Rompante Ŝviton: Medicare Sanasekuro kaj SilverSneakers

Enhavo

• Kio estas SilverSneakers?
• Ĉu Medicare kovras SilverSneakers?
• Kiuj partoj de Medicare kovras SilverSneakers?
• Kiom kostas Arĝentaj Sneakersoj?
• La funda linio

1151364778

Ekzercado gravas por ĉiuj aĝoklasoj, inkluzive por pli maljunaj plenkreskuloj.

Certigi, ke vi restu fizike aktiva, povas helpi konservi moviĝeblon kaj fizikan funkcion, levi vian humoron kaj faciligi plenumi viajn ĉiutagajn agadojn.

SilverSneakers estas programo pri sano kaj taŭgeco, kiu provizas gimnastikan aliron kaj taŭgecajn klasojn por pli maljunaj plenkreskuloj. Ĝi estas kovrita de iuj Medicare-planoj.

Partoprenantoj de SilverSneakers trovis, ke individuoj kun pli da gimnastikaj vizitoj havis pli altajn mem-raportitajn fizikajn kaj mensajn sanajn poentojn.

Daŭre Legas por lerni pli pri SilverSneakers, kiuj Medicare planas ĝin, kaj pli.

Kio estas SilverSneakers?

SilverSneakers estas programo pri sano kaj taŭgeco, kiu specife celas plenkreskulojn en la aĝo de 65 aŭ pli.

Ĝi inkluzivas la jenajn avantaĝojn:

• uzo de partoprenantaj gimnastikejoj, inkluzive de trejnitecekipaĵo, naĝejoj, kaj migrovojoj
• trejnitecaj klasoj specife desegnitaj por pli maljunaj plenkreskuloj de ĉiuj taŭgaj niveloj, inkluzive de kardiotrejnadoj, forttrejnado kaj jogo
• aliro al interretaj rimedoj, inkluzive de ekzercaj filmetoj kaj ankaŭ konsiloj pri nutrado kaj taŭgeco
• promocio de subtena komunumo de kunpartoprenantoj kaj persone kaj rete

SilverSneakers havas milojn da partoprenantaj gimnastikejoj tutlande. Por trovi lokon proksime al vi, uzu la senpagan serĉilon sur la retejo SilverSneakers.

Uzi taŭgajn programojn povas helpi plibonigi vian ĝeneralan sanon kaj ankaŭ povas malpliigi viajn sanajn kostojn.

Oni sekvis partoprenantojn de SilverSneakers dum 2 jaroj. Ĝis la dua jaro, oni trovis, ke partoprenantoj havis malpli altajn totalajn kuracajn kostojn kaj malpli grandajn sanajn kostojn kompare kun nepartoprenantoj.

Ĉu Medicare kovras SilverSneakers?

Iuj planoj de Parto C (Medicare Advantage) kovras SilverSneakers. Aldone iuj planoj Medigap (Medicare-suplemento) ankaŭ kovras ĝin.

Se via plano traktas la programon SilverSneakers, vi povas aliĝi al ĝi ĉe la retejo SilverSneakers. Aliĝinte, vi ricevos membrokarton SilverSneakers kun membro-identiga numero.

Membroj de SilverSneakers havas aliron al iu ajn gimnastikejo, kiu partoprenas la programon. Vi povas uzi vian membrokarton por enskribiĝi ĉe via elektita gimnastikejo. Vi tiam havos senpage aliron al ĉiuj SilverSneakers-avantaĝoj.

Do kiel vi povas elekti Medicare-planon, kiu taŭgas por viaj bezonoj? Sekvu la konsilojn sube por komenci:

• Pensu pri viaj sanbezonoj. Ĉar ĉiuj havas malsamajn sanbezonojn, gravas pripensi kian sanon aŭ kuracajn servojn vi bezonos en la venonta jaro.
• Rigardu la priraportajn eblojn. Komparu la kovradon provizitan en la malsamaj Medicare-planoj kun viaj sanaj bezonoj. Fokuso pri planoj, kiuj plenumos ĉi tiujn bezonojn en la venonta jaro.
• Konsideru koston. Kostoj povas varii laŭ la Medicare-plano, kiun vi elektas. Kiam vi rigardas planojn, pensu pri aferoj kiel superpagoj, dekalkuleblaj, kaj kiom multe vi povus pagi el poŝo.
• Komparu planojn de Parto C kaj Parto D. Se vi rigardas planon Parto C aŭ Parto D, memoru, ke tio, kio estas kovrita, varias laŭ ĉiu individua plano. Uzu la oficialan Medicare-retejon por zorge kompari malsamajn planojn antaŭ decidi pri unu.
• Kontrolu la partoprenantajn kuracistojn. Iuj planoj postulas, ke vi uzu kuraciston en sia reto. Nepre duoble kontrolu, ĉu via kuracisto estas inkluzivita en la reto de plano antaŭ ol enskribiĝi.

Kiuj partoj de Medicare kovras SilverSneakers?

Origina Medicare Sanasekuro (Partoj A kaj B) ne kovras gimnastajn membrojn aŭ taŭgecajn programojn. Ĉar SilverSneakers kategoriiĝas sub ĉi tiu kategorio, Original Medicare ne kovras ĝin.

Tamen gimnastikaj membrecoj kaj taŭgecaj programoj, inkluzive SilverSneakers, ofte estas kovritaj kiel aldona avantaĝo en Medicare Part C-planoj.

Privataj asekuraj kompanioj aprobitaj de Medicare ofertas ĉi tiujn planojn.

Parto C-planoj inkluzivas la avantaĝojn kovritajn de Partoj A kaj B. Ili ankaŭ tipe havas aldonajn avantaĝojn kiel denta, vizio kaj preskribaj drogoj (Parto D).

Iuj politikoj de Medigap ankaŭ traktos membrojn de gimnastikejo kaj taŭgaj programoj. Kiel planoj de Parto C, privataj asekuraj kompanioj ofertas planojn Medigap. Medigap-planoj helpas kovri kostojn, kiujn Original Medicare ne faras.

Kiom kostas Arĝentaj Sneakersoj?

Membroj de SilverSneakers senpage aliras la inkluzivajn avantaĝojn. Vi devos pagi por io ajn ne kovrita en la programo SilverSneakers.

Se vi ne certas pri tio, kio estas inkluzivita en specifa gimnastikejo, nepre demandu.

Aldone gravas rimarki, ke la specifaj komfortaĵoj kaj klasoj disponeblaj por vi povas varii laŭ gimnastikejo. Vi eble devos serĉi partoprenantan gimnastikejon, kiu plenumas viajn specifajn taŭgecajn bezonojn.

Ĉu vi enskribiĝos en Medicare por la venonta jaro? Sekvu la subajn konsiletojn por helpi pri la aliĝprocezo:

• Ĉu vi bezonas registriĝi? Se vi jam kolektas socialasekurajn avantaĝojn, vi aŭtomate enskribiĝos en Originala Medicare (Partoj A kaj B) kiam vi estos elektebla. Se vi ne kolektas Socian Sekurecon, vi devos registri vin.
• Sciu, kiam estas la malferma aliĝperiodo. Ĉi tiu estas la tempo, dum kiu vi povas enskribiĝi aŭ ŝanĝi viajn Medicare-planojn. Ĉiujare, malferma aliĝo estas la 15a de oktobro ĝis la 7a de decembro.
• Komparu planojn. La kosto kaj priraportado de Medicare Part C kaj Part D planoj povas varii laŭ plano. Se vi konsideras Parton C aŭ Parton D, nepre komparu plurajn planojn disponeblajn en via regiono antaŭ elekti unu.

La funda linio

SilverSneakers estas taŭgeca programo specife celita al pli maljunaj plenkreskuloj. Ĝi inkluzivas:

• aliro al gimnastikejoj
• fakaj trejnitecaj klasoj
• interretaj rimedoj

SilverSneakers-avantaĝoj estas provizitaj al membroj senpage. Se vi volas uzi gimnastikajn aŭ trejnajn servojn ne inkluzivitajn en SilverSneakers, vi devos pagi por ili.

Originala Medicare Sanasekuro ne kovras gimnastajn membrojn aŭ taŭgecajn programojn kiel SilverSneakers. Tamen iuj planoj de Medicare Part C kaj Medigap faras.

Se vi interesiĝas pri SilverSneakers, kontrolu ĉu ĝi estas inkluzivita en via plano aŭ iu ajn plano, kiun vi konsideras.