Administrado de Via Taga Tago kun Ankilosa Spondilito

Enhavo

• 1. Lernu ĉion, kion vi povas pri la stato
• 2. Aliĝu al subtena grupo
• 3. Regule vidu vian reŭmatologon

La vivo kun ankilosa spondilito (AS) povas esti, nur malmulte, ŝarĝebla. Lerni kiel adaptiĝi al via progresema malsano povas daŭri iom da tempo kaj estigi tutan aron da dilemoj. Sed disigante vian AS-administradon en taŭgajn pecojn, vi ankaŭ povas vivi produktivan vivon.

Jen tri mastrumaj konsiloj de aliaj kun AS pri interkonsento kaj pritraktado de vivo kun la malsano.

1. Lernu ĉion, kion vi povas pri la stato

Ankilosa spondilito estas same malfacile elparolebla kiel komprenebla. Ĉiuj spertas malsamajn simptomojn kaj defiojn, sed scii kiom eble plej multe pri ĝi povas provizi senton de malpezigo. Fari vian propran esploron kaj armi vin per scio estas liberiga. Ĝi metas vin en la stirseĝon de via propra vivo kaj via stato, provizante al vi la ilojn, kiujn vi bezonas por senti vin pli bona kaj, pli grave, ankaŭ vivi pli bone.

2. Aliĝu al subtena grupo

Ĉar ne estas konata kaŭzo de la malsano, estas facile riproĉi sin al tiuj diagnozitaj kun AS. Ĉi tio povas deĉenigi ondon de emocioj, inkluzive de sentoj de malĝojo, depresio kaj ĝenerala humoro.

Trovi subtenan grupon de aliaj pacientoj, kiuj spertas similajn defiojn, povas esti kaj poviga kaj inspira. Parolante kun aliaj, vi povos alfronti vian staton rekte kaj ankaŭ lerni konsilojn de aliaj. Demandu vian kuraciston pri lokaj grupoj, aŭ kontaktu landan organizon kiel ekzemple la Asocio de Spondilitoj de Ameriko por trovi interretan AS-grupon. Sociaj retoj estas alia maniero konekti kun aliaj pacientoj.

3. Regule vidu vian reŭmatologon

Neniu tre ŝatas iri al kuracisto. Sed kiam vi havas AS, ĝi rapide fariĝas esenca parto de via vivo.

Via reŭmatologo specialiĝas pri artrito kaj rilataj kondiĉoj, do ili vere komprenas AS kaj kiel plej bone trakti kaj administri ĝin. Vidante regule vian reŭmatologon, ili pli bone sentos progreson de via malsano. Ili ankaŭ povas dividi kun vi novajn esplorojn kaj promesplenajn studojn pri kuracado de AS, kaj sugesti iujn fortigajn ekzercojn por konservi aŭ pliigi vian moviĝeblon.

Do, kiom ajn tenta ĝi estas prokrasti venontan rendevuon, sciu, ke resti kun ĝi estas la plej bona afero, kiun vi povas fari por via ĝenerala bonfarto.