrediencojn en likvigilon kaj trinku tuj. Ĉi tiu vitamino devas esti trinkita matene, ankoraŭ kun malplena stomako, dum 3 sinsekvaj tagoj por senvenenigi la korpon, kaj ripeteblas ĉiumonate.

La ingrediencoj uzataj en ĉi tiu memfarita kuracado estas riĉaj je fibro, kio helpas la inteston pli bone funkcii, purigi la korpon kaj redukti troajn grasojn kaj fluidojn, kaj ankaŭ povas esti uzataj en dietoj perdi pezon. Oni rekomendas preferi organikajn fragojn, ĉar ili ne havas insekticidojn, ĉar neorganikaj fragoj estas tre riĉaj je pesticidoj, kiuj estas toksinoj por la korpo.

3. Brasika suko kun oranĝo

Ingrediencoj

• 2 kale-folioj
• 1 oranĝo kun orujo
• suko de 1 alia oranĝo
• 0,5 cm de zingibro aŭ 1 pinĉaĵo da pulva zingibro
• 1/2 glaso da akvo

Preparreĝimo

Batu la ingrediencojn en likvigilo kaj prenu ĝin poste, sen dolĉigi aŭ streĉi. Se la suko fariĝas tro dika, vi povas aldoni iom pli da akvo.

4. Melongeno kaj oranĝa suko

Ingrediencoj

• 1 dika tranĉaĵo de melongeno
• suko de 2 oranĝoj

Preparreĝimo

Batu la ingrediencojn en likvigilo kaj prenu ĝin poste, sen streĉi aŭ dolĉigi.

5. Oranĝa suko, karoto kaj celerio

Ingrediencoj

• 1 oranĝo kun orujo
• 1 pomo
• 1 karoto
• 1 celeria tigo

Preparreĝimo

Batu la ingrediencojn en likvigilo aŭ miksilo kaj prenu ĝin poste, sen streĉi aŭ dolĉigi.

Forigante toksinojn de la korpo, la haŭto estas pli bela, se vi havas pli da emo kaj bonhumoro. Ĉi tiuj sukoj ankaŭ helpas forigi troajn fluidojn de la korpo, farante ilin idealaj por tiuj, kiuj suferas fluidan retenadon. Krome vi devas trinki multan akvon dum la tuta tago kaj for de manĝotempo kaj konservi ĉi tiun kutimon estas ĉiam bona por via sano.

Kiel fari senvenenigan dieton

Por fari senvenenigan dieton vi devas manĝi nur freŝajn manĝaĵojn, kiel guŝojn, fruktojn kaj legomojn. Vi ne povas manĝi sukeron, prilaboritajn manĝaĵojn, kafon kaj viandon. Eksciu pli da detaloj en ĉi tiu filmeto: