Kiel fartas resaniĝo post genua artroplastia operacio

Enhavo

• Kiel fizioterapio post genua artroplasto
• 1. Fizioterapio en la hospitalo
• 2. Fizioterapio en la kliniko aŭ hejmo

Reakiro post totala genua artroplastio estas kutime rapida, sed ĝi varias de persono al persono kaj la speco de operacio farita.

La kirurgo eble rekomendas preni analgésicos por malpezigi doloron malkomforta post kirurgio, kaj en la unuaj 2 semajnoj post kirurgio, iuj paŝoj devas esti sekvataj, kiel:

• 3 tagoj sen meti vian piedon sur la teron, marŝante helpe de lambastonoj;
• Apliki glacion, kutime 20 minutojn, 3 fojojn tage, dum 7 tagoj por redukti doloron kaj ŝvelaĵon;
• Fleksu kaj etendu la genuon plurajn fojojn tage, respektante la doloran limon.

Post 7 ĝis 10 tagoj, la kirurgiaj kudreroj devas esti forigitaj.

Kiel fizioterapio post genua artroplasto

Genua rehabilitado devas ankoraŭ komenciĝi en la hospitalo, sed ĝi povas daŭri ĉirkaŭ 2 monatojn por kompleta resaniĝo. Jen kelkaj kuracaj elektoj.

1. Fizioterapio en la hospitalo

Fizioterapio devas esti komencita kiel eble plej baldaŭ kaj povas komenciĝi tuj post la operacio, ĉar ĝi helpas en la resaniĝo de genua movebleco kaj malpliigas ŝvelaĵon, krom malhelpi trombozon kaj pulman embolion.

La tuta rehabilitada procezo devas esti persone indikita de fizioterapiisto, respektante la individuajn bezonojn de la homo, sed iuj gvidlinioj pri tio, kion oni povas fari, estas indikitaj sube.

En la sama tago de la kirurgio:

• Nur restu kuŝanta kun via genuo rekta, se vi estas sen drenaĵo, vi povos kuŝi sur via flanko kun kuseno inter viaj kruroj por pli granda komforto kaj pozicio de la spino;
• Glaciaĵo povas esti metita sur la funkciigitan genuon dum 15 ĝis 20 minutoj, ĉiujn 2 horojn. Se la genuo estas bandaĝita, glacio devas esti aplikita por pli longa tempo, ĝis 40 minutoj kun glacio, maksimume 6 fojojn tage.

La tagon post la operacio:

• Glaciaĵo povas esti metita sur la funkciigitan genuon dum 15 ĝis 20 minutoj, ĉiujn 2 horojn. Se la genuo estas bandaĝita, glacio devas esti aplikata pli longe, restante ĝis 40 minutoj kun glacio, maksimume 6 fojojn tage;
• Maleolaj moviĝekzercoj;
• Izometraj ekzercoj por la femuroj;
• Oni povas stari kaj subteni la piedon de la operita kruro sur la planko, sed sen meti la pezon de la korpo sur la kruron;
• Vi povas sidi kaj ellitiĝi.

En la 3a tago post operacio:

• Subtenu izometrajn ekzercojn por la femuroj;
• Ekzercoj por fleksi kaj streĉi la kruron ankoraŭ en la lito, kaj ankaŭ sidante;
• Komencu trejnadon per la piediranto aŭ lambastonoj.

Post ĉi tiuj 3 tagoj, la persono estas kutime eligita el la hospitalo kaj povas daŭrigi fizioterapion en kliniko aŭ hejme.

2. Fizioterapio en la kliniko aŭ hejmo

Post malŝarĝo, la fizioterapia kuracado devas esti persone indikita de la fizioterapiisto, kiu akompanos la homon, laŭ lia takso, li devas indiki, kion oni povas fari por plibonigi kruran movadon, povi marŝi, supreniri kaj malsupreniri ŝtuparojn kaj reveni al la kutimaj ĉiutagaj agadoj. Tamen ĉi tiu kuracado povas esti farita per ekzemple:

• Ekzercbiciklo dum 15 ĝis 20 minutoj;
• Elektroterapio kun TENS por mildigi doloron, kaj rusan fluon por fortigi la femurajn muskolojn;
• Mobilizado de la artiko farita de la fizioterapiisto;
• Ekzercoj por fleksi kaj streĉi la genuon plenumitajn helpe de la terapiisto;
• Moviĝaj, kuntiraj kaj malstreĉaj ekzercoj kun la helpo de la terapiisto;
• Streĉoj por la kruroj;
• Ekzercoj por fortigi la abdomenon por helpi ekvilibrigi kaj konservi bonan sintenon;
• Restu supre de bilanco aŭ bosu.

Post ĉirkaŭ 1 monato da fizioterapio, la persono devas povi subteni la tutan pezon de la korpo sur la operita kruro, marŝante sen lamado aŭ timo fali. Resti sur unu piedo kaj kaŭri sur unu piedo devas esti atingita nur post ĉirkaŭ la dua monato.

En ĉi tiu fazo, la ekzercoj povas fariĝi pli intensaj metante pezojn kaj vi povas komenci la trejnadon por supreniri kaj malsupreniri ŝtupojn, ekzemple. Post kelkaj semajnoj, iuj ekzercoj, kiuj povas esti utilaj, estos ŝanĝi direkton dum grimpado de ŝtupoj, aŭ eĉ supreniri ŝtupojn flanken, ekzemple.

Fizioterapio ne devas esti tute la sama por du homoj, kiuj havis la saman operacion, ĉar ekzistas faktoroj, kiuj malhelpas resaniĝon, kiel aĝo, sekso, fizika kapablo kaj emocia stato. Do la plej bona afero estas fidi la fizioterapiiston, kiun vi havas, kaj sekvi liajn konsilojn por pli rapida rehabilitado.