Labora memoro: kio ĝi estas, trajtoj kaj kiel plibonigi ĝin

Enhavo

• Ĉefaj trajtoj
• Kiel plibonigi labormemoron

Labormemoro, ankaŭ konata kiel labormemoro, egalrilatas al la kapablo de la cerbo asimili informojn dum ni plenumas iujn taskojn. Pro la funkcia memoro eblas memori la nomon de iu, kiun ni renkontis surstrate aŭ marki la telefonnumeron, ekzemple, ĉar ĝi respondecas pri konservado kaj organizado de informoj, ĉu lastatempaj ĉu malnovaj.

Labora memoro estas esenca por la lernado, lingva kompreno, logika rezonado kaj problemo-solvo, krom esti esenca por pli bona disvolviĝo en laboro kaj studoj.

Ĉefaj trajtoj

La labora memoro ne kapablas asimili ĉiujn informojn kaj, tial, ĝi disvolvas strategiojn por sorbi la plej grandan informon. Tiel, la ĉefaj karakterizaĵoj de labora memoro estas:

• Ĝi havas limigita kapablo, tio estas, ĝi elektas la plej gravajn informojn por la persono kaj ignoras tion, kio estas senrilata, kiu ricevas la nomon de selektema atento - Lernu pli pri selektema atento;
• É aktiva, tio estas, ĝi havas la kapablon kapti novajn informojn en ĉiu momento;
• Ĝi havas asocia kaj integra kapablo, kie novaj informoj rilateblas kun malnovaj informoj.

Kompreni la logikan sinsekvon de filmo eblas nur ekzemple pro memora laboro. Ĉi tiu speco de memoro prilaboras kaj la informojn enhavitajn en la mallongperspektiva memoro, kiu estas konservita dum mallonga tempo, kaj la informojn en la longperspektiva memoro, kiuj povas esti konservitaj dum la tuta vivo.

Homoj, kiuj havas malordojn en labora memoro, povas havi problemojn rilate al lernado kiel disleksio, atenta deficito, hiperaktiveco kaj problemoj en lingva disvolviĝo. Eksciu, kio povas kaŭzi memorperdon.

Kiel plibonigi labormemoron

Labormemoro povas esti stimulita per kognaj ekzercoj, kiel sudoko, memorludoj aŭ enigmoj.Ĉi tiuj ekzercoj plibonigas memoran rendimenton, krom rekuperi atenton kaj koncentriĝon por plenumi ĉiutagajn taskojn. Vidu, kiaj estas la ekzercoj por plibonigi memoron kaj koncentriĝon.