Lauren Conrad Dividas Ŝian Sekreton Por Fari Taŭgecon Pli Amuza

Enhavo

• Recenzo por

Vi eble konas kaj amas Lauren Conrad de ŝiaj MTV-tagoj, sed la iama televidstelulo iris longan vojon. Ŝi estas a New York Times furoranta aŭtoro, modokreanto (por Kohl kaj ŝia propra linio, Paper Crown), vivmaniero-guruo malantaŭ la retejo LaurenConrad.com, filantropo (ŝia retejo TheLittleMarket.com helpas rajtigi inajn metiistojn tra la mondo), kaj nova panjo al 7- monata. Ŝi ankaŭ lastatempe kuniĝis kun Kellogg's por lanĉi cerealan kafejon en Novjorko (kie vi kompreneble povas krei la perfekte stilitan Instagram-momenton per via bovlo da cerealoj).

Ni babilis kun LC pri ŝiaj oportunaj tempoŝparaj bonfartaj hakoj - krom ŝia refreŝiga aliro al korpa konfido kiel nova panjo.

Ŝia rapida matenmanĝo: "Mi kreis multajn receptojn por la cereala menuo de Kellogg, kaj unu el la menuo nomiĝas" ruĝigu min "- tio estas probable plej proksima al mia ĉiutaga matenmanĝo. Mi havas Rizajn Krispojn, migdalan lakton kaj fragojn, do ĉi tio estas versio de tio-sed iom pli amuza, ĉar ni aldonis iujn rozkolorajn sukerajn ursojn Sugarfina kaj iom da fraglakto, do ĝi estas tute rozkolora! Sed mi ne fariĝas tiel sovaĝa ĉiutage. Mi ja pensas, ke estas bele ricevi iom da frukto en tie. Estas rapide. Mi neniam povis eniri en glataĵojn, sed mi fariĝis multe pli da cerealhomo en la lastaj aŭ du jaroj."

Ŝia aliro al novjaraj rezolucioj: "Ĉiam plaĉas fiksi celojn por vi mem, kaj kvankam novjaraj rezolucioj ne ĉiam estas konservataj, estas bela memorigilo rigardi la pasintan jaron kaj vidi ĉu estas io, kion vi ŝatus ŝanĝi. Por mi, mi estas bela proksime al kie mi volas esti san-saĝa. Mi certe ŝatus povi labori iom pli ĉi-jare - tio pli serĉas pli da tempo! "

Ŝia tempoŝpara trejnadfilozofio: "Se mi laboros, mi ĉiam faros ĝin kun koramikino, ĉar se mi povas atingi amikon, kaj eniri tiun tempon dum mi ankaŭ aktivas, tio ĉiam estas venko. Unu el miaj agoj - tos estas ekskurso. Ni estas tiel bonŝancaj en LA kun la vetero-ĉi tiu lasta semajnfino estis kiel 80 gradoj kaj ni havis plaĝan tagon! Aŭ mi iros al studioklaso. Mi preferas bootcamp-similajn klasojn kie mi Mi eniras mian kardio, [forttrejnadon] plankajn ekzercojn kaj streĉas ĉiujn en unu. Mi sentas, ke mi kontrolas ĉiujn skatolojn kaj vi faras ĝin en mallonga tempo, do ĝi bonas por mia horaro. Mi estas ne bonege kun la pli malrapidaj aferoj. Mi neniam povis ĝui jogon aŭ ion tian. Mi ŝatas la pli rapidajn, amuzajn specojn de klasoj. "

Kiel ŝia aliro al ŝia korpo ŝanĝiĝis: "Mi havis bebon antaŭ ĉirkaŭ sep monatoj, do mi estas sufiĉe proksima al reveno al mia stato, li estas tre aktiva, do mi pasigas la plej grandan parton de la tago persekutante lin, kio helpas! Sed mi rimarkis, ke mia korpo Ĝi neniam interesiĝos pri tio, kio estis. Ĝi estas interesa, ĉar ĝi estis io, pri kio mi efektive iom maltrankviliĝis antaŭ ol gravediĝi-mi pensis, ke estos tre malfacile por mi adapti al mia nova korpo, ĉar mi evidente ne nur Atendu resalti. Kvankam mi aspektas iomete malsama, mi tre timas la fakton, ke mi povis fari homon, do mi fieras tiamaniere pri mia korpo. Do la ĝustigoj efektive estis multe pli facila ol mi atendis, ke ĝi estos. Mi ne tiom kritikas miajn difektojn, ĉar ĝenerale mi pagis tre malgrandan prezon. Mi estis multe pli afabla kun mi mem ol mi atendis. "

Ŝia iro al senstreso: "Ekzistas multaj aferoj, kiujn vi povas provi malstreĉiĝi, kiel tiuj sentaj senhavigaj tankoj. Vi esence sidas en tanko da akvo dum unu horo. [La redaktistoj de LaurenConrad.com] provis tion. Mi volas diri, tio estas bano por mi. , Mi havas tion hejme! Eniri mian aŭton, veturi ien, trovi parkumejon, starigi vartistinon por rigardi mian bebon, ĉiuj aferoj, kiuj havus malstreĉan sperton, povus fari ĝin ne tiel malstreĉanta! Sed [ mia edzo kaj mi] tre multe laboris por igi nian hejmon trankvila loko; ni estas sufiĉe trankvilaj homoj kaj mi trovas, ke mi ne vere havas multe da problemo pri streso. Plej multaj noktoj mi prenas epsom-salban banon kaj nur prenas mian trankvila tempo post kiam mia infano malleviĝos. Mi ŝatas aldoni lavendan oleon por malstreĉiĝi, aŭ foje, se mi nur ekzercis kaj doloras, mi uzos pipromentan epsomsalon. Se mi iam sentas min malsana, mi uzas eŭkaliptan oleon-tio estas tiel. sovaĝa kiel mi ricevas per aromoterapio. "

Ŝia nepra beleca traktado: "Mi ne povis fari multon al mia haŭto aŭ al ajnaj intensaj traktadoj pro mamnutrado, do mi faras multa de maskoj. Mi uzos hidratigan aŭ karban maskon por senvenenigi. Mi konservis ĝin simpla kaj natura kun mia beleca rutino, ĉar multaj infanoj ne povas uzi. "

Recenzo por