Kaŭzoj kaj Kuracoj por Postnaska Nokta Ŝvito

Enhavo

• Postnaska nokta ŝvito
• Postnaska resaniĝo: Kio okazas en via korpo?
• Kial vi ŝvitas nokte?
• Kiom longe daŭros ĉi tiuj simptomoj?
• Terapio por postnaska nokta ŝvito
• Kiam vidi vian kuraciston
• La kunportado

Postnaska nokta ŝvito

Ĉu vi havas novan bebon hejme? Dum vi adaptiĝas al la vivo kiel panjo por la unua fojo, aŭ eĉ se vi estas sperta profesiulo, vi eble demandos vin, kiajn ŝanĝojn vi spertos post la naskiĝo.

Noktaj ŝvitoj estas ofta plendo en la semajnoj post la naskiĝo de via bebo. Jen pli da informoj pri ĉi tiu malagrabla postnaska simptomo, kiel trakti ĝin kaj kiam telefoni al via kuracisto.

Postnaska resaniĝo: Kio okazas en via korpo?

Via korpo travivas rimarkindajn ŝanĝojn dum gravedeco. Post kiam via bebo naskiĝas, aferoj ankaŭ ne nepre revenas al normalo. Vi eble spertos kelkajn fizikajn kaj emociajn ŝanĝojn, kiuj malkomfortigas vin.

Estas multo, inkluzive:

• vagina doloro kaj malŝarĝo
• uteraj kuntiriĝoj
• urininkontinenco
• intestaj aferoj
• mamodoloro kaj engorgiĝo
• haroj kaj haŭtaj ŝanĝoj
• humorŝanĝoj kaj deprimo
• malplipeziĝo

Ĉu vi vekiĝis meze de la nokto post tute trempado de viaj vestaĵoj aŭ litaĵoj? Kune kun aliaj postnaskaj plendoj, vi eble spertas noktajn ŝvitojn.

Kial vi ŝvitas nokte?

Ŝviti nokte povas okazi pro multaj kialoj. Foje vekiĝi varme kaj ŝvite tute ne estas konsiderata "nokta ŝvito". Anstataŭe ĝi nur signifas, ke vi estas tro varma aŭ kombinas kun tro multaj litkovriloj.

Alifoje, noktaj ŝvitoj povus esti kromefiko de medikamento aŭ simptomo de medicina problemo kiel angoro, hipertiroidismo, malhelpa dorma apneo aŭ menopaŭzo.

Eble ankaŭ vi havas troan ŝviton en la tagoj kaj noktoj post la akuŝo. Viaj hormonoj havas la taskon helpi liberigi vian korpon de troaj fluidoj, kiuj subtenis vian korpon kaj bebon dum gravedeco.

Kune kun ŝvito, vi eble rimarkos, ke vi urinas pli ofte, kio estas alia maniero, per kiu via korpo elverŝas tiun tutan ekstran akvan pezon.

Kiom longe daŭros ĉi tiuj simptomoj?

Nokta ŝvito estas plej ofta en la tagoj kaj semajnoj post naskiĝo. Ĝi kutime ne signalas pli gravajn kuracajn problemojn. Se via ŝvito daŭras pli longe, kontaktu vian kuraciston por ekskludi infekton aŭ aliajn komplikaĵojn.

Terapio por postnaska nokta ŝvito

Vekiĝi superverŝita povas esti ege malkomforte. Estas kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por senti vin pli bona, kiam viaj noktaj ŝvitoj estas en la plej malbona tempo. Unue provu memori, ke ĉi tiu postnaska simptomo estas nur portempa. Viaj hormonoj kaj fluidaj niveloj devas reguliĝi memstare, sufiĉe baldaŭ.

