Kiel Patrineco Ŝanĝis la Manieron Hilary Duff Funkcias

Enhavo

• Recenzo por

Hilary Duff estas la difino de praktika panjo (la bona speco). Dum ŝi certigas rezervi tempon por memzorgo, ĉu tio estas rapida ekzercado, ĉu ŝi faras ungojn, aŭ renkontas amikon dum tagmanĝo (laŭvorte) kun sia 6-jara filo, Luca, estas ŝia ĉefa fokuso.

Hilary ĉiam estis fervora fervorulo, sed Luca estas esence ŝia persona trejnisto nuntempe: "Li estas obsedita pri etikedo, kiu estas la plej elĉerpa ludo, kiun vi povas ludi," ŝi diras. Formo. "Sed mi estas ekscitita; mi pliigas mian kardion, kaj Mi pasigas tempon kun mia infano. "

Ili ankaŭ pasigas multe da tempo naĝante en sia korta naĝejo (aŭ kun delfenoj, kiel dum siaj lastatempaj Bahamaj ferioj), marŝante kaj farante ion ajn por eksteren. Ŝi volas, ke ĉiuj infanoj havu tiun saman ŝancon eliri eksteren kaj resti aktivaj, kio estas unu kialo, ke ŝi partneris kun Claritin kaj la Knaboj kaj Knabinoj-Kluboj de Ameriko por lanĉi la "20 Minutes of Spring Project". Por ĉiu afiŝo kun #Claritin kaj # 20minutesofspring akompananta subĉielan aventuran foton, donaco de 5 USD iras al la Knaboj kaj Knabinoj-Kluboj de Ameriko por helpi infanojn esplori sian medion.

"Ĉi tiu kampanjo tiom sencis por mi, ĉar mia plej ŝatata tempo kun Luca pasas ekstere, kaj ĉar ĝi kuraĝigas homojn (kun kaj sen infanoj) eliri ekstere, kaj forigi siajn okulojn de la ekranoj por pasigi tempon kune," Hilary diras Formo. "Ĉiu tiu vitamino D gravas."

Kiam Hilary pasis kvar malvarmajn monatojn en Novjorko filmante sian furoran spektaklon Pli juna (ĝi revenas al TV Land por sia kvina sezono la 5-an de junio), ŝi kongruas en kelkaj murdaj trejnadsesioj ĉe Soho Strength Lab de NYC. Sed por Hilary, ne ekzistas loko kiel hejmo reen en suna LA, kie ŝi estas konata pro gastigado de neformala trejna klubo en sia korto kun ĉiuj siaj panjamikoj kaj ŝia trejnisto.

"Ni nur ĵetos la infanojn en la naĝejon dum ni ricevos plenan trejnadon en kurantaj cirkvitoj en la postkorto kun bandoj, pilkoj kaj multaj aliaj aĵoj," ŝi diras. "Mi esperas fari pli da tio ĉi somere."

Kiam ŝi ne prizorgas HIIT-cirkvitojn kun aliaj patrinoj, ŝi frontas kun Luca en vetkuroj. "Ni iras skotero ekstere-Luca amas skoterojn. Mi finfine devis aĉeti plenkreskan skotero (mi scias, ke ĝi estas ridinda), sed ni multe amuzas," ŝi diras.

Patrineco tute ŝanĝis ŝian perspektivon pri ŝia korpo ankaŭ. Ŝi posedas sian #MomBod kaj havas neniun problemon fermi korpon. (Jen kial ĉiuj bezonas #MindYourOwnShape kaj ĉesigas la korpan malamon.)

"Virinoj estas tiel mirindaj," ŝi diras. "Kiam mi rigardas mian korpon kaj vidas streĉojn de graveda, aŭ miaj mamoj ne estas kie ili antaŭe estis, mi rigardas Luca kaj pensas," Mi ne povas imagi mian vivon sen vi, do se mi havas malmultaj el ĉi tiuj batalvundoj pro havi vin, mi ne vere zorgas.'"

Ŝi instigas aliajn virinojn-patrinoj aŭ ne-brakumi la korpan amon ankaŭ. (Vidu: Kiel Hilary Duff ampleksis Korpan Parton, kiun Ŝi Ne Ĉiam Amis) "Ni naskiĝis kun ĉi tiuj korpoj: Ni havas unu koron, ni havas unu menson, kaj unu korpon, kiujn ni atingos trairi ĉi tiun vivon. De kompreneble, vi havos tagojn, en kiuj vi ne sentas vin tiel forta, "ŝi diras. "Se vi simple ne povas trovi ion, kion vi amas pri via korpo tiutage, nur aprezu, ke ĝi kondukas vin kien vi devas iri."

Kiu, en la kazo de Hilary, estas ie ajn Luca prenas ŝin.

Recenzo por