5 Citronaj Sukaj Receptoj por Senvenenigi

Enhavo

• 1. Citrono kun brasiko
• 2. Citrona suko kun mento kaj zingibro
• 3. Citrona suko kun ŝelo
• 4. Citrono kun pomo kaj brokolo
• 5. Citrona suko por fastado

Citrona suko estas bonega hejma rimedo por senvenenigi la korpon, ĉar ĝi estas riĉa je kalio, klorofilo kaj helpas alkaligi la sangon, forigante toksinojn de la korpo tiel malpliigante la simptomojn de laceco kaj plibonigante la emon plenumi viajn ĉiutagajn taskojn.

Aldonado de kale, ankaŭ konata kiel kale, al la suko pliigas la kvanton de klorofilo, kiu plirapidigas la metabolon kaj fibrojn, kiuj funkcias la inteston, pliigante la senvenenigan efikon de ĉi tiu suko, sed ekzistas aliaj receptoj pri citronaj sukoj, kiuj same efikas en senvenenigi la hepaton kaj plibonigi sanon.

1. Citrono kun brasiko

Citrono kaj kale-suko estas bonega strategio por konservi pezan perdon dum longaj dietoj, kie la intenseco de peza perdo malpliiĝas. Kaj por plirapidigi la procezon eĉ pli, kombinu ĉi tiun hejman kuracilon kun ĉiutagaj fizikaj agadoj kaj bona dieto kaj certigu pli bonan vivokvaliton.

Ingrediencoj

• 200 ml da citrona suko
• 1 kale folio
• 180 ml da akvo

Preparreĝimo

Nur aldonu ĉiujn ingrediencojn en la likvigilo kaj miksu bone. Dolĉigu laŭ via gusto kaj trinku almenaŭ 2 glasojn da ĉi tiu hejma kuracilo ĉiutage.

2. Citrona suko kun mento kaj zingibro

Ingrediencoj

• 1 citrono
• 1 glaso da akvo
• 6 branĉoj de mento
• 1 cm de zingibro

Preparreĝimo

Batu la ingrediencojn en likvigilo aŭ miksilo, kaj prenu poste. Unufoje preta, vi povas aldoni dispremitan glacion, ekzemple.

3. Citrona suko kun ŝelo

Ingrediencoj

• 750 ml da akvo
• glacio por gustumi
• 2 branĉetoj de mento
• 1 organika citrono, kun ŝelo

Preparreĝimo

Batu la ingrediencojn en la likvigilo en puls-reĝimo dum kelkaj sekundoj por eviti tute frakasi la citronon. Streĉu kaj prenu poste, dolĉigu al gusto, prefere kun malgranda kvanto de mielo, evitante la uzon de blanka sukero, por ke la korpo povu senvenenigi.

4. Citrono kun pomo kaj brokolo

Ingrediencoj

• 3 pomoj
• 1 citrono
• 3 tigoj de brokolo

Preparreĝimo

Batu la ingrediencojn en likvigilo aŭ miksilo, aŭ pasu la pomojn kaj la senŝeligitan citronon tra la centrifugilo kaj trinku la sukon poste, se vi bezonas dolĉigi ĝin, aldonu mielon.

5. Citrona suko por fastado

Ingrediencoj

• 1/2 glaso da akvo
• 1/2 elpremita citrono

Preparreĝimo

Premu la citronon en la akvon kaj poste prenu ĝin, ankoraŭ fastante, sen dolĉigi. Prenu ĉi tiun sukon ĉiutage dum 10 tagoj kaj ne manĝu prilaboritajn manĝaĵojn kaj viandojn dum ĉi tiu periodo. Tiel eblas purigi la hepaton, purigante ĝin de toksinoj.

Vidu kiel enmeti ĉi tiujn sukojn en detoxan planon: