Ĉu Nikotino estas en Teo? Ĉion Vi Devas Scii
Enhavo
- Teo enhavas spurajn nivelojn de nikotino
- Nikotino en teo estas absorbita alimaniere
- Nikotino en teo ne dependigas
- La funda linio
Teo estas populara trinkaĵo tutmonde, sed eble vi surprizos ekscii, ke ĝi enhavas nikotinon.
Nikotino estas dependiga substanco nature trovebla en iuj plantoj, kiel tabako. Spurniveloj ankaŭ troviĝas en terpomoj, tomatoj kaj teo.
Malgraŭ ĉeesto en teo, ĝi estas sorbita malsame ol la nikotino en cigaredoj kaj tre malmulte riskas vian sanon.
Tamen vi eble scivolas pri ĝia sekureco.
Ĉi tiu artikolo recenzas nikotinon en teo, inkluzive kiel ĝi estas sorbita kaj ĉu ĝi influas vian sanon.
Teo enhavas spurajn nivelojn de nikotino
Tefolioj, kune kun kelkaj aliaj fruktoj kaj legomoj kiel terpomoj kaj tomatoj, enhavas nikotinon - sed nur en malgrandaj niveloj ().
Studoj rimarkas, ke nigraj, verdaj kaj oolongaj teoj, inkluzive de tujaj specoj, povas enhavi ĝis 0,7 mcg de nikotino po 1/2 kulero (1 gramo) de seka pezo (,).
Tamen ĉi tio estas tre malgranda kvanto, ĉar 0,7 mcg samvaloras al 0,000007 gramoj.
Krome, unu studo montris, ke fari teon dum 5 minutoj liberigis nur ĉirkaŭ duonon de la kvanto de nikotino en seka teo en la trinkaĵon (3).
ResumoFreŝa, sekigita kaj tuja teo enhavas spurajn nivelojn de nikotino. Tamen esplorado indikas, ke nur 50% de ĉi tiu nikotino liberiĝas en likvan teon dum bierofarado.
Nikotino en teo estas absorbita alimaniere
Nikotino en teo estas sorbita malsame ol la nikotino en cigaredoj kaj aliaj enspiritaj tabakaj produktoj, farante ĝin malpli malutila kaj kutimiga.
La nikotino en likva teo rompiĝas per via digesta vojo. Ĉi tiu procezo povas daŭri plurajn horojn depende de kiom multe vi trinkas, ĉar necesas ĉirkaŭ 45 minutoj por 1 taso (240 ml) da likvaĵo malpleniĝi de via stomako en vian maldikan inteston ().
Dume, la nikotino en enspiritaj tabakaj produktoj kiel cigaredoj absorbiĝas per viaj pulmoj. Ĉi tiu vojo liveras nikotinon al via cerbo preskaŭ tuje - ene de 10–20 sekundoj post blovado ().
Ĉar ĝi troviĝas en spuroj kaj absorbiĝas per digesto, la nikotino en teo ne estas konsiderata kapabla produkti la samajn tujajn, dependigajn efikojn kiel nikotino, kiu estas enspirita en viajn pulmojn.
ResumoLa malgrandaj kvantoj de nikotino en teo estas sorbitaj per via digesta vojo per proceso, kiu povas daŭri signifan tempon - dum la nikotino en cigaredoj tuŝas vian cerbon preskaŭ tuj.
Nikotino en teo ne dependigas
Pro ĝiaj ekstreme malaltaj niveloj kaj malrapida absorba rapideco, la nikotino en teo ne dependigas.
Ĝi ne kaŭzas nikotinajn avidojn aŭ ekigas nikotinan dependecon, nek kaŭzos iujn kromefikojn. Tiel teo estas sekura por homoj, kiuj provas ĉesi tabakvarojn.
Fakte, aperantaj esploroj ĉe ratoj montras, ke la antioksidantoj en verda teo povas helpi trakti toksecon de nikotino, kiu estas ĉela damaĝo al la koro, pulmoj, renoj kaj hepato kaŭzita de troa nikotina konsumado (,,,).
Tamen, ĉar ĉi tiu esplorado daŭras, estas neklare, ĉu verda teo havigus la samajn efikojn ĉe homoj.
ResumoLa malgranda kvanto de nikotino en teo havas neniujn kromefikojn kaj ne kaŭzos aŭ plimalbonigos nikotinan dependecon.
La funda linio
Teo enhavas iom da nikotino sed sur ekstreme malaltaj niveloj. Krome, ĝi absorbiĝas tre malrapide kaj ne estas plene liberigita en likvan teon.
Vi povas esti certa, ke la spuroj de nikotino en teo ne damaĝas aŭ dependigas.
Kiel tia, estas tute sekure trinki teon - ĉu vi limigas vian uzon de nikotinaj produktoj aŭ provas ĉesi ilin.
Popularaj Eldonaĵoj
Dieto por Psoriaza Artrito: Kion Manĝi kaj Eviti
