Knuckle doloro

Enhavo

• Kiuj estas la simptomoj de fingrokolora doloro?
• Kio kaŭzas fingrobazan doloron?
• Kiel oni traktas fingrokoloran doloron?
• Ĉu fingrokolora doloro povas esti malhelpita?
• Perspektivo

Superrigardo

Fingra doloro povas okazi en iuj aŭ ĉiuj fingroj. Ĝi povas esti tre malkomforta kaj malfaciligi ĉiutagajn taskojn.

Scii la kaŭzon de fingrobazartika doloro povas helpi vin trovi metodojn por mildigi doloron, por ke vi povu fari la aferojn, kiujn vi kutimis fari.

Kiuj estas la simptomoj de fingrokolora doloro?

Fingra doloro povas senti kiel rigideco en la artikoj, malfaciligante movi aŭ fleksi viajn fingrojn. Vi eble spertos doloron dum movado de ĉi tiuj artikoj. La doloro povas esti akompanata de ŝvelaĵo kaj ruĝeco. Iuj homoj suferas obtuzan doloron, eĉ ne uzante siajn manojn.

Kio kaŭzas fingrobazan doloron?

La plej ofta kaŭzo de fingrobazartika doloro estas artrito. Artrito estas malsano, kiu kaŭzas inflamon de la artikoj, inkluzive de la fingrartikoj. Ĉi tiu inflamo povas rezultigi doloron, rigidecon kaj ŝvelaĵon.

Persono kun artrito kutime sentas doloron per aktiva uzo de siaj manoj, sekvata de obtuza doloro poste.

Aliaj kaŭzoj povas esti:

• Vundo. Ĉiu vundo, kiel delokiĝo, kiu kaŭzas multan doloron, devas esti traktata tuj.
• Tendonito. Tendonito estas ŝvelaĵo de la streĉaj bandoj, kiuj helpas viajn fingrojn moviĝi. Ĝi kaŭzas doloron ĉirkaŭ artiko.
• Miksa konektiva histo-malsano. Artikdoloro en la manoj estas unu el la fruaj simptomoj de miksita konektiva histo-malsano.
• Sklerodermio. Ankaŭ konata kiel sistema sklerozo, sklerodermio povas kaŭzi artikan doloron, ŝveliĝon kaj limigitan movadon de la fingroj.
• Reŭmatoida artrito. Ĉi tio estas ofta konektiva histo-malordo, kiu povas influi la fingrojn.
• Podagro. Kvankam nekutima, podagro povas rezultigi doloron kaj ŝveladon de la fingrobazartiko.
• Infekto. Infekto ankaŭ povas kaŭzi doloron kaj ŝvelaĵon en la fingrobazartiko.

Kiel oni traktas fingrokoloran doloron?

Estas neniu unu kuracado por malpezigi fingrojn. Konsultu kun via kuracisto pri dolormildigaj teknikoj kiel:

• Glacio. Apliki glacion al doloraj fingrartikoj povas helpi redukti ŝvelaĵon kaj doloron.
• Medikamento. Preni senreceptan kontraŭdolorilon kiel ibuprofeno (Advil, Motrin) povas helpi mildigi doloron.
• Vitamino C. A sugestas, ke C-vitamino povas malpliigi doloron en artikoj.
• Kirurgio. En severaj kazoj, kirurgio por ripari la damaĝojn de la artikoj de la fingrobazartikoj eble necesas, sed tio ne oftas.

Ĉu fingrokolora doloro povas esti malhelpita?

Prizorgi viajn artikojn povas helpi malhelpi estontajn fingrojn. Ĉi tio inkluzivas:

• Ekzerco. Taŭga ekzercado povas certigi, ke viaj manoj estas fortaj kaj fortikaj.
• Protekto. Portu gantojn kiam konvenas por protekti viajn fingrojn.
• Taŭga nutrado. Dietoj riĉaj en kalcio, D-vitamino kaj C-vitamino povas helpi konservi viajn artikojn sanaj.

Perspektivo

Fingra doloro ofte ne havas facilan solvon. Artrito, la plej ofta kaŭzo de fingrobazartika doloro, estas kronika malsano, kiun oni povas administri sed ne resanigi.

Prizorgi viajn artikojn kaj trakti la simptomojn de fingrohaŭta doloro