Mi Laboris En Kalkanoj—Kaj Nur Unufoje Kriis

Enhavo

• Recenzo por

Miaj piedoj estas ŝultrolargxaj, miaj genuoj molaj kaj elastaj. Mi starigas miajn brakojn proksime al mia vizaĝo, kvazaŭ mi estus ombrokesto. Antaŭ ol mi antaŭenpuŝos por striki, la instruisto petas min, ke mi etendu min malantaŭen kaj deglitu mian altan kalkanon. Ĝi estos mia armilo de memdefendo.

Mi estas en klaso por la Metodo Soteria, taŭga klaso (iuj eble diros, ke ĝi estas movado), kiu havas fanojn kiel Amanda Seyfried kaj Keri Russell. Ĉio, kion mi scias pri la ekzercado, estis, ke mi devas alporti kalkanojn, kaj ke mi celus iujn seriozajn tonigajn movojn. Kiel scias ĉiu, kiu surhavas kalkanojn dum la tuta nokto, tiuj suĉuloj vere laborigas viajn pugon kaj bovidojn. Alportu ĝin, mi pensis, imagante grupon da knabinoj farantaj kaŭraĵojn kaj bicepsajn buklojn en gamaŝoj kaj stiletoj. (Provu ĉi tiujn 6 Facilajn Movojn por Belegaj Ludoj.)

La Soteria Metodo estas iom pli ol tonigado, kiun mi pli rapide konus, se mi pli bone konus grekan mitologion: Soteria estas la diino de sekureco kaj livero de damaĝo. Kaj do la Metodo estas klaso, kiu instruas al vi memdefendajn movojn, poste ripetas ilin ĝis ili fariĝas instinktaj (kaj ĝis ili komencas tonigi viajn brakojn, kernon kaj krurojn).

En la klaso, estas eoesoj de piedbatboksado, kun pikoj kaj supraj tranĉoj, sed vi ne nur bolas ĉirkaŭ vigla muziko dum vi ĵetas stampilojn. (Kvankam piedbatboksado povas doni al vi knokaŭtan korpon.) Anstataŭe vi bildigas kiel vi faligus atakanton. La fondinto de la Metodo, Avital Zeisler, estas edukita dancisto kiu ankaŭ studis Krav Magaon, kaj kiu laboris kun edukitaj sekurecspecialistoj por kuntiri ĉi tiujn movojn. Ŝi ankaŭ konfesis, ke ŝi uzis ĉi tiun procezon por trakti la traŭmaton de sia propra seksa atako.

Zeisler instruas nin kiel celi malsupren kaj bati per la flanko de nia pugno, ne per la fingroartikoj. Ĉi tiu stilo estas ĝuste tia, kiel mi pugnobatis mian pli junan fraton en la brakojn kaj krurojn, kiam ni batalis ĉirkaŭ kvina klaso, do mi ĝojas vidi, ke ĝi efektive utilas en mia plenaĝa vivo. Zeisler ankaŭ klarigas kiel tordi kaj pugni iun malantaŭ ni. Ni memorigas pri la kardinalaj reguloj por virina memdefendo, nome, bati la ulon en la nazo kaj/aŭ la kruro kiam eble. La kalkanoj estas portitaj ne nur por plia tonigo, sed por alkutimiĝi al kiel ni forglitus ilin en danĝera situacio-tiam la ŝuoj povas esti ĵetitaj flanken kiam vi bezonas kuri, aŭ uzataj kiel armiloj kiam vi estas blokita.

Poste ni kuŝiĝas sur la planko. Kaj jen kiam mi emociiĝas. Zeisler memorigas nin, ke kiam virinoj estas atakitaj, tre probable ni finos sur niaj dorsoj. La vorto "seksperforto" neniam estas parolata, sed ŝia signifo estas klara. Ŝi instruas nin kiel uzi niajn kernajn muskolojn por sidiĝi, kaj niajn kalkanojn por bati la atakanton en la vizaĝon. Tuj kiam ni havos okazon (diru, kiam liaj okuloj resaniĝas), ni celas ekstari kaj forkuri. (Brosu ĉi tiujn 3 Manierojn Protekti Vin kontraŭ Seksa Atako.)

Mi dankas diri, ke mi neniam estis sekse atakita. Tamen, ondoj de angoro trafis min dum mi kuŝis sur la planko, bildigante seksperfortanton sur mi, bildigante alporti mian kalkanon en lian vizaĝon. Mi ne volas lerni ĉi tion. Mi ne volas devi lerni ĉi tion. Mi daŭre pensis, ke se mi povus rompi la nazon de mia atakanto per la flanko de mia pugno, tiam li povus fari la samon al mi... sed verŝajne li estus pli bona pri tio.

Jes, la Metodo Soteria estis nekredeble utila. Ĉi tiuj lecionoj restos kun mi, kaj mi tre ĝojas, ke mi faris ĝin. Kaj jes, mi estis dolora la sekvan tagon. Miaj femuroj sentis tiujn kaŭrojn! Kiam temas pri forttrejnado, tamen, kiam mi bezonos streĉi mian kernon kaj femurojn kaj brakojn, mi probable restos kun stango. Ĝi nur sentas min iom pli sekura.

Recenzo por