10 fizikaj simptomoj de emocia malsano

Enhavo

• Kaŭzoj de Psikosomataj Malsanoj
• Kiel trakti

Psikosomataj malsanoj estas malsanoj de la menso, kiuj manifestas fizikajn simptomojn, kiel stomaka doloro, tremoj aŭ ŝvito, sed kiuj havas psikologian kaŭzon. Ili aperas ĉe homoj, kiuj havas altajn nivelojn de streĉo kaj angoro, ĉar ĝi estas maniero por la korpo fizike pruvi ion malĝustan en la emocia kaj sentimentala parto.

Iuj el la fizikaj signoj, kiuj povas indiki psikosomajn malsanojn, estas:

1. Pliigita korfrekvenco;
2. Tremoj;
3. Rapida spirado kaj spirmanko;
4. Malvarma aŭ troa ŝvito;
5. Seka buŝo;
6. Movmalsano;
7. Stomakdoloro;
8. Sento de bulo en la gorĝo;
9. Doloro en la brusto, dorso kaj kapo;
10. Ruĝaj aŭ purpuraj makuloj sur la haŭto.

Ĉi tiuj simptomoj okazas, ĉar streso kaj angoro pliigas la nervan agadon de la cerbo, krom levi la nivelojn de hormonoj en la sango, kiel adrenalino kaj kortizolo. Multaj organoj en la korpo, kiel la intestoj, stomako, muskoloj, haŭto kaj koro, havas rektan ligon kun la cerbo, kaj estas la plej trafitaj de ĉi tiuj ŝanĝoj.

Kun la persisto de simptomoj, estas ofte havi malsanojn, kiuj povas esti kaŭzitaj aŭ plimalbonigitaj de emociaj kaŭzoj, kiel gastrito, fibromialgio, psoriazo kaj alta sangopremo, ekzemple. En iuj kazoj, la simptomoj estas tiel intensaj, ke ili povas simuli gravajn malsanojn, ekzemple infarkton, apopleksion aŭ atakojn, kaj postulas rapidan kuracadon bazitan sur aksiolitikoj, kiel diazepamo, en kriz-zorgo. Lernu pli pri psikosomaj malsanoj.

Kaŭzoj de Psikosomataj Malsanoj

Ĉiu povas disvolvi psikosomatan malsanon, ĉar ni ĉiuj estas elmetitaj al situacioj, kiuj generas angoron, streĉon aŭ malĝojon. Tiel, iuj el la situacioj, kiuj povas konduki al la apero de ĉi tiu tipo de malsano pli facile, estas:

• Multaj postuloj kaj streĉo en la laboro;
• Traŭmato pro gravaj eventoj;
• Malfacileco esprimi sentojn aŭ paroli pri ili;
• Psikologia premo aŭ ĉikanado;
• Depresio aŭ angoro;
• Alta grado de persona kolekto.

Se oni suspektas iujn simptomojn indikajn psikosomajn malsanojn aŭ se la persono ofte sentas sin maltrankvila aŭ streĉita, oni rekomendas iri al la ĝenerala kuracisto, por ke oni povu fari testojn, kiuj povas ekskludi aliajn malsanojn kaj, se necese, esti aludita al psikiatro aŭ psikologo.

Sekvado de psikologo tre gravas en ĉi tiuj situacioj, ĉar ĝi helpas la homon identigi la kialon de sia streĉo kaj angoro kaj, tiel, povi trakti ĉi tiun specon de situacio kaj adopti kutimojn kaj strategiojn, kiuj antaŭenigas la senton. de bonfarto.

Kiel trakti

Terapio fariĝas per medikamentoj por malpezigi simptomojn, kiel kontraŭdolorajn medikamentojn, kontraŭinflamajn kaj naŭzajn medikamentojn, kaj ankaŭ por medikamentoj por kontroli angoron, uzante antidepresiaĵojn, kiel sertralino aŭ citalopram, aŭ trankviligantaj kontraŭtimaĵojn, kiel ekzemple diazepam aŭ alprazolam, ekzemple, se indikite de la kuracisto.

Krom medikamentoj, homoj, kiuj havas psikosomajn simptomojn kaj malsanojn, devas esti kontrolataj de psikologo kaj psikiatro por psikoterapiaj kunsidoj kaj medikamentaj ĝustigoj. Iuj konsiloj por lerni kiel eviti angorajn simptomojn ankaŭ povas esti sekvataj, ekzemple partopreni en iu plaĉa agado, ekzemple.

Ekzistas ankaŭ naturaj alternativoj por helpi malpezigi emociajn simptomojn, kiel ekzemple kamomilo kaj valeriaj teoj, meditado kaj spiraj teknikoj. Vidu aliajn konsilojn pri naturaj kuraciloj por angoro.