Kio Ĝuste Estas 'Mikro-Trompado'?

Enhavo

• Kio estas tio?
• Ĉu ĉi tio estas nova afero?
• Ĉu mikro-trompado samas kiel emocia trompado?
• Kio validas kiel mikro-trompado?
• Kiel ĝi kutime aspektas praktike?
• Kio se vi faras ĝin, kaj vi eĉ ne rimarkis?
• Kio se vi ne estas, sed via partnero?
• Kiel vi starigas limojn ĉirkaŭ ĝi?
• Kiel vi preterpasas ĝin?
• La funda linio

Kio estas tio?

Certe, estas facile identigi trompadon kiam estas genitala lekado / karesado / tuŝado.

Sed kio pri aferoj iomete pli subtilaj - kiel palpebrumado, sub-la-tablo-aplikaĵo, aŭ genuo tuŝanta?

Estas vorto por tiuj aferoj, kiuj flirtas la (tre maldikan) linion inter fideleco kaj malfideleco: mikro-trompado.

"Mikro-trompado rilatas al malgrandaj agoj, kiuj estas preskaŭ trompado, "diras Tammy Shaklee, sperta rilato GLAT kaj fondinto de H4M Matchmaking.

Kio validas kiel "trompado" estas malsama en ĉiu rilato, do kio ankaŭ kvalifikiĝas kiel mikro-trompado povas varii.

Ĝenerale, mikro-trompado estas io ajn pli emocie, fizike aŭ sekse ŝarĝita ol tio, kion oni konsideras koŝera en via rilato.

"Ĝi estas glita deklivo," ŝi diras. "Ĝi estas io ajn povus kondukos al plena trompado estonte. "

Ĉu ĉi tio estas nova afero?

Ne! Danke al nia nova obsedo pri nomado de dataj tendencoj kaj tragedioj, ni ĵus nun havas la lingvon por nuligi ĉi tiun konduton.

Shaklee rimarkas, ke la plej oftaj formoj de mikro-trompado temas pri tekstaj mesaĝoj kaj sociaj retoj ( * tuso * DM-diapozitivoj * tuso *), do se mikro-trompado ŝajnas pli ofta ol iam ajn antaŭe, ĝi estas ĉar ni fariĝis ĉiam pli Enretaj.

Ĉu mikro-trompado samas kiel emocia trompado?

Ne, sed la du havas iom da interkovro.

Kiel diras Gigi Engle, marka ambasadoro de Vivstilaj Kondomoj, atestita seksa trejnisto kaj aŭtoro de "Ĉiuj Fiaskaj Eraroj: Gvidilo al Sekso, Amo kaj Vivo", "Emocia trompado estas kuzo de mikro-trompado."

Kun emocia trompado estas nula nazura panky, sed estas netaŭga emocia investo.

Mikro-trompado, aliflanke, ne rilatas ekskluzive al emocia limtransirejo.

Kio validas kiel mikro-trompado?

Denove ĉio dependas de tio, kion aferoj kalkulas kiel trompado en via rilato.

Ĉi tio signifas, ke io ajn elŝutante la novan programon pri datado Lex "nur por kontroli ĝin!" ludi kun la haroj de amiko, duoble frapeti Instagram-foton de eksa, aŭ havi regulan, ahem, etendita tagmanĝoj kun kunlaboranto povus kalkuli.

Aliaj ekzemploj inkluzivas:

• ĉiam respondante al la Instagram-rakonto de specifa persono
• pli atentante iun, kiu ne estas via kunulo ol via fakta kunulo ĉe festo
• silentigi iun aŭ forigi tekstinterŝanĝon por ke via partnero ne eksciu, ke vi babilas
• dividante personajn detalojn pri seksaj gustoj, difektoj kaj fantazioj kun iu, kiu ne estas via kunulo

Engle vokas, ke mikro-trompado ne estas ekskluziva al monogamaj rilatoj.

"Se vi havas malferman rilaton, kie vi rajtas seksumi ekster la rilato, sed neniujn sentojn, havi sekretan emocian rilaton kun iu estus formo de mirko-trompado."

Ŝi aldonas, ke la samo validas, se vi havas poliamoran rilaton kaj ne rakontas al via kunulo pri iu nova, kiun vi vidas malgraŭ esti konsentinta.

Kiel ĝi kutime aspektas praktike?

Ĝenerale temas pri tro investado de tempo, energio aŭ kapospaco en homo, kiu ne estas via partnero, diras Shaklee.

Tio povas signifi iom tro ligi sin al kunlaboranto - pensu pri longaj laboraj tagmanĝoj, rutine prenante al ili kafon matene aŭ mesaĝante post horoj.

Ĝi povas signifi esti iomete tro "amika" en sociaj retoj - ŝati ies malnovajn fotojn, viziti ilian profilon ree aŭ eniri en siajn DM-ojn.

Ĝi eĉ povus signifi vesti sin malsame, kiam vi scias, ke vi vidos certan iun (#dresstoimpress), aŭ ne mencii vian Ĉefan al iu, kiun vi trovas alloga.

"Se via intesto diros al vi, ke via kunulo sentus sin malkomforta pro viaj agoj aŭ gestoj - aŭ vi sentas vin malkomforta - ĝi estas sufiĉe bona indiko, ke vi mikro-trompas," diras Engle.

Kio se vi faras ĝin, kaj vi eĉ ne rimarkis?

La unua signo, ke vi mikro-trompas, prioritatigas iun alian - kaj iliajn sentojn, aprobon aŭ atenton - super via partnero.

