Danĝeroj de Acida Manĝado
Enhavo
Acida dieto estas tiu, kie manĝaĵoj kiel kafo, sodo, vinagro kaj ovoj estas regule konsumataj, kio nature pliigas la acidecon de la sango. Ĉi tiu speco de manĝaĵoj favoras la perdon de muskola maso, renaj ŝtonoj, retenado de likvaĵoj kaj eĉ malpliigo de mensa kapablo.
La ĉefa problemo estas konsumi ĉi tiujn manĝaĵojn en pli grandaj kvantoj, ĉar la idealo estas, ke ekzistas ekvilibro inter acidaj kaj alkalaj manĝaĵoj kiel kukumo, brasiko, petroselo kaj koriandro. La idealo estas la konsumo de 60% da alkalaj manĝaĵoj kaj 40% de acidaj manĝaĵoj, por ke la korpo funkciu en perfekta harmonio.
Ĉefaj riskoj de acida dieto
Jen kelkaj el la danĝeroj de pli acida dieto:
- Perdo de organika kalio kaj magnezio, kio kaŭzas altan sangopremon kaj inflamon
- Perdo de muskola maso
- Iritiĝo de la urina sistemo, kondukanta al pliigita kaj dolora urina ofteco
- Estas pli grandaj riskoj de renaj ŝtonoj
- Malalta hormona liberigo
- Pliigita produktado de toksinoj
- Pli malalta efikeco en energiproduktado
- Pliigita retenado de fluidaĵoj
- Ŝanĝo de intesta flaŭro
- Reduktita mensa kapablo
La sango devas havi neŭtralan pH, kiu estas unu el la esencaj faktoroj por certigi la taŭgan funkciadon de la sango, organoj kaj ŝtofoj, tiel certigante la konservadon de sano. Pli alkala dieto malpliigas la eluziĝon de la korpo por konservi la sangon neŭtrala kaj la korpon pli sana.
Rigardu
Malfacila Laboro: Problemoj pri Naskiĝ-Kanalo
