Hejmaj Rimedoj por Menopaŭzo

Enhavo

• Pasio frukta suko kun lecitino
• Virina Ginseng-Teo
• Damiana teo
• Verbena Teo
• 5 herba teo por menopaŭzo

Iuj bonaj hejmaj kuraciloj, kiuj helpas virinojn trovi bonfarton en antaŭmenopaŭzo kaj menopaŭzo, estas pasia frukta suko riĉigita per sojolecitino kaj dong-kaja teo (Angélicasinensis), kuraca planto el Ĉinio, ankaŭ konata kiel ina ginsengo.

Ĉi tiuj hejmaj kuraciloj ne anstataŭas la hormonan anstataŭaĵon indikitan de la ginekologo, sed ili kontribuas al la malpliigo de la ofteco kaj intenseco de varmaj ekbriloj kaj sendormeco, estante bonega natura eblo por trakti ĉi tiujn simptomojn.

Pasio frukta suko kun lecitino

Pasia frukta suko funkcias kiel natura trankviligilo, dum sojolecitino enhavas fitohormonojn, kiuj helpas reguligi normalajn menopaŭzajn varmegojn.

Ingrediencoj

• 2 kale-folioj
• 1/2 kulero da sojlecitino
• Pulpo de 1 pasia frukto
• 2 kuleroj da mielo
• 3 glasoj da filtrita akvo

Preparreĝimo

Batu ĉiujn ingrediencojn en likvigilo kaj trinku poste. Oni rekomendas trinki ĉi tiun sukon 3 fojojn tage.

Ĉi tiu suko estas kontraŭindikata por virinoj kun malalta sangopremo.

Virina Ginseng-Teo

Ina ginsengo havas kontraŭinflamajn kaj kontraŭdolorajn ecojn, kiuj helpas malpliigi la doloron kaj malkomforton de menopaŭzo.

Ingrediencoj

• 10 g da ina ginseng-radiko
• 1 taso da akvo

Preparreĝimo

Metu 1 tason da bolanta akvo super la radikon, tiam lasu ĝin ripozi en ujo kun kovrilo por 30 minutoj, streĉu kaj prenu 2 fojojn tage.

Spektu la suban filmeton kaj lernu pri aliaj naturaj strategioj por senti vin bone en menopaŭzo:

Damiana teo

Damiana estas kuracherbo indikita por kontraŭbatali la simptomojn de menopaŭzo, precipe vaginan sekecon kaj mankon de seksa deziro.

Ingrediencoj

• 10 ĝis 15 g da damianaj folioj
• 1 litro da akvo

Preparreĝimo

Aldonu 10 aŭ 15 g da folioj en 1 litro da bolanta akvo. Trinku 1 tason tage.

Verbena Teo

Oni scias, ke verbeno stimulas digestadon, sed ĝi ankaŭ estas bonega antidepresiaĵo kaj humorregulilo.

Ingrediencoj

• 50 g da folioj de Verbeno
• 1 litro da akvo

Preparreĝimo

Aldonu la foliojn al la bolanta akvo kaj lasu ripozi dum 10 minutoj. Streĉu kaj prenu 3 fojojn tage.

5 herba teo por menopaŭzo

Ĉi tiu teo helpas virinojn trovi bonstaton dum menopaŭzo kaj povas esti konsumata ĉiutage kiel formo de natura hormona anstataŭaĵo.

Ingrediencoj

• 1 kulero da damiana
• 1 kulero da siberia ginsengo
• 1 kulero de gotu kola
• 1 kulero da rozo
• 1 kulero da kermeso
• 1 litro da akvo

Preparreĝimo

Boligu la akvon kaj poste aldonu ĉiujn herbojn menciitajn supre lasante ripozi dum 5 minutoj. Streĉu kaj prenu dum la tuta tago, varma aŭ malvarma. Se vi volas dolĉigi ĝin per mielo aŭ stevio.