Ŝtopita nazo dum gravedeco: ĉefaj kaŭzoj kaj kion fari
Enhavo
La sufoka nazo dum gravedeco estas ofta situacio, precipe inter la dua kaj tria trimestro de gravedeco, kaj ĝi okazas plej ofte pro la oftaj hormonaj ŝanĝoj de ĉi tiu periodo, kiu favoras la pli grandan produktadon kaj amasiĝon de sekrecioj.
Plejofte ĉi tiu situacio pliboniĝas post akuŝo, tamen estas interese, ke la virino adoptas iujn hejmajn praktikojn, kiuj helpas forigi troan mukon, favorante la mildigon de simptomoj. Tiel povas esti interese baniĝi en varma akvo, enspiri akvan vaporon kaj lavi vian nazon per salo, ekzemple.
Ĉefaj kaŭzoj
La ĉefa kaŭzo de sufoka nazo en gravedeco estas gravedeca rinito, kiu kutime okazas inter la dua kaj tria trimestro de gravedeco kaj estas sekvo de la pliiĝo de estrogenaj niveloj en ĉi tiu periodo. Tiel, pro hormonaj ŝanĝoj, eblas, ke kreskas la sangokvanto kaj dilato de la ĉeestantaj vejnoj en la nazo, kio favoras la pli grandan produktadon kaj amasiĝon de muko, lasante la nazon blokita.
Krome, sufoka nazo dum gravedeco ankaŭ povas okazi kiel rezulto de spiraj infektoj, kiel malvarmumoj aŭ gripo, sinusito aŭ alergia rinito.
Sendepende de la kaŭzo, gravas, ke oni faru iujn agojn por redukti nazan kongeston kaj malkomforton, kiuj povas esti indikitaj de la obstetrikisto uzi nazajn malkonfestigilojn aŭ naturajn traktadojn. Krome gravas iniciati taŭgan traktadon por redukti la riskon de komplikaĵoj pro ŝanĝoj rilataj al oksigena cirkulado, kiel patrina hipertensio, antaŭeklampsio kaj ŝanĝoj en entera kresko, ekzemple.
Kion fari
La sufoka nazo dum gravedeco kutime pliboniĝas post akuŝo, tamen por mildigi malkomforton kaj preventi komplikaĵojn, la kuracisto povas indiki iujn memfaritajn kaj naturajn rimedojn por plifluigi sekreciojn kaj faciligi ilian forigon, iuj el kiuj estas:
- Banu vin per varma akvo, blovante kaj lavante la nazon dum la bano;
- Lavu vian nazon per salo, uzante nazlavilon aĉeteblan en apotekoj aŭ apotekoj;
- Enspiro de akva vaporo, uzante basenon kun varma akvo;
- Trinku ĉirkaŭ 1,5 L da akvo tage;
- Pliigu la konsumon de nutraĵoj riĉaj je C-vitamino por fortigi la imunsistemon, kiel gujavon, brokolon, oranĝon aŭ fragon;
- Metu plurajn kusenojn aŭ kojnon sur la liton por teni vian kapon pli alta kiam vi kuŝas.
Krome, la virino ankaŭ povas uzi aeran humidigilon, ĉar pliigante la humidon de la aero, ĝi faciligas la spiradon kaj helpas la nazon malŝtopiĝi. Memfarita opcio por humidigi la aeron estas meti bovlon da varma akvo aŭ malsekan tukon en la dormoĉambron aŭ salonon. Vidu aliajn memfaritajn konsiletojn por malfiksi vian nazon.
Malkovru aliajn eblojn por liberigi vian nazon spektante nian filmeton kun receptoj pri hejmaj kuraciloj:
Ĉu gravedulino povas uzi nazan ŝprucaĵon?
La uzo de nazaj ŝprucaĵoj devas esti farita nur kiam la kuracisto, kiu kontrolas la gravedecon, indikas, ke ĉi tio estas ĉar iuj nazaj ŝprucaĵoj povas, krom kaŭzi dependecon, malhelpi la disvolviĝon de la bebo.
Tiel, antaŭ ol uzi malsekigilon, gravas konsulti la kuraciston, por ke oni indiku la plej taŭgan nazan ŝprucaĵon, kiu plejofte estas Sorine aŭ Neosoro, kaj la uzmanieron.
Nepre Legu
Mitralvalva prolapso kaj gravedeco
