La Perfekta Absoluta Ludlisto

Enhavo

• Recenzo por

Plej multaj trejnadaj ludlistoj estas desegnitaj por peli vin tra rutinoj, kiuj implikas multajn rapidajn, ripetajn movadojn - kuradon, saltadon de ŝnuro, ktp. Ĉi tio kutime signifas, ke ili konsistas el kantoj kun 120 taktoj por minuto (BPM) aŭ pli. Sed prilabori vian kernon postulas pli malrapidajn kantojn laŭ via ritmo. Prefere ol provi krei ĝeneraluzan liston de abs-ekzercado, la kantoj sube reprezentas sinsekvon de BPMoj: 70, 75, 80 ... ĝis 115 BPM. Elprovu ilin dum via sekva skulpta kunsido por ekscii, kiu takto perfekte kongruas kun via rutino. Post kiam vi determinis vian idealan BPM, vi povas pligrandigi vian ludliston per pli da kantoj samrapide por konstrui la perfektan muzikon por ĉizi vian kernon.

OneRepublic - Sentu Denove - 70 BPM

Florenco kaj la Maŝino - Hundaj Tagoj Finiĝis - 75 BPM

The Lumineers - Ho Hey - 80 BPM

Janelle Monae & Big Boi - Ŝnuro - 85 BPM

Katy Perry - Muĝado - 90 BPM

Eminem - Berzerk - 95 BPM

Rozkolora - Brileto en la Aero - 100 BPM

M83 - Nokta Urbo - 105 BPM

Maroon 5 & Wiz Khalifa - Pagtelefono - 110 BPM

Haim - La Drato - 115 BPM

Por trovi pli da ekzercaj kantoj, rigardu la senpagan datumbazon ĉe Run Cent. Vi povas foliumi laŭ ĝenro, takto kaj epoko por trovi la plej bonajn kantojn por ludi vian trejnadon.

Recenzo por