Lo Bosworth Sharus Dividis Brilan Faritan Antaŭmanĝmanĝan Ideon

Enhavo

• Recenzo por

Se vi pensas, ke ovoj kaj fritiloj estas neapartigeblaj, estas tempo pligrandigi viajn horizontojn. Bakitaj ovoj estas ekstreme kontentigaj, precipe kiam la ovoflavo restas iom fluanta. Ili estas tiel ŝikaj kiel poĉitaj ovoj sed pli facile masteblaj. Bakitaj ovoj estas nenio nov-avocadaj ovoboatoj, kirlitaj ovoj en muffinskatoloj, kaj ovonuboj ĉiu havis siajn respektivajn 15 minutojn da famo. Sed estas novaj manieroj reinventi la pladon!

Lo Bosworth dividis unu el ŝiaj plej ŝatataj bakitaj ovoj en recepto, kiun ŝi afiŝis en sia blogo. Ŝi tegas muffinskatolon per maldikaj tranĉaĵoj de kukurbo, kiuj lulas la ovojn kaj krispiĝas en la forno. Freŝaj ĉeriztomatoj kaj herboj ankaŭ ludas enen (kreante "gustfestivalon en via buŝo", en la vortoj de Bosworth). Ĉar la kukurbaj tranĉaĵoj similas al florpetaloj, Bosworth nomas ŝian kreaĵon "ovofloroj". Bela, ĉu ne?

En ŝia poŝto, Bosworth prezentis oportunan faktoron, kiu faras ĉi tiujn des pli allogajn. Ili bezonas 15 minutojn por fari kaj vi povas konservi ilin en la fridujo, por ke vi povu preni antaŭ-porciitan matenmanĝon dum la tuta pordo dum la tuta semajno. Se vi havas bone eluzitan dormbutonon, ĉi tiuj povas esti donaco. "Se vi faros aron de 12 aŭ 24, vi havos sufiĉe da ovofloroj por kontroli vian apetiton dum almenaŭ kvin tagoj (mi ĵetus postlasaĵon post tiu periodo por manĝaĵsekureco)," Bosworth skribas. (Ĉu vi volas pliajn antaŭprezentajn eblojn? Provu ĉi tiujn frostujajn manĝojn.)

Se vi ankoraŭ ne estas venditaj, la ovofloroj estas malaltaj karbonhidratoj kaj gluten-liberaj, kaj inteligenta matenmanĝo, ĉar ovoj estas altkvalitaj proteinoj. Por la plena recepto, iru al la blogo de Bosworth.

Recenzo por