"Kiam io bona okazas, ĉu vi diras al iu antaŭ ol diri al via kunulo?" demandas Shaklee. "Kiam iu alia parolas, ĉu vi trovas vin fizike manovranta al ili?"

Se la respondo estas Y-E-S al iu el ĉi tiuj, ekkomprenu KIAL vi agis aŭ sentis vin tiel.

Ĉu vi spertas malpli da atento, intimeco kun aŭ ekscito al via kunulo ol antaŭe? Via kritikinda konduto povas indiki malkontenton ene de la nuna stato de via rilato.

Se jes - kaj vi pensas, ke via rilato indas saviĝi - estas tempo labori kun via partnero por ripari tion.

Se tamen okazis rimarkinda ŝanĝo en via rilato, kiu ne sentas sin modifebla, la solvo eble estas disiĝo, diras Shaklee.

Kio se vi ne estas, sed via partnero?

Estas tempo por ludi babiladon. “Venu al via kunulo kun specifaj ekzemploj de la mikro-trompado. Klarigu, kiel ilia konduto doloras vin, "diras Engle.

La celo estu lasi la konversacion kun ludplano por antaŭeniri (aŭ ne ...).

Kiel eniri la konversacion:

• "Mi rimarkas, ke vi estas ekstreme fizike ama kun X; Mi ŝatus konversacii pri tio, ĉu vi scias, kial tio povus esti, kaj kiel ĝi sentigas min. "
• "Mi estas nervoza mencii ĉi tion, sed mi vidis, ke vi komentis ĉenon da koraj emojioj pri la foto de via eksa, kaj ĝi sentigas min malkomforta. Ĉu vi estus sincera al konversacio pri sociaj retoj kaj limoj? "
• "Ni vidas unu la alian de kelkaj monatoj nun, kaj mi ŝatus konversacii pri forigo de datadaj programoj de niaj telefonoj kaj ne" svingi nur por piedbatoj "plu."

Memoru: Viaj sentoj validas.

"Se ili eksplodigas vin dirante 'ĝi ne estas granda afero,' aŭ igas vin senti bezonatan aŭ malracian, tio estas formo de gaslumado," diras Engle. Kaj tio estas bona kialo por rekonsideri vian rilaton.

Sed, se via partnero respondas zorgeme kaj malfermas ŝanĝi sian konduton kaj starigi limojn, via rilato povus plifortiĝi.

Kiel vi starigas limojn ĉirkaŭ ĝi?

Konstrui limojn, kie antaŭe ne estis, povas esti malfacile. Ĉi tiuj paŝoj povas helpi.

Havu honestan konversacion. Direktu al neŭtrala teritorio (pensu: parki, parkita aŭto, kafejo), tiam iru realll nu, vere, pri tio, kion vi sentas kaj de kie vi pensas, ke tiu sento devenas. (Kaj estu certa, ke via partnero ankaŭ havas spacon por dividi siajn sentojn!).

Faru paŝojn por fortigi vian rilaton. Ĉar mikro-trompado kutime indikas problemojn en la rilato, kunlaboru kun via kunulo por korekti tion. Tio eble implicas pli bonan prioritatigi kvalitan tempon, komenci plani sekson aŭ okupiĝi pri pli da PDA.

Babilu pri tio, kio validas kiel trompado kaj mikro-trompado. Kaj estu specifa! Ĉu DMing iu ajn kaj ĉiuj en Instagram estas ne-ne? Aŭ nur homoj kun kiuj vi antaŭe amindumis aŭ interesiĝis? Ĉu fizika amo ĉiam maltaŭgas, aŭ nur kiam ĝi estas direktita al fraŭlaj ​​amikoj? Ĉu paroli kun kunlaboranto posttagmeze estas ĉiam maljusta, aŭ nur kiam ĝi okazas super teksto (male al retpoŝto)?

Havu ĉi tiun konversacion denove kaj denove. Dum novaj kunlaborantoj, amikoj kaj konatoj eniros viajn vivojn kaj sociajn fluojn, aperos novaj ŝancoj por mikro-trompado. Do daŭrigu kontroli kun via kunulo pri tio, kio sentas sin komforta en la strukturo de via rilato.

Kiel vi preterpasas ĝin?

La vero, laŭ Engle, estas, ke "ne ĉiu paro volo povu preterpasi la mikro-trompadon. "

Sed, se preterpasi ĝin estas la celo, Shaklee diras, ke la recepto estas konstanta zorgo, honesteco, daŭraj gestoj de amo, trankviligo kaj prioritato de la rilato.

"Serĉi la helpon de rajtigita profesiulo, kiu povas helpi vin prilabori ĝin, ankaŭ povas helpi," ŝi diras.

La funda linio

Kio validas kiel mikro-trompado varias de rilato al rilato, depende de tio, kio estas establita kiel trompado. Jen kial krei emociajn, fizikajn kaj seksajn limojn (kaj pli frue ol poste!) Estas tiel grave.

Se mikro-trompado okazas ene de la rilato, gravas trakti ĝin kaj tiam elpensi planon por eviti ke ĝi denove okazu.

Finfine, ĝi eble nomiĝos mikro-trompado, sed tio ne signifas, ke ĝi ne estas makro-eldono.

Gabrielle Kassel estas verkisto pri sekso kaj bonfarto en Novjorko kaj trejnisto de CrossFit Nivelo 1. Ŝi fariĝis matena homo, testis pli ol 200 vibrilojn, kaj manĝis, trinkis, kaj brosis per lignokarbo - ĉio en la nomo de ĵurnalismo. En sia libera tempo, ŝi troveblas legante memhelpajn librojn kaj amromanojn, benkpremadon aŭ bastonan dancadon. Sekvu ŝin plu Instagram.