Ĉu Ofte Havas Naŭzon Dum Via Periodo?

Enhavo

• Kiuj estas la plej oftaj kaŭzoj de naŭzo dum periodo?
• Dismenoreo
• Antaŭmenstrua sindromo (PMS)
• Antaŭmenstrua disforia malsano (PMDD)
• Endometriozo
• Pelva inflama malsano (PID)
• Kiam vi devas vidi kuraciston?
• Kian tipon de kuracado vi povas atendi?
• Senfruktaj kontraŭinflamaj drogoj
• Inhibitoroj de selektado de serotonina absorbado
• Buŝaj kontraŭkoncipiloj
• Antibiotikoj
• Hejmaj kuraciloj
• La funda linio
• 4 Jogaj Pozoj Por Malpezigi Kramfojn

Estas sufiĉe ofte sperti naŭzon dum via periodo. Tipe ĝi estas kaŭzita de hormonaj kaj kemiaj ŝanĝoj, kiuj okazas dum via menstrua ciklo. Ĉi tiuj ŝanĝoj estas normalaj kaj ne kaŭzas maltrankvilon.

Tamen kelkfoje naŭzo povus indiki pli gravan staton. En ĉi tiu kazo, via naŭzo probable estos akompanata de aliaj simptomoj kiel severa doloro aŭ febro.

Legu plu por ekscii pri tio, kio kaŭzas naŭzon dum via periodo, kiam vi devas viziti kuraciston, kaj eblajn traktadojn.

Kiuj estas la plej oftaj kaŭzoj de naŭzo dum periodo?

Estas pluraj kaŭzoj de naŭzo dum menstruo. Ĉi tiuj kondiĉoj estas severaj, do gravas atenti viajn aliajn simptomojn.

Dismenoreo

Dismenoreo, aŭ doloraj menstruaj kramfoj, estas la plej ofta kaŭzo de naŭzo dum periodoj.

En primara dismenoreo, la doloro estas kaŭzita de pliigitaj uteraj kuntiriĝoj. Ĉi tio okazas, kiam via utera tegaĵo produktas pli grandajn kvantojn de prostaglandinoj, hormono, kiu regas uterajn kuntiriĝojn.

En duaranga dismenorreo, menstrua doloro rilatas al alia medicina kondiĉo, kiel endometriozo.

Menstruaj kramfoj kutime implikas la:

• malsupra abdomeno
• koksoj
• femuroj
• reen

Foje, krampoj povas senti sin sufiĉe malkomfortaj por naŭzi vin. La altaj niveloj de prostaglandinoj ankaŭ povas eniri vian sangocirkuladon kaj kaŭzi naŭzon.

Aliaj simptomoj inkluzivas:

• malpezeco
• lakso
• laceco
• kapdoloro
• vomado

Antaŭmenstrua sindromo (PMS)

PMS implikas fizikajn kaj emociajn simptomojn, kiuj okazas 1 ĝis 2 semajnojn antaŭ periodo. La simptomoj daŭras kiam via periodo komenciĝas, sed kutime foriras post kelkaj tagoj.

Medicinaj fakuloj opinias, ke PMS estas kaŭzita de la hormonaj ŝanĝoj, kiuj okazas dum la menstruo. PMS ankaŭ implikas dismenorreon, kiu povas kaŭzi naŭzon pro doloro kaj pliigitaj prostaglandinoj.

PMS ankaŭ povas kaŭzi:

• mamodoloro
• estreñimiento
• lakso
• ŝvelado
• kapdoloro
• dorsdoloro

Emociaj simptomoj povas inkluzivi:

• humoraj svingoj
• plorantaj sorĉoj
• angoro
• kolero
• dormaj problemoj

PMS-simptomoj influas pli ol 90 procentojn de menstruaj virinoj, do ĝi estas ekstreme ofta. La severeco de la simptomoj tamen povas varii iomete de unu persono al la alia.

Antaŭmenstrua disforia malsano (PMDD)

PMDD estas severa formo de PMS. La simptomoj estas similaj sed sufiĉe gravaj por interrompi vian ĉiutagan vivon.

Kiel PMS, PMDD rilatas al hormonaj ŝanĝoj dum via menstrua ciklo. Tamen en PMDD, la hormonaj ŝanĝoj povas konduki al malaltaj niveloj de serotonino, natura kemiaĵo en via cerbo. Ĉi tiu malekvilibro povas kaŭzi intensajn emociajn ŝanĝojn.

PMDD kaŭzas la samajn fizikajn simptomojn kiel PMS, inkluzive naŭzon kaj kramfojn.

Emociaj simptomoj inkluzivas:

• kolero
• panikaj atakoj
• problemo pri fokuso
• severa laceco
• paranojo

PMDD estas multe malpli ofta ol PMS, kaj efikas nur ĉirkaŭ 5 procentoj de menstruaj virinoj.

Endometriozo

La histo, kiu kovras vian uteron, nomiĝas endometrio. Ĝi ŝveliĝas, rompiĝas kaj verŝas dum via menstrua periodo.

Kiam simila histo kreskas ekster via utero, ĝi nomiĝas endometriozo. Ĝi tipe influas la ovariojn, salpingojn kaj histojn ĉirkaŭ la utero.

Kiel la endometrio, ĉi tiu histo densiĝas kaj sangas dum via periodo. Ĉar ĝi ne povas forlasi vian korpon kiel la histo en via utero, ĝi ekspansiiĝas kaj kaŭzas doloron anstataŭe.

La doloro povas esti tiel severa, ke ĝi kaŭzas naŭzon. Se la histo kreskas proksime de la intestoj, ĝi povas kaŭzi naŭzon kaj vomadon, precipe dum periodo.

Aliaj simptomoj inkluzivas:

• laceco
• lakso
• estreñimiento
• ŝvelado
• doloro dum sekso
• dolora urinado
• doloraj intestaj movadoj
• peza menstrua sangado
• sangado inter periodoj
• malfekundeco

Pelva inflama malsano (PID)

PID estas infekto de la supra reprodukta vojo. Ofte okazas kiam sekse elsendita infekto en la vagino disvastiĝas al la utero, ovarioj aŭ salpingoj.

La plej oftaj kaŭzoj de PID estas klamidio kaj gonoreo. Malpli ofte bakterioj povas eniri la reproduktajn organojn post akuŝo aŭ duŝado.

PID ne ĉiam kaŭzas simptomojn. Se vi havas simptomojn, vi eble havas:

• malsupra abdomena doloro
• pelva doloro
• neregulaj periodoj
• doloro dum sekso
• nenormala vagina elfluo
• dolora urinado

Naŭzo povas okazi se la infekto estas severa. Aliaj simptomoj de severa PID inkluzivas:

• vomado
• febro
• frostotremoj

Gravas noti, ke PID ne nur kaŭzas naŭzon dum periodo. Se vi havas PID, vi probable ankaŭ havas naŭzon kaj aliajn simptomojn inter viaj periodoj.

Kiam vi devas vidi kuraciston?

Estas normale senti malkomfortajn simptomojn dum via periodo. Sed ĉi tiuj simptomoj ne devas malhelpi vian ĉiutagan vivon.

Vizitu vian kuraciston se vi havas:

• menstruaj kramfoj, kiuj daŭras pli ol 3 tagojn
• severa malsupra abdomena aŭ pelva doloro
• naŭzo aŭ vomado, kiuj daŭras
• febro
• nenormala vagina elfluo

Kian tipon de kuracado vi povas atendi?

La kuracado, kiun via kuracisto preskribas, dependos de la suba kaŭzo de via naŭzo. Depende de la kaŭzo, kuracado povas inkluzivi jenajn medikamentojn.

Senfruktaj kontraŭinflamaj drogoj

Sensteroidaj kontraŭinflamaj medikamentoj (AINS) estas ofta kuracado por menstrua doloro. Ili funkcias reduktante prostaglandinojn, kiuj siavice povas malpezigi kramfojn kaj naŭzon.