Dume:

• Trinku multe da akvo. Ĉiu ŝvito povas lasi vin senakvigita. Gravas daŭrigi vian fluidan konsumadon, precipe se vi mamnutras. Kiel vi povas scii, ĉu vi trinkas sufiĉe? Vi devas uzi la banĉambron ofte, kaj via urino devas esti hela aŭ klara koloro. Se via urino estas malhela, tiam vi probable ne trinkas sufiĉe da akvo.
• Ŝanĝu vian piĵamon. Eĉ antaŭ ol vi ŝvitas, vi povas helpi vin teni malvarmeta per portado de malstriktaj, malpezaj tavoloj anstataŭ pezaj piĵamoj. Kotono kaj aliaj naturaj fibroj estas pli bonaj ol sinteza ŝtofo lasante vian korpon spiri.
• Malvarmigu la ĉambron. Ĉu vi ŝaltas la ventolilon aŭ klimatizilon, aŭ malfermas fenestron, iom malpliigi la temperaturon en via dormoĉambro devas helpi malhelpi iom da ŝvito.
• Kovru viajn littukojn. Eble vi devos ofte ŝanĝi viajn vestojn, sed vi povas limigi tukŝanĝojn kovrante viajn tukojn per tuko. Ĉu vi zorgas pri via matraco? Vi povas protekti ĝin per kaŭĉuka tuko sub via kutima lito.
• Konsideru uzi pulvon. Se viaj noktaj ŝvitoj kaŭzas haŭtajn problemojn, vi povas provi aspergi iom da senpolva pulvo sur vian korpon por eviti erupciojn.

Kiam vidi vian kuraciston

Kontaktu vian kuraciston se vi rimarkas, ke viaj noktaj ŝvitoj daŭras pli ol kelkajn semajnojn post akuŝo, aŭ se ili estas akompanataj de febro aŭ aliaj simptomoj. Febro povas esti indiko de infekto, do gravas esti kontrolita.

Komplikaĵoj post akuŝo povus inkluzivi:

• vundinfekto (ĉe cezara akuŝloko)
• sangokoagulaĵoj, specife profunda vejnotromboflebito
• uterinfekto (endometrito)
• mama infekto (mastito)
• troa sangado
• postnaska depresio

Nepre telefonu al via kuracisto se vi spertas iun el la jenaj simptomoj:

• febro pli ol 100.4 ° F
• nekutima aŭ fuŝa vagina elfluo
• grandaj emboloj aŭ helruĝa sangado pli ol tri tagojn post akuŝo
• doloro aŭ brulado kun urinado
• doloro, ruĝeco aŭ drenado ĉe la incizo aŭ kudreroj
• varmaj, ruĝaj areoj sur viaj mamoj
• severa krampo
• problemoj por spiri, kapturno aŭ sveno
• sentante sin aparte deprimita aŭ maltrankvila

Vi ankaŭ devas plenumi vian 6-semajnan rendevuon post la akuŝo, por ke via kuracisto certigu, ke vi resaniĝas konvene. Ĉi tiu rendevuo ankaŭ estas bonega tempo por diskuti kontraŭkoncipadon, postnaskan depresion aŭ iujn aliajn zorgojn, kiujn vi eble havas.

La kunportado

Vekiĝi nokte por nutri, ŝanĝi kaj trankviligi vian novnaskiton povas senti vin malfacila se vi ankaŭ ŝvitas tra viaj vestaĵoj. Se vi kredas, ke viaj noktaj ŝvitoj estas nekutime pezaj aŭ daŭris longe, vi eble volas demandi vian kuraciston:

• Kiom longe daŭras noktaj ŝvitoj post la akuŝo?
• Ĉu tio, kion mi spertas, estas normala?
• Kiujn aliajn simptomojn mi atentu?
• Ĉu iu el miaj aliaj ekzistantaj kuracaj problemoj povus kaŭzi noktajn ŝvitojn?
• Ĉu iu el miaj medikamentoj povus kaŭzi noktajn ŝvitojn?

Vi ne bezonas suferi sola. Dirite, via korpo probable daŭrigas sian grandegan transiron de gravedeco al postnaska. Prizorgu vin kaj vian kreskantan bebon. Vi devus baldaŭ senti vin pli kiel vi mem baldaŭ.

Sponsorita de Baby Dove