Tipo 2 Mitoj kaj miskomprenoj

Enhavo

• 1. Diabeto ne estas grava malsano.
• 2. Se vi superpezas, vi aŭtomate ricevos diabeton de tipo 2.
• 3. Ekzerci kiam vi havas diabeton nur pliigas viajn ŝancojn sperti malaltan sangan sukeron.
• 4. Insulino damaĝos vin.
• 5. Havi diabeton signifas, ke via korpo ne produktas sufiĉe da insulino.
• 6. Diabeto postulas doni al vi pafojn.
• 7. Mi ĉiam scias, kiam mia sukero estas alta aŭ malalta, do mi ne bezonas testi ĝin.
• 8. Homoj kun diabeto ne povas manĝi dolĉaĵojn.
• 9. Esti sur insulino signifas, ke vi ne devas fari iujn vivstilajn ŝanĝojn.

Dum proksime al usonanoj havas diabeton, estas multaj misinformoj pri la malsano. Ĉi tio estas precipe la kazo por tipo 2-diabeto, la plej ofta formo de diabeto.

Jen naŭ mitoj pri tipo 2-diabeto - kaj la faktoj, kiuj malkaŝas ilin.

1. Diabeto ne estas grava malsano.

Diabeto estas grava kronika malsano. Fakte, du el tri homoj kun diabeto mortos pro kardiovaskulaj epizodoj, kiel koratako aŭ apopleksio. Tamen diabeto povas esti kontrolita per taŭgaj medikamentoj kaj vivstilaj ŝanĝoj.

2. Se vi superpezas, vi aŭtomate ricevos diabeton de tipo 2.

Esti obeza aŭ obeza estas serioza riska faktoro, sed estas aliaj faktoroj, kiuj pli riskigas vin. Havi genealogian historion de diabeto, havi altan sangopremon aŭ esti sidema estas nur iuj el ĉi tiuj aliaj faktoroj.

3. Ekzerci kiam vi havas diabeton nur pliigas viajn ŝancojn sperti malaltan sangan sukeron.

Ne pensu, ke nur ĉar vi havas diabeton, vi povas preterlasi vian trejnadon! Ekzercado estas kerna por regi diabeton. Se vi uzas insulinon, aŭ medikamenton, kiu pliigas insulinan produktadon en la korpo, vi devas ekvilibrigi ekzercadon kun via medikamento kaj dieto. Parolu al via kuracisto pri kreado de ekzercprogramo taŭga por vi kaj via korpo.

4. Insulino damaĝos vin.

Insulino estas vivtenilo, sed ankaŭ malfacilas administri por iuj homoj. Nova kaj plibonigita insulino permesas multe pli striktan sangosukeran kontrolon kun pli malalta risko de malalta aŭ alta sango-sukero. Provi viajn nivelojn de sango-sukero tamen estas la sola maniero scii, kiel via kuracplano funkcias por vi.

5. Havi diabeton signifas, ke via korpo ne produktas sufiĉe da insulino.

Homoj kun tipo 2-diabeto kutime havas sufiĉe da insulino kiam ili unue estas diagnozitaj. La insulino simple ne funkcias ĝuste. Ĉi tio signifas, ke la insulino ne kaŭzas, ke iliaj ĉeloj sorbas glukozon de manĝaĵoj. Fine la pankreato eble ĉesos produkti sufiĉe da insulino, do ili bezonos injektojn.

Tiuj kun prediabeto ofte produktas sufiĉe da insulino, sed la ĉeloj de la korpo rezistas al ĝi. Ĉi tio signifas, ke la sukero ne povas moviĝi de la sango en la ĉelojn. Kun la paso de la tempo, la pankreato ne kapablas produkti sufiĉe da insulino por teni sangajn sukerajn nivelojn en la normala rango. Ĉi tio povas kaŭzi vin progresi de prediabeto al tipo 2-diabeto.

6. Diabeto postulas doni al vi pafojn.

Dum injekteblaj medikamentoj bezonas pafojn, estas multaj aliaj kuracoj haveblaj. Ĉi tiuj inkluzivas insulinajn plumojn, sangajn sukerajn mezurilojn kaj buŝajn medikamentojn, kiuj ne bezonas injektojn.

7. Mi ĉiam scias, kiam mia sukero estas alta aŭ malalta, do mi ne bezonas testi ĝin.

Vi ne povas fidi, kiel vi sentas vin, kiam temas pri via sangosukera nivelo. Eble vi sentos sin ŝanceliĝema, kapkuraĝa kaj kapturniĝinta, ĉar via sanga sukero estas malalta, aŭ eble vi venas kun malvarmumo aŭ gripo. Vi eble multe urinos, ĉar via glukozo estas alta aŭ ĉar vi havas vezikan infekton. Ju pli longe vi havas diabeton, des malpli ĝustaj fariĝas tiuj sentoj. La sola maniero scii certe estas kontroli vian sangan sukeron.

8. Homoj kun diabeto ne povas manĝi dolĉaĵojn.

Ne estas kialo, ke homoj kun tipo 2-diabeto ne povas manĝi dolĉaĵojn, kondiĉe ke ili kongruas al normala manĝa plano. Tamen provu manĝi malgrandajn porciojn kaj inkluzivi ilin kun aliaj manĝaĵoj. Ĉi tio povas helpi malrapidigi digestadon. Tre sukeritaj trinkaĵoj kaj desertoj estas digestitaj pli rapide kaj povas kaŭzi rapidan akcelon en sangosukera nivelo. Kiam oni manĝas ilin en grandaj kvantoj aŭ memstare, dolĉaĵoj povas detrui vian sangan sukeron.

9. Esti sur insulino signifas, ke vi ne devas fari iujn vivstilajn ŝanĝojn.

Kiam vi unue estas diagnozita, via sanga sukero povas esti regata adekvate per dieto, ekzercado kaj buŝaj medikamentoj. Tamen tamen viaj medikamentoj eble ne efikas tiel, kiel eble, kaj vi probable bezonos insulinajn injektojn por helpi regi viajn sangajn sukerajn nivelojn. Administrado de via dieto kaj ekzercado kun insulino estas tre grava por helpi teni la nivelojn de sango-sukero en ilia celata rango kaj helpi eviti komplikaĵojn.