NSAID-oj haveblas senrecepte, do vi ne bezonas recepton. Ofte uzataj NSAIDoj inkluzivas:

• ibuprofeno (Advil, Motrin)
• naproxen (Aleve)
• aspirino

Inhibitoroj de selektado de serotonina absorbado

PMS kaj PMDD povas esti traktataj per selektemaj serotoninaj absorbaj inhibiloj (ISR). SRIoj estas antidepresiaĵoj, kiuj pliigas la serotoninajn nivelojn de via cerbo.

SRIoj ĉefe traktas emociajn simptomojn. Krome, SSRIoj povas kaŭzi naŭzon ĉe iuj homoj. Via kuracisto povas rekomendi SSRI, kiu kaŭzas minimumajn kromefikojn.

Buŝaj kontraŭkoncipiloj

Buŝaj kontraŭkoncipiloj, aŭ kontraŭkoncipaj piloloj, estas desegnitaj por malhelpi gravedecon. Ili funkcias kontrolante la hormonajn ŝanĝojn dum via menstrua ciklo. Ĉi tio povas helpi malpezigi iujn emociajn kaj fizikajn simptomojn, inkluzive naŭzon dum periodoj.

Ĝenerale buŝaj kontraŭkoncipiloj kutimas trakti:

• pezaj periodoj
• doloraj periodoj
• neregula sangado
• endometriozo
• PMS
• PMDD

Antibiotikoj

Se vi havas PID, vi bezonos antibiotikojn. Via kuracisto preskribos antibiotikon por via specifa infekto.

Gravas fini vian preskribon, eĉ se viaj naŭzoj kaj doloro malaperos. Ĉi tio reduktos la riskon de komplikaĵoj.

Hejmaj kuraciloj

Krom kuracaj kuracadoj, iuj hejmaj kuraciloj povas helpi malpezigi naŭzon. Ĉi tiuj inkluzivas:

• Zingibro. Tradicia kuracilo por naŭzo kaj kramfoj, zingibro povas reguligi prostaglandinojn de via korpo. Provu zingibran teon aŭ lozanĝojn.
• Pipromento. Pipromenta eltiraĵo ankaŭ helpas redukti prostaglandinojn, kiuj povas mildigi naŭzon. Multaj homoj uzas pipromentan aromaterapion aŭ trinkas pipromentan teon.
• Fenkolo. La kontraŭinflamaj ecoj en fenkolo povas helpi mildigi doloron kaj naŭzon dum menstruo. Vi povas konsumi fenkolon kiel kapsulon, teon aŭ tinkturon.
• Cinamo. Cinamo enhavas komponaĵon konatan kiel eugenolo, kiu povas subpremi prostaglandinojn. Ĉi tio povas redukti menstruan sangadon, naŭzon kaj doloron.
• Blandaj manĝaĵoj. Se vi sentas naŭzon, manĝu banalajn manĝaĵojn ĝis vi fartos pli bone. Sekvu la dieton BRAT, kiu inkluzivas bananojn, rizon, pom-saŭcon kaj rostpanojn.
• Kontrolita spirado. Profundaj spiraj ekzercoj povas helpi malstreĉi viajn muskolojn kaj mildigi naŭzon.
• Acupressure. Nei Guan, aŭ P6, estas premopunkto sur via interna pojno. Meti premon ĉi tie povas helpi redukti naŭzon, kapdolorojn kaj stomakon.

La funda linio

Ĝenerale ne maloftas senti naŭzon dum via periodo. Ĝi kutime estas kaŭzita de altaj niveloj de prostaglandinoj, kiuj kreskas proksime al la komenco de via periodo. La naŭzo foriru post kelkaj tagoj.

Se vi havas mildan naŭzon, aŭ se vi atendas viziti kuraciston, provu hejmajn kuracilojn. Naturaj traktadoj kiel zingibro, cinamo kaj akupresuro povas helpi mildigi vian naŭzon.

Se via naŭzo plimalboniĝas, aŭ se vi sentas severan doloron, nepre vizitu vian kuraciston. Ili povas determini, kio kaŭzas viajn simptomojn, kaj helpi eltrovi la plej bonan tipon de kuracado.

4 Jogaj Pozoj Por Malpezigi Kramfojn