Protektu Viajn Harojn kontraŭ Ŝvita Damaĝo

Enhavo

• Antaŭ Via Trejnado
• Dum Via Trejnado
• Post Via Trejnado
• Recenzo por

Vi scias, ke "trempita post malfacila trejnado" ne estas la plej flata hararanĝo. (Kvankam povas esti, se vi provas unu el ĉi tiuj tri Simplaj kaj Facilaj Hararanĝoj por la Gimnastikejo.) Sed kiel ĝi rezultas, ŝvito efektive povas damaĝi viajn fadenojn.

"Ŝvito estas kombinaĵo de akvo kaj saloj, krom iom da proteino. Kiam hararo malsekiĝas, ĝi estas facile streĉita kaj difektita. Kaj la saloj en ĝi povas kaŭzi harojn perdi koloron pli rapide, "klarigas Eric Spengler, la ĉefvicprezidanto de esplorado kaj disvolviĝo ĉe Vivanta Pruvo. "Ŝvito povas sekigi vian skalpon kaj malhelpi novan harkreskon," aldonas Christie Cash, kosmetologo kaj la kunfondinto de malplipeziga suplementa kompanio BikiniBOD. Vi scios, ke viaj ekzercoj influas vian mopon se vi rimarkas rompon, rapidan kolorperdon aŭ ŝanĝojn al la teksturo de viaj haroj.

Antaŭ Via Trejnado

Por protekti viajn harojn, komencu per eniga klimatizilo. Ĉi tio kreos baron inter la ŝvito kaj viaj fadenoj. Aŭ, diras Cash, vi povus dormi en profunda klimatizilo, tiam simple lavu per malvarma akvo matene.

Dum Via Trejnado

Kiam vi pretas ekzerciĝi, evitu tiri vian ĉevalvoston tro forte, kio povas akceli rompiĝon. (Psst... Rigardu la Plej Malbonajn Hararanĝojn por Harhava Sano.) Ankaŭ inteligenta: porti puran kotonan kaprubandon por tiri ŝviton for de viaj haroj, konsilas Cash. (Aŭ provu unu el ĉi tiuj 10 Ekzercaj Haraj Akcesoraĵoj, kiuj Efektive Funkcias anstataŭe.)

Post Via Trejnado

Sed la plej efika maniero protekti viajn harojn kontraŭ ŝvito estas agordi vian post-trejnan rutinon, diras Cash. Ideale vi povus eniĝi en la duŝejon, aŭ eĉ simple lavi viajn radikojn per malvarma akvo tuj post ĉiu ekzercado. Kiam tio ne estas eblo, tamen provu la Sekan Ŝampuon de Perfect Pro Day Hair de Living Proof ($ 22, livingproof.com). Ĝi estas farita per rapide absorbaj pulvoroj, kiuj specife celas ŝviton kaj ankaŭ oleon. Do vi kaj viaj haroj povas daŭre ami vian gimnastikan kutimon. (Kaj ĉu vi faras ĉi tiujn 3 Aĵojn, kiujn Vi Devas Fari Tuj Post Trejnado?)

Recenzo por