Kial Mi Havas Serratan Antaŭan Doloron?

Enhavo

• Kio kaŭzas serratus antaŭan doloron?
• Kiuj estas la simptomoj de dentata antaŭa doloro?
• Kiam vi devas vidi kuraciston pri serrata antaŭa doloro?
• Kiel estas traktata dentata antaŭa doloro?
• Kio estas la perspektivo por dentata antaŭa doloro?

Superrigardo

La serratus antaŭa muskolo enhavas la suprajn ok aŭ naŭ ripojn. Ĉi tiu muskolo helpas vin turni aŭ movi vian skapolon (skapolon) antaŭen kaj supren. Foje ĝi estas nomata "muskolo de boksisto", ĉar ĝi respondecas pri la movado de la skapolo kiam persono ĵetas pugnbaton.

Serratus antaŭa doloro povas esti kaŭzita de pluraj malsamaj kuracaj kondiĉoj kaj vivstilaj faktoroj.

Kio kaŭzas serratus antaŭan doloron?

La plej oftaj kaŭzoj de muskola doloro inkluzivas:

• streĉiteco
• streĉo
• trouzo
• vundetoj

Serratus antaŭa doloro estas ofta en sportoj kun ripetaj movoj, kiel naĝado, teniso aŭ halterlevo (precipe kun pezaj pezoj).

Ĉi tiu doloro ankaŭ povas rezulti de la sindromo de miofascial doloro (SAMPS). SAMPS povas malfacile diagnozi kaj ofte fariĝas per ekskludo - signifante, ke via kuracisto ekskludis aliajn fontojn de doloro. Ĝi ofte manifestiĝas kiel brusta doloro, sed povas ankaŭ kaŭzi brakon aŭ manan doloron. Ĝi estas rara miofaska dolora sindromo.

Diversaj kuracaj kondiĉoj ankaŭ povas konduki al serratus antaŭa doloro aŭ simptomoj similaj al ĝi. Ĉi tiuj inkluzivas:

• glitita aŭ rompita ripo
• pleŭrito (inflamo aŭ infekto de la pulmaj kaj brustaj ŝtofoj)
• ankilosa spondilito, speco de artrito, kiu efikas sur la spinon
• astmo

Kiuj estas la simptomoj de dentata antaŭa doloro?

Problemoj kun la serratus antaŭa plej ofte rezultigas doloron en la brusto, dorso aŭ brako. Ĉi tiuj aferoj ankaŭ povas malfaciligi levi vian brakon supre aŭ havi normalan moviĝon per la brako kaj ŝultro. Vi eble spertos:

• braka aŭ fingra doloro
• malfacileco kun profunda spirado
• sentemeco
• streĉeco
• doloro en la brusto aŭ mamoj
• skapola doloro

Kiam vi devas vidi kuraciston pri serrata antaŭa doloro?

Plej multaj muskolaj doloroj ne meritas viziton de kuracisto. Tamen vi devas telefoni al via kuracisto tuj se vi spertas:

• malfacila spirado
• kapturno
• alta febro kun rigida kolo
• tikmordo aŭ virbov-okula ekzemo
• muskola doloro post komencado de nova medikamento aŭ pliigo de la dozo de ekzistanta medikamento
• plimalboniga doloro en la dorso aŭ brusto, kiu ne pliboniĝas kun ripozo
• doloro, kiu malhelpas vian dormon aŭ ĉiutagajn agadojn

Ĉi tiuj povus esti signoj de io pli serioza kaj devas esti taksataj kiel eble plej baldaŭ.

Serratus antaŭa doloro povas foje radii al aliaj korpopartoj, do ne ĉiam estas klare, de kie estiĝas la doloro - tial kuracisto povas taksi kaj diagnozi ĉi tiujn okazojn.

Se la doloro estas severa, via kuracisto povas ordigi bildajn testojn kiel MRI-skanadon aŭ rentgenradion por muskola doloro.

Se la kaŭzo de la dentata antaŭa doloro ne estas evidenta, via kuracisto eble volas ekskludi aliajn kondiĉojn, kiel tiuj supre menciitaj. Ĉi tio povus rezultigi pliajn provojn aŭ aludojn al aliaj specialistoj.

Kiel estas traktata dentata antaŭa doloro?

Se vi spertas muskolan doloron dum agado, ĉi tio estas kutime indika de tirita muskolo. Modifita versio de RICE rekomendas en tiaj kazoj:

• Ripozu. Trankviligu vin per viaj ĉiutagaj agadoj kaj provu ripozi la muskolon laŭeble.
• Glacio. Apliki mantukon envolvitan glaciaĵon al la dolora parto de la muskolo dum 20 minutoj samtempe, plurfoje tage.
• Kunpremo. Vi eble malfacilas apliki kunpremadon al la serratus antaŭa. Vi povas provi porti pli striktajn ĉemizojn aŭ envolvi la areon per bandaĝoj por helpi malpliigi ŝvelaĵon.
• Alteco. Ĉi tio ne aplikeblas al la serratus antaŭa.

Foje nesteroidaj kontraŭinflamaj drogoj (AINS) kiel aspirino (Bufferin) aŭ ibuprofeno (Motrin IB aŭ Advil) povas esti helpemaj redukti ŝvelaĵon kaj mildigi doloron. Kontrolu kun via kuracisto por certigi, ke ĉi tiuj specoj de medikamentoj estas sekuraj por vi.

Vi ankaŭ povas uzi varmajn kompresojn kaj masaĝojn por malstreĉi viajn muskolojn, aŭ provi ĉi tiujn ekzercojn.

Se hejmaj kuracadoj ne funkcias, parolu kun via kuracisto. Depende de la amplekso de viaj vundoj kaj kion via kuracisto trovas dum la ekzameno, ili povas preskribi:

• buŝaj steroidoj
• muskolaj malstreĉiloj
• pli forta kontraŭdolora medikamento
• artikaj injektoj

Kio estas la perspektivo por dentata antaŭa doloro?

Serratus antaŭa doloro povas esti malkomforta, sed ĝi kutime solvas sin mem sen signifa traktado.

Memoru, ke streĉado antaŭ kaj post agadoj povas helpi redukti la riskon de vundo - precipe kun la muskoloj, pri kiuj ni kutime ne pensas, kiel la serratus antaŭa.

Se vi pensas, ke vi spertas serratus antaŭan doloron kaj ĝi ne solvas post kelkaj tagoj, telefonu al via kuracisto por ekskludi ion ajn seriozan.