Kuracaj Plantoj: Por kio ili utilas kaj Kiel uzi

Enhavo

• Kuracaj plantoj por la 7 plej oftaj problemoj
• 1. Alta sangopremo
• 2. Diabeto
• 3. Urina infekto
• 4. Malplipeziĝo
• 5. Stomaka doloro kaj malbona digesto
• 6. Eksteraj hemoroidoj
• 7. Gorĝdoloro
• Kie aĉeti kuracherbojn
• Ĉefaj antaŭzorgoj dum uzado de kuracaj plantoj

Kuracaj plantoj estas ĉiuj, kiuj havas aktivajn ingrediencojn, kiuj helpas en la kuracado de malsanoj aŭ kiuj helpas plibonigi la sanon aŭ vivokvaliton de la homo.

Populare, kuracherboj estas uzataj en formo de teoj aŭ infuzaĵoj, sed ekzistas ankaŭ kelkaj plantaj eltiraĵoj, kiuj povas esti konsumataj en formo de pulvoro, kapsuloj aŭ tablojdoj kaj kiuj kutime efikas pli bone, ĉar ili enhavas pli altan aktivaĵoj de planto.

Kvankam kuracaj plantoj povas esti bona maniero konservi sanon, preventi malsanojn kaj eĉ kompletigi la kuracadon de diversaj kronikaj problemoj, ili ne devas esti uzataj por anstataŭigi iun ajn gvidon donitan de la kuracisto kaj ilia uzo devas ankaŭ esti informita al la kuracisto. ĉar pluraj plantoj povas interagi kun la preskribitaj medikamentoj.

Kuracaj plantoj por la 7 plej oftaj problemoj

Depende de la problemo, kiun vi volas trakti, ekzistas pluraj kuracaj plantoj uzataj de populara medicino. Tamen nur kelkaj el ĉi tiuj plantoj havas sciencan pruvon.

Tiel, iuj plantoj kun pli granda evidenteco pri la plej oftaj problemoj estas:

1. Alta sangopremo

Iuj kuracaj plantoj, kiuj havas efikon kapablan reguligi sangopremon kaj batali kontraŭ hipertensio, estas:

• Olivaj folioj: havas vasodilatan efikon, kiu permesas malaltigi sangopremon. Iuj studoj indikas, ke ĝi eĉ povas havi similan efikon kun iuj apotekaj kuraciloj, kiel ekzemple Captopril;
• Ajlo: ĝi plifluigas la sangon kaj tial bonege malebligas la ekaperon de kardiovaskulaj malsanoj, inkluzive de alta sangopremo;
• Crataegus: havas fortan hipotensian agon ĉar ĝi pliigas la koncentriĝojn de nitrata oksido en la korpo, kiuj permesas la vazojn dilatiĝi, reduktante la premon.

Ĉi tiuj plantoj devas esti uzataj dum almenaŭ 3 ĝis 4 semajnoj, tiel ke eblas observi efikon sub sangopremo. Krome gravas kompletigi ĝian uzon per ekvilibra dieto kun malalta natrio, kaj ankaŭ regula korpa ekzercado.

Vidu kiel uzi ĉi tiujn plantojn kaj aliajn hejmajn kuracilojn por hipertensio.

2. Diabeto

Por diabeto tipo 2, ekzistas ankaŭ kuracaj plantoj, kiuj ŝajnas pli bone reguligi sangajn sukerajn nivelojn. Iuj el la plej uzataj inkluzivas:

• Mirtelo: havas havaĵojn, kiuj ligas insulinon kaj plibonigas ĝian efikon sur la korpo, kontraŭbatalante reziston al ĉi tiu substanco, kiu estas tre ofta en kazoj de diabeto;
• Cinamo: krom helpi ankaŭ kun la efiko de insulino, cinamo ankaŭ plibonigas la uzon kaj transporton de glukozo, malebligante, ke ĝi amasiĝu en la sango;
• Nopal: estas speco de kakto vaste uzata en Meksiko, kiu ankaŭ plibonigas la agon de insulino en la korpo, permesante al ĝi pli facile reguligi sukeron.

Ĉi tiuj naturaj ebloj por diabeto ne anstataŭu la kuracadon indikitan de la kuracisto, ĉar ili ne kuracas la malsanon, tamen ili povas helpi redukti la dozon de iuj kuraciloj uzataj en la kuracado indikita de la kuracisto.

Rigardu aliajn eblojn pri hejmaj kuraciloj por trakti diabeton.

3. Urina infekto

Urinara infekto estas alia ofta sanproblemo, kiu povas profiti de la uzo de iuj kuracaj plantoj, precipe por preventi novan krizon aŭ redukti malkomforton dum urina vojo.

Iuj science pruvitaj plantoj inkluzivas:

• Bearberry: Urberuso estas potenca natura diurezilo, kiu helpas forigi urinon. Tiel, estas malpli da amasiĝo kaj disvolviĝo de bakterioj en la urina vojo, faciligante la traktadon de infekto;
• Kapucinoa: krom esti alia bona natura diurezilo, la kapriceto ankaŭ havas aktivajn antibiotikojn, kiuj helpas kontraŭbatali infektojn;
• Oksikoko: ĉi tiu frukto enhavas altan koncentriĝon de proantocianidinoj, kiuj malhelpas la aliĝon de bakterioj en la urinaj vojoj, tre reduktante la ŝancojn havi urinan vojan infekton. Tiel, ĝi povas esti uzata de homoj, kiuj havas ripetiĝantajn infektojn, ekzemple.

Krom uzi ĉi tiujn plantojn, gravas sekvi ĉiujn gvidliniojn de la kuracisto, krom trinki ĉirkaŭ 2 litrojn da akvo tage kaj konservi taŭgan intiman higienon.

Vidu kiel uzi ĉi tiujn plantojn ĝuste por batali infekton de urinaj vojoj.

4. Malplipeziĝo

La malplipeziĝa procezo ankaŭ faciligeblas per la uzo de iuj kuracaj plantoj, tamen tre gravas, ke ĝia uzo fariĝu kune kun ekvilibra dieto, kun malmultaj kalorioj kaj indikita de nutristo. Krome, regula fizika ekzercado ankaŭ devas esti farita.

La plej rekomendindaj plantoj por malplipeziĝi inkluzivas:

• Zingibro: laŭ freŝaj studoj ŝajnas malpliigi la sorbadon de grasoj en la stomako, malpliigante ĝian deponejon en la korpo;
• Verda teo: krom pliigi metabolon kaj bruligi korpan grason, verda teo ankaŭ reguligas apetiton;
• Hibisko: ĉar ĝi estas riĉa je antocianinoj, ĝi helpas regi la amasiĝon de korpa graso, kaj ankaŭ regi malsaton kaj apetiton, faciligante la malplipeziĝan procezon.

Rigardu iujn receptojn por uzi ĉi tiujn plantojn en la procezo de malplipeziĝo.

5. Stomaka doloro kaj malbona digesto

Gastraj malkomfortoj estas relative oftaj, sed plejofte oni povas kontraŭbatali per la uzo de teoj kiel:

• Pipra mento: helpas malpliigi la senton de naŭzo kaj kontraŭbatalas troan gason, kaj povas esti uzata kiam la stomako sentas sin tro plenigita, ekzemple;
• Boldo: ĝi estas la perfekta planto por uzi post tre granda kaj peza manĝo, kun multe da graso, ĉar ĝi faciligas la funkciadon de la hepato kaj veziko, faciligante la digestadon de grasoj;
• Fenkolo: ĉi tio estas tre multflanka planto, kiu stimulas la digestan procezon kaj povas esti uzata por malpezigi simptomojn kiel plenigita stomako, stomaka doloro aŭ ofta ruktado.

En la kazo, ke gastro-intestaj simptomoj aperas tre ofte, estas konsilinde konsulti gastroenterologon, ĉar povas esti problemo, kiu devas esti diagnozita kaj traktita konvene.

Vidu kiel uzi ĉi tiujn plantojn kaj aliajn por mildigi gastran malkomforton.

6. Eksteraj hemoroidoj

Unu el la plej bonaj manieroj por malpezigi la malkomforton de eksteraj hemoroidoj kaj akceli resanigon estas fari sidajn banojn kun kuracaj plantoj. Iuj el la plej uzataj inkluzivas:

• Ĉevala kaŝtano: helpas plibonigi sangocirkuladon, krom kontraŭinflaman, kio malpliigas ŝveliĝon de hemoroidoj kaj doloron;
• Sorĉistino: havas grandajn trankviligajn kaj resanigajn ecojn, kiuj helpas malpezigi malkomforton kaj rapidigi resaniĝon;
• Cipestre: krom redukti doloron en la loko, la cipreso ankaŭ havas kontraŭmikroban agon, kiu malebligas la komencon de infekto en la hemoroida regiono.

Lernu kiel uzi ĉi tiujn plantojn por kompletigi la kuracadon laŭ natura maniero.

7. Gorĝdoloro

Iuj plantoj estas bonegaj por malpezigi gorĝodoloron, ĉar ili havas kontraŭinflamajn kaj antibiotikajn ecojn:

• Zingibro: ĝi estas potenca kontraŭinflamacia kaj natura antisepsaĵo, kiu forigas eblajn bakteriojn, kiuj kaŭzas inflamon de la gorĝo;
• Grapfrukto: ĝi estas tre riĉa je C-vitamino kaj havas fortan kontraŭinflaman agon, kiu rapide malpliigas la malkomforton kaŭzitan de inflamo de la gorĝo;
• Mento: helpas purigi kaj trankviligi la iritiĝon de la gorĝo, kaj povas esti uzata en pluraj specoj de gorĝdoloro.

Grapfrukto devas esti uzata nur se vi ne prenas medikamentojn preskribitajn de via kuracisto, ĉar ĝi povas nei la efikon de diversaj medikamentoj.

Vidu kiel prepari ĉi tiujn plantojn kaj aliajn hejmajn kuracilojn por dolora gorĝo.

Kie aĉeti kuracherbojn

Kuracaj plantoj aĉeteblas ĉe sanaj nutraĵoj, iuj apotekoj, superbazaroj kaj superbazaroj aŭ ĉe la hejmo de homoj, kiuj kultivas ilin kaj vendas ilin al la publiko.

Iuj singardoj, kiujn oni devas aĉeti dum kuracaj plantoj estas:

• Konservado: konfirmu, ke ĝi estis protektita kontraŭ lumo kaj en seka loko, se ili estas bone fermitaj en vitraj kruĉoj aŭ en taŭge fermitaj saketoj;
• Nomo: gravas scii la popularan nomon de la planto, sed kiam ajn eblas vi ankaŭ sciu la sciencan nomon;
• Valideco: oni evitu aĉeti kuracherbojn en grandaj kvantoj, ĉar ili ankaŭ havas limdaton.

Aĉeti kuracilojn kaj herbojn sekvante ĉi tiujn konsilojn estas esenca por certigi ilian sekurecon kaj efikecon.

Ĉefaj antaŭzorgoj dum uzado de kuracaj plantoj

Kvankam ili estas naturaj, oni devas zorgi dum uzado de kuracherboj, ĉar iuj povas kaŭzi seriozajn malfavorajn reagojn kaj eĉ interagi kun medikamentoj uzataj.

Tiel, la idealo estas ĉiam uzi kuracherbojn sub la gvido de herbisto aŭ naturkuracisto sperta en kuracherboj.

Krome gravas memori, ke kuracherboj ne anstataŭigu apotekajn drogojn sen la scio de la kuracisto. Same kiel gravas ankaŭ informi la kuraciston pri iuj herbaj suplementoj aŭ teo, kiujn vi ofte uzas.