Por kio estas majorano kaj kiel kuiri teon
Enhavo
Majorano estas kuracherbo, ankaŭ konata kiel angla majorano, vaste uzata en la kuracado de digestaj problemoj pro ĝia kontraŭinflama kaj digesta agado, ekzemple lakso kaj malbona digesto, ekzemple, sed ĝi ankaŭ povas esti uzata por mildigi simptomojn. de streĉo kaj angoro, ĉar ĝi povas agi sur la nerva sistemo.
La scienca nomo de majorano estasOriganum majorana kaj aĉeteblas ĉe sanaj manĝaĵoj kaj iuj apotekoj, kaj uzeblas en formo de teo, infuzaĵo, oleoj aŭ ŝmiraĵoj.
Por kio servas majorano?
Majorano havas kontraŭspasman, ekspektoran, mukolizan, resanigan, digestan, antimikroban, kontraŭinflaman kaj antioksidan agon, kaj povas esti uzata por pluraj celoj, la ĉefaj estas:
- Plibonigi intestan funkcion kaj malhelpi simptomojn de malbona digesto;
- Malpliigu la simptomojn de streĉo kaj angoro;
- Helpo en la kuracado de gastraj ulceroj;
- Antaŭenigu la sanon de la nerva sistemo;
- Helpi en la kuracado de infektaj malsanoj;
- Forigu troajn gasojn;
- Malaltigu sangopremon, regu kolesterolon kaj plibonigu sangocirkuladon, malhelpante kardiovaskulajn malsanojn.
Krome, pro la kontraŭinflama ago kaj la eblo uzi ĝin en formo de oleo aŭ ungventoj, majorano ankaŭ povas helpi mildigi muskolajn kaj artikajn dolorojn.
Teo de majorano
La uzataj partoj de majorano estas ĝiaj folioj, floroj kaj tigo, por fari teojn, infuzaĵojn, ungventojn aŭ oleojn. Unu el la plej oftaj manieroj uzi majoranon estas en la formo de teo.
Por fari majoranan teon simple metu 20 g da folioj en litron da bolanta akvo kaj lasu ĝin ripozi dum ĉirkaŭ 10 minutoj. Poste, streĉu kaj trinku ĝis 3 tasojn tage.
Kromefikoj kaj kontraŭindikoj
Majorano ne rilatas al kromefikoj, tamen, se troe konsumita, ĝi povas kaŭzi kapdoloron kaj estreñimiento. Krome, kiam ĝi estas uzata en formo de oleo aŭ ungventoj, ĝi povas deĉenigi alergiajn reagojn kaj kontakti dermiton en homoj kun tre sentema haŭto.
La uzo de majorano ne estas indikita dum gravedeco aŭ de knabinoj ĝis 12-jaraj, ĉar ĉi tiu planto povas kaŭzi hormonajn ŝanĝojn, kiuj povas influi la disvolviĝon de la bebo aŭ la puberecon de la knabino, ekzemple.
Publikaĵoj
Genistein: kio ĝi estas, por kio ĝi utilas kaj nutraĵfonto
