13 Razaj Konsiletoj por Psoriazo

Enhavo

• Razante viajn krurojn
• 1. Atendu kelkajn minutojn
• 2. Prenu vian tempon
• 3. Ne sekiĝu razita
• 4. Razi en la direkto de la haroj
• 5. Ne uzu unuklingajn razilojn
• Razante viajn brakojn
• 1. Iomete faciligu
• 2. Atendu la senodorigilon
• 3. Preterpasu la kontraŭspiranton
• Razante vian vizaĝon
• 1. Razi vin en la duŝejo
• 2. Investu en bona razilo
• 3. Anstataŭigu vian klingon ofte
• 4. Evitu alkohol-bazitajn ĝelojn aŭ postrazadon
• 5. Hidratigi

Laŭlonge de evoluado, korpharoj plenumis multajn funkciojn. Ĝi protektas nin, helpas nin reguligi nian korpan temperaturon, kaj helpas ŝviton vaporiĝi.

Malgraŭ ĉiuj ĉi tiuj utilaj funkcioj, la socio konsideris iujn harojn kiel "bonajn" kaj iujn harojn kiel "malbonajn". Ekzemple, plej multaj konsentas, ke brovoj devas veni duope, kaj ke orelharoj ne ĉiam estas preferata trajto.

Ne gravas kian parton de via korpo vi provas razi, homoj kun psoriazo devas preni kromajn singardecojn.

Psoriazo, kiu influas pli ol 8 milionojn da usonanoj, estas kronika aŭtoimuna malordo, kiu kaŭzas, ke via korpo malĝuste atakas sanajn ŝtofojn.

La plej ofta versio estas plaka psoriazo, kiu kaŭzas makulojn de dika ruĝa haŭto, kiuj verŝas arĝentajn skvamojn. Krom esti pli inklinaj al entranĉoj kaj tranĉoj, ĉi tiuj diakiloj facile incitas per razado.

Razante viajn krurojn

Dum vintro plimalbonigas psoriazajn simptomojn, ĝi ankaŭ alportas la avantaĝon, ke vi ne devas tiel razi viajn krurojn. Sed kiam alvenas la tempo razi viajn krurojn, jen kelkaj konsiloj por homoj kun psoriazo.

1. Atendu kelkajn minutojn

Razi viajn krurojn ne devas esti via unua devo en la duŝejo. Lasu tempon por moliĝi viaj kruraj haroj kaj malfermi viajn foliklojn.

2. Prenu vian tempon

Rapidi razadon nur pliigas vian riskon por tranĉi vin, precipe ĉirkaŭ la genuoj, kie psoriazo amas ekflami. Se vi rapidas, pripensu porti pantalonon aŭ ŝtrumpon.

3. Ne sekiĝu razita

La sola ideo sufiĉas por ektremi vin - ĉu vi havas psoriazon aŭ ne. Uzu ian lubrikan agenton, kiel razkremo aŭ ĝelo.

Se vi nur havas sapon ĉe la mano, tio faros. Aŭ vi povus provi ion pli kreman, kiel hararanĝilo.

4. Razi en la direkto de la haroj

Razi kontraŭ la greno eble faros vin pli proksima razado, sed ankaŭ tiel vi povas iriti vian haŭton. Eble vi bezonas ripeti kelkajn pliajn fojojn, sed ĉiam estas pli sekure razi en la direkto de viaj haroj.

5. Ne uzu unuklingajn razilojn

Aĉeti plurklingan razilon estas saĝa elekto. La ekstraj klingoj pliigas la surfacon kaj povas helpi malhelpi koleron.

Post kiam vi razis vin kaj duŝis vin, apliki kremojn kaj medikamentojn kiel vi kutime faras.

Razante viajn brakojn

Iuj homoj disvolvas psoriazajn makulojn en siaj akseloj, kio faras ĝin alia sentema areo por razado. Krom la supre menciitaj konsiletoj, ĉi tie estas pli por teni iriton.

1. Iomete faciligu

Premi vian razilon tro forte, precipe en la delikata fendo de via akselo, pliigas verŝajnajn tranĉojn, gratojn kaj koleron.

2. Atendu la senodorigilon

Donu al via haŭto ŝancon spiri antaŭ ol apliki senodorigilon. Ankaŭ certigu, ke via senodorigilo ne estas ĝel-bazita. Tiuj pli iritas la haŭton.

3. Preterpasu la kontraŭspiranton

Senodorigiloj kutime fartas bone, sed la aluminiaj bazitaj komponaĵoj troveblaj ĉe plej multaj kontraŭspiraĵoj povas nenecese inciti haŭton. Ĉi tio precipe validas por forte odoraj kontraŭspiraĵoj.

Razante vian vizaĝon

Se vi razas vian vizaĝon kaj havas psoriazon, vi scias la dolorojn de razado ĉiutage, precipe dum ekflamado. Jen kelkaj manieroj, kiel vi povas razi decan razadon sen kaŭzi nenecesan koleron al via vizaĝo.

1. Razi vin en la duŝejo

La varma akvo de via duŝejo helpas moligi viajn harojn kaj malfermi viajn foliklojn, faciligante razadon. Por preventi akcidentajn tranĉojn, ankaŭ meti malgrandan spegulon en vian duŝejon povus esti bona ideo.

2. Investu en bona razilo

Tiuj unu-klingaj forĵeteblaj raziloj bonas en pinĉo, sed vi devas uzi ion pli bonan. Provu multklingajn razilojn por helpi malpliigi tranĉojn kaj koleron.

3. Anstataŭigu vian klingon ofte

Vi ne devas skrapi vian vizaĝon per obtuza razilo. Regule anstataŭigu viajn klingojn por pli glata razado.

4. Evitu alkohol-bazitajn ĝelojn aŭ postrazadon

Uzi razkremojn anstataŭ ĝeloj faras multe pli glatan razadon kaj reduktas la riskon de tranĉoj kaj kolero.

5. Hidratigi

Post kiam vi razis vin, apliku iom da senfara vizaĝa kremo por hidratigi kaj trankviligi vian haŭton.

Ankaŭ estas saĝa ideo paroli kun via haŭtkuracisto por aliaj konsiloj pri malpli razado de razado por vi kaj via haŭto.