Nutraceuticals: kio ili estas, por kio ili utilas kaj eblaj kromefikoj
Enhavo
La nutraceŭtika estas speco de nutraĵa suplemento, kiu enhavas en sia komponaĵo bioaktivajn komponaĵojn, kiuj estis ĉerpitaj de manĝaĵoj kaj kiuj havas avantaĝojn por la organismo, kaj eĉ povas esti uzata kiel maniero kompletigi la kuracadon por ia ajn malsano.
La esprimo nutraceŭtiko estas uzata por nomi specifan nutraĵon ĉe manĝaĵo, kiu estas nek la manĝaĵo mem nek medikamento, kiel ekzemple likopeno, kiu estas bioaktiva komponaĵo trovebla en tomatoj, fitosteroloj kaj resveratrolo, kiuj estas komponaĵoj trovitaj en vinberaj feloj kaj vino.
Nutraceuticals troveblas en sanaj nutraĵaj butikoj kaj apotekoj en la formo de kapsuloj, tablojdoj, saketoj, dietaj suplementoj aŭ povas esti formulitaj en kunmetantaj apotekoj, tamen gravas, ke via konsumo estu gvidata de kuracisto aŭ nutristo, ĉar enhavas altajn koncentriĝojn de la komponaĵo kompare kun la fonta nutraĵo, ĝi povas havi sanajn konsekvencojn.
Por kio ĝi utilas
Nutraceuticals estas bioaktivaj komponaĵoj uzeblaj por provizi la bezonojn de la korpo, kaj troveblas en unu sola kapsulo, kombinaĵo de nutraceuticals. Iuj el la plej oftaj nutraĵoj estas omega-3, likopeno, resveratrolo, fitosteroloj, probiotikoj, vitaminoj, mineraloj kaj fibro.
Pro la fakto, ke nutraĵoj estas komponaĵoj, kiuj partoprenas plurajn procezojn en la korpo, ili havas plurajn avantaĝojn kaj povas esti indikitaj en pluraj situacioj, la ĉefaj estas:
- Reguligo de la kolesterola nivelo kaj prevento de la disvolviĝo de kardiovaskulaj malsanoj;
- Reguligo de la kvanto de sukero en la sango, helpante kontroli kaj preventi diabeton;
- Plibonigita intesta funkcio kaj akcelado de gastro-intesta sano;
- Plibonigita osta sano;
- Reguligo de sangopremo;
- Reguligo de tiroidaj hormonoj.
Kvankam ĝi povas havi plurajn indikojn, gravas, ke la uzo de nutraciaj produktoj fariĝu laŭ la konsilo de nutristo, ĉar la konsumo de kvantoj super la rekomenditaj povas kaŭzi konsekvencojn por sano. Krome gravas, ke la uzo de nutraĵoj estas akompanata de sanaj kutimoj kiel fizika agado kaj sana kaj ekvilibra dieto. Rigardu la avantaĝojn de sana manĝado.
Kio estas la diferenco inter nutraĵoj kaj funkciaj manĝaĵoj?
Malgraŭ agado sur korpaj funkcioj, nutraĵoj estas malsamaj al funkciaj manĝaĵoj. Funkciaj manĝaĵoj respondas al la manĝaĵo mem, kiu jam estas en sia propra formo por konsumo, dum nutraĵoj estas substancoj ĉerpitaj el la manĝaĵo kaj kiuj estas prezentataj en la formo de piloloj aŭ kapsuloj, ekzemple.
Krome tutaj manĝaĵoj kaj tiuj, kiuj estis riĉigitaj aŭ plibonigitaj kun la celo pliigi siajn avantaĝojn por la korpo, estas konsiderataj funkciaj manĝaĵoj. Lernu pli pri funkciaj manĝaĵoj.
Eblaj kromefikoj
Nutraceuticals havas pli altan koncentriĝon de komponaĵoj ol tio, kio troviĝas nature en manĝaĵoj, kaj tial konsumo sen la rekomendo de la kuracisto aŭ nutristo aŭ la uzo de kvantoj super la rekomenditaj povas havi sanajn konsekvencojn.
Tiel, depende de la nutraĵa konsumita, povas esti simptomoj de ebrieco aŭ maltoleremo al la komponaĵo, pliigita risko de rena ŝtonformado kaj difektita organa funkcio, pliigita gasproduktado, interagado kun drogoj, lakso, koliko kaj distensa abdomena, ekzemple.
Lastaj Afiŝoj
Kion Vi Devas Scii Pri Flava N-ro 5
