3 hejmaj kuraciloj por gaso en la stomako

Enhavo

• 1. Teo de kamomilo kaj fenkolo
• 2. Teo de golfeto
• 3. Zingibra teo

Bonega hejma kuracilo por malstreĉi stomakan gason kaj batali kontraŭ abdomena ŝvelado estas preni malgrandajn glutojn de kamomila teo kun fenkolo, mirtela teo aŭ zingibra teo, ĉar ĉi tiuj kuracaj plantoj havas kontraŭspasmajn kaj trankviligajn propraĵojn, kiuj malpliigas koleron de la digesta sistemo, nature reduktante gasojn.

Stomakaj kaj intestaj gasoj povas okazi pro konsumado de aero dum manĝoj, precipe manĝante tro rapide aŭ pro glutado de aero parolante. Alia kialo, kiu povas kaŭzi malkomforton, kaj la bezonon konstante krepi, estas la ingestaĵo de tre grasaj manĝoj, kiuj restas pli longe en la stomako por esti digestitaj.

1. Teo de kamomilo kaj fenkolo

Ingrediencoj

• 2 kuleretoj de kamomilo
• 1 kulero da fenkolo
• 3 tasoj da akvo - ĉirkaŭ 600 ml

Preparreĝimo

Boligu la akvon kaj post la bolado aldonu la herbojn. Kovru, lasu ĝin varmiĝi, streĉu kaj trinku ĉi tiun teon dum la tuta tago. Eble estos pli komforte preni malgrandajn glutojn de ĉi tiu teo, sen dolĉigi ĝin, ĉar sukero kaj mielo fermentas kaj plimalbonigas gasojn.

2. Teo de golfeto

Ingrediencoj

• 2 hakitaj laŭrofolioj
• 1 taso da akvo - ĉirkaŭ 180 ml

Preparreĝimo

Aldonu la ingrediencojn en malgranda kaserolo kaj boligu. Post bolado, malŝaltu la fajron, kovru la kaserolon kaj lasu ĝin varmiĝi, tiam streĉu. Prenu ĉi tiun teon per trinketoj, sen dolĉigi.

3. Zingibra teo

Ingrediencoj

• 1 cm de zingibra radiko
• 1 glaso da akvo

Preparreĝimo

Metu la ingrediencojn en la pato kaj bolu ĉirkaŭ 5 minutojn, post ekboli. Vi povas aldoni duonon de elpremita citrono kiam preta kaj preni ĝin kiam ĝi estas varma.

Por pli rapida efiko oni rekomendas ne manĝi antaŭ ol la sento de kaptitaj gasoj estas forigita, kaj marŝi ĉirkaŭ 20 ĝis 30 minutojn ankaŭ estas rekomendinda, ĉar tio faciligas la forigon de la gasoj. Preni malgrandajn glutojn da ŝaŭma akvo kaj kelkajn gutojn da citrono ankaŭ povas esti utila por forigi stomakajn gasojn, ĉar la gaso en la akvo pliigos la bezonon forigi la gasojn kaptitajn en la stomako.

Sed por eviti, ke ĉi tiu malkomforto reaperu, gravas sekvi iujn rekomendojn, kiel manĝi malrapide, eviti maĉgumon kaj eviti manĝaĵojn, kiuj kaŭzas gason, kiel nekuiritajn nigrajn fabojn, krudan brasikon, lentojn kaj florbrasikon.

Spektu la sekvan filmeton kaj lernu pli pri tio, kion fari por forigi la gasojn: