Kion Fari Pri Vergetuloj sur Via Pugo

Enhavo

• Aktualaj traktadoj por forigi streĉajn signojn sur via postaĵo
• Aliaj kuracaj ebloj
• Memzorgado de streĉaj signoj
• Manĝu sanan dieton
• Provu oleojn
• Evitu kortikosteroidojn
• Restu hidratigita
• Kio kaŭzas striojn?
• Kiam vidi vian kuraciston pri streĉaj signoj
• Kunportebla

Kio ekzakte estas streketoj?

Striakoj estas haŭtaj areoj, kiuj aspektas kiel linioj aŭ strioj. Ili estas cikatroj kaŭzitaj de etaj larmoj en la haŭta tavolo.

Striakoj okazas kiam la kolagenaj kaj elastinaj fibroj de la haŭto estas etenditaj, kiel kiam homo kreskas aŭ pezas rapide. Kun la paso de tempo, ili kutime prenas pli malpezan, cikatran aspekton.

Laŭ analizo de 2013, inter 50 kaj 80 procentoj de homoj ricevas streketojn. Estas kelkaj kuracaj elektoj por streketoj. Sed kvankam kuracado eble velkas streĉojn plejparte, ĝi ne kaŭzos ilin tute malaperi.

Aktualaj traktadoj por forigi streĉajn signojn sur via postaĵo

Post difini la kaŭzon de la streĉaj signoj sur via dorso, via kuracisto eble rekomendos topikan kuracadon. Ĉi tio estas la plej ofta metodo por trakti streketojn. Temoj inkluzivas:

• Tretinoina kremo. Iuj trovis, ke tretinoina kremo plibonigis la aspekton de streĉaj markoj.
• Trofolastino kaj alfaastraj kremoj. Revizio de 2016 rimarkas, ke ĉi tiuj kremoj povas doni pozitivajn rezultojn.
• Silikona ĝelo. Malgranda studita 2013 silikona ĝelo pliigis kolagenajn nivelojn kaj malaltigis nivelojn de melanino ĉe streĉaj markoj.

Aliaj kuracaj ebloj

Estas diversaj kuracaj elektoj enfokusigitaj al streĉaj markoj. Tamen memoru, ke traktadoj ne povas tute forigi ilin. Opcioj inkluzivas:

• Lasera terapio. Lasera terapio povas helpi estingi streĉojn. Tipe necesas kelkaj semajnoj da kuracado. Ĝi povas daŭri ĝis 20 sesioj.
• Plaket-riĉa plasmo. Laŭ artikolo de 2018, injektoj de trombocito-riĉa plasmo (PRP) povas helpi rekonstrui kolagenon, farante streĉajn markojn malpli videblaj.
• Microneedling. Ankaŭ konata kiel kolagen-indukta terapio, mikrostilo faras malgrandajn trapikiĝojn en la supra tavolo de haŭto por ekigi elastinon kaj kolagenan produktadon. Ofte necesas ĝis ses kuracoj dum ĉirkaŭ ses monatoj por maksimumigi rezultojn.
• Microdermabrasion. Studo de 2014 trovis, ke mikrodermabrasio havis la saman efikon sur streĉaj markoj kiel tretinoina kremo.

Memzorgado de streĉaj signoj

Jen kelkaj manieroj, kiel vi povas trakti striojn hejme:

Manĝu sanan dieton

Ĉar dieto povas influi haŭtosanon, estas logike, ke dieto ludus rolon en streketoj. Por malhelpi striojn, manĝu sanan ekvilibran dieton. Certigu, ke vi ricevas multajn vitaminojn kaj mineralojn, precipe:

• vitamino E
• vitamino C
• zinko
• silicio

Provu oleojn

Kelkaj homoj asertas, ke oleo povas redukti aŭ forigi la aspekton de regalaj streketoj, inkluzive:

• kokosa oleo
• oleo de olivo
• migdaloleo
• ricino oleo

Tamen revizio de 2015 raportas ke kakaobutero kaj oliv-oleo ne montris pozitivan efikon.

Aliflanke, studo de 2012 indikis, ke la kombinaĵo de migdala oleo kaj masaĝo efikas por redukti la disvolviĝon de streĉaj signoj ĉe gravedaj virinoj. Esploristoj ne certas, ĉu la pozitivaj efikoj venas de la masaĝo, oleo aŭ ambaŭ kune.

Jen 12 esencaj oleoj por provi resanigi kaj malhelpi striojn.

Evitu kortikosteroidojn

Evitu la uzon de kortikosteroidaj kremoj, locioj kaj piloloj. Ili malpliigas la kapablon de la haŭto streĉi, kio povas kaŭzi streĉojn.

Restu hidratigita

Trinku sufiĉe da akvo - ĉirkaŭ ok glasojn tage. Se via haŭto ne sufiĉe hidratiĝos, ĝi estos malpli fortika.

Rigardu kvar pliajn hejmajn kuracilojn por streketoj.

Kio kaŭzas striojn?

Strekoj estas la rezulto de kelkaj kaŭzoj, inkluzive:

• pubereco
• gravedeco
• obezeco
• familia historio de streketoj
• trouzo de kortizonaj haŭtaj kremoj
• medikamentoj, kiuj blokas kolagenan formadon
• Cushing-sindromo
• Sindromo de Marfan
• Sindromo de Ehlers-Danlos
• nenormala kolagena formado

Kiam vidi vian kuraciston pri streĉaj signoj

Se vi rimarkas striojn, sed ne havas klarigon, kial ili aperis, kiel gravedeco aŭ plipeziĝo, rendevuu kun via kuracisto. Ili povas kontroli, ĉu suba stato kaŭzas la streĉojn.

Striakoj estas tre normalaj, kaj multaj homoj havas ilin sur la postaĵo kaj aliloke. Se vi sentas ĉagrenon pri viaj streketoj kaj ili malhelpas vian ĉiutagan vivon, konsultu vian kuraciston por helpo.

Kunportebla

Striakoj sur la pugo kaj aliloke estas tre oftaj. Se ili malkomfortigas vin per via aspekto, estas multaj provoj por provi.

Komprenu, tamen neprobable la streketoj tute malaperos.

Revizii viajn kuracajn elektojn, inkluzive eblajn kromefikojn, kun via kuracisto antaŭ ol decidi, kiun kuracilon provi.