Kial Mia Buto Elfluas?

Enhavo

• Simptomoj de elfluanta pugo
• Kaŭzoj de lika pugo
• Diareo
• Mallakso
• Hemoroidoj
• Neŭrologiaj malsanoj
• Nerva damaĝo
• Rekta prolapso
• Rektokele
• Kiam paroli kun via kuracisto
• Traktante likan pugon
• Hejme traktadoj inkluzivas:
• Dietaj ŝanĝoj
• OTC-medikamentoj
• Ekzercoj de pelva planko
• Intesta trejnado
• Kuracaj kuracadoj:
• Kunportebla

Ĉu vi havas likan pugon? Sperti ĉi tion nomiĝas feka inkontinenco, perdo de intesta kontrolo, kie feka materialo pretervole elfluas de via pugo.

Laŭ la Usona Altlernejo de Gastroenterologio, feka inkontinenco oftas, influante pli ol 5,5 milionojn da usonanoj.

Simptomoj de elfluanta pugo

Estas du specoj de feka inkontinenco: urĝa kaj pasiva.

• Kun instigi fekan inkontinencon, vi sentas la emon feki, sed ne povas regi ĝin antaŭ ol atingi banĉambron.
• Kun pasiva feka inkontinenco, vi ne konscias pri muko aŭ feko ekzistanta via anuso.

Iuj medicinaj fakuloj inkluzivas malpurigon kiel simptomon de feka inkontinenco. Malpurigo okazas kiam mukaj aŭ fekaj makuloj aperas sur viaj subvestoj.

Kaŭzoj de lika pugo

Lika pugo povas esti kaŭzita de kelkaj digestaj vojoj kaj kronikaj malsanoj, inkluzive de:

Diareo

Ĉar lozan kaj akvan kacon malfacilas pli teni ol solida kako, lakso estas ofta risko por lika pugo.

Diareo povas esti ekigita de virusoj, bakterioj, parazitoj, iuj kuraciloj kaj kelkaj aliaj kaŭzoj.

Dum ĉiuj havas lakton de tempo al tempo, vi devas paroli kun kuracisto se vi havas kronikan lakton.

Mallakso

Mallakso povas rezultigi grandan malmolan kacon, kiu malfacile preterpasas kaj povas etendi kaj eventuale malfortigi viajn rektajn muskolojn. Tiam tiuj muskoloj povas havi problemojn teni sin en la akva feko, kiu ofte kreskas malantaŭ la malmola feko.

Mallakso povas esti kaŭzita de kelkaj problemoj inkluzive de gastro-intestaj malordoj kiel IBS, iuj kuraciloj, nutraj problemoj kaj pli.

Foja mallakso povas okazi, sed parolu al kuracisto se vi havas longdaŭrajn konstipojn.

Hemoroidoj

Hemoroidoj povas malhelpi la muskolojn ĉirkaŭ via anuso tute fermiĝi, permesante malgrandajn kvantojn de muko aŭ feko elflui.

Neŭrologiaj malsanoj

Certaj neŭrologiaj malsanoj - inkluzive de multnombra sklerozo kaj Parkinson-malsano - povas influi la nervojn de la rektumo, anuso aŭ pelva planko, rezultigante fekan inkontinencon.

Nerva damaĝo

Se difektitaj, la nervoj, kiuj regas vian rektan, anusan aŭ pelvan plankon, povas malhelpi muskolojn funkciantajn kiel ili devas.

Nervoj povas esti difektitaj per cerba aŭ mjelotraŭmo aŭ eĉ longperspektiva kutimo de forta streĉado al feko.

Rekta prolapso

Rekta prolapso estas kondiĉo, kiu kaŭzas vian rektumon fali tra via anuso. Ĉi tio povas malhelpi vian anuson tute fermiĝi, permesante malgrandajn kvantojn de feko aŭ muko eskapi.

Rektokele

Rektokelo, speco de vagina prolapso, estas kondiĉo, kiu kaŭzas vian rektumon ŝveli tra via vagino. Ĝi estas kaŭzita de malfortiĝo de la maldika tavolo de muskolo inter via vagino kaj via rekto.

Kiam paroli kun via kuracisto

Se via feka inkontinenco estas severa aŭ ofta, vizitu kuraciston, precipe se ĝi kaŭzas socian aŭ emocian malkomforton aŭ influas la kvaliton de via vivo.

Se vi kredas, ke vi havas kronikajn kaŭzojn aŭ pli gravajn kondiĉojn, kiuj povas konduki al feka inkontinenco, parolu al kuracisto pri diagnozo.

Traktante likan pugon

Laŭ artikolo de 2016, simplaj traktadoj estas la unua paŝo. Medicino, dietaj ŝanĝoj, ekzercoj por fortigi pelvajn plankajn muskolojn kaj intestan trejnadon povas rezultigi 60-procenton plibonigon de simptomoj kaj ĉesigi fekan inkontinencon por 1 el 5 homoj.

Hejme traktadoj inkluzivas:

Dietaj ŝanĝoj

Kiam vi diskutas viajn simptomojn kun via kuracisto, ili povas sugesti malsamajn dietajn ŝanĝojn, se via lika pugo estas rezulto de lakso de estreñimiento.

Multaj sugestoj temigos fibran aŭ likvan konsumadon. Ekzemple, se via feka inkontinenco estas rezulto de hemoroidoj, via kuracisto povas sugesti trinki pli da likvaĵoj kaj manĝi pli da fibro.

OTC-medikamentoj

Kuracisto povas rekomendi senreceptajn medikamentojn (NENIU), depende de tio, kio kaŭzas vian fekan inkontinencon.

Por lakso, ili povus sugesti bismutsubsalicilaton (Pepto-Bismol) aŭ loperamidon (Imodium). Por estreñimiento, ili povus sugesti suplementojn de fibro (kiel Metamucil), agentojn osmóticos (kiel Miralax), moligas de taburetoj (kiel Colace), aŭ estimulantes (kiel Dulcolax).

Ekzercoj de pelva planko

Via kuracisto povas rekomendi ekzercojn, kiuj implikas streĉi kaj malstreĉi viajn pelvajn plankajn muskolojn por plifortigi la muskolojn en via anuso kaj rektumo kaj ankaŭ vian pelvan plankon.

Intesta trejnado

Intesta trejnado (aŭ reedukado) implicas trejni vin mem por feki en certaj horoj dum la tago, kiel post manĝo. Ĉi tio povas trejni vian korpon por havi regulajn intestajn movadojn.

Kuracaj kuracadoj:

Por pli serioza feka inkontinenco, via kuracisto povas rekomendi unu aŭ plurajn kuracojn kiel:

• Biofeedback-terapio. Ĉi tiu tipo de terapio uzas sensilojn por mezuri ŝlosilajn korpajn funkciojn. Ĝi povas esti uzata por lerni ekzercojn de pelva planko aŭ rekoni kiam feko plenigas vian rektan aŭ regas urĝecon. Rektala balono aŭ anusa manometrio estas foje uzataj ankaŭ por helpi trejnadon.
• Bulking agentoj. Nesorbigeblaj volumenaj agentoj estas injektitaj por densigi anusajn murojn.
• Preskribaj medikamentoj. Via kuracisto povas preskribi medikamentojn pli fortajn ol OTC-ebloj por trakti kaŭzojn de feka inkontinenco kiel IBS.
• Kirurgio. Por trakti vundojn de la anusa konstriktoro aŭ pelvaj plankaj muskoloj, via kuracisto povus sugesti konstriktoplastion, kolostomion, konstriktoran riparon aŭ anstataŭigon aŭ kirurgian korektadon de hemoroidoj, rektokelo aŭ rekta prolapso.

Kunportebla

Lika pugo, pli bone konata kiel feka inkontinenco, estas relative ofta nekapablo regi intestajn movadojn, kio rezultigas kacon elfluanta neatendite de via rektumo.

Kvankam ĝi povus ŝajni embarasa, parolu kun via kuracisto se vi havas problemojn regi vian fekon. Estas kelkaj malsamaj kaŭzoj, kiujn ĉiuj povas trakti via kuracisto, ofte tute simple.