Sojlecitino: por kio ĝi utilas kaj kiel preni ĝin
Enhavo
Sojlecitino estas fitoterapio, kiu kontribuas al virina sano, ĉar, per sia izoflavona riĉa konsisto, ĝi povas replenigi la mankon de estrogenoj en la sangocirkulado, kaj tiamaniere batali la simptomojn de PMS kaj malpezigi la simptomojn de menopaŭzo.
Ĝi troveblas en kapsula formo kaj devas esti manĝata dum la tuta tago, dum manĝoj, sed malgraŭ esti natura kuracilo ĝi devas esti prenita nur laŭ rekomendo de la ginekologo.
povante pliigi ĝis 2g tage.
Eblaj kromefikoj
Sojlecitino estas bone tolerita, sen malagrablaj efikoj post uzo.
Kiam ne preni
Sojlecitino devas esti konsumata nur dum gravedeco kaj mamnutrado laŭ kuracista konsilo. Krome, oni devas konscii pri la apero de simptomoj kiel malfacila spirado, ŝvelaĵo en la gorĝo kaj lipoj, ruĝaj makuloj sur la haŭto kaj jukado, ĉar ili indikas alergion al lecitino, necesas ĉesigi suplementon kaj iri al la kuracisto. .
Nutraj informoj
La sekva tabelo donas informojn ekvivalentajn al 4 kapsuloj de 500 mg de sojolecitino.
| Kvanto en 4 kapsuloj | |||
| Energio: 24,8 kcal | |||
| Proteino | 1,7 g | Saturita graso | 0,4 g |
| Karbonhidrato | -- | Monsunsaturita Graso | 0,4 g |
| Grasa | 2,0 g | Polinsaturita graso | 1,2 g |
Krom lecitino, ĉiutaga konsumado de sojo ankaŭ helpas malhelpi korajn malsanojn kaj kanceron, do rigardu la avantaĝojn de sojo kaj kiel konsumi tiun fabon.
Nia Konsilo
Kio Estas Atikifobio kaj Kiel Vi Povas Administri Timon De Malsukceso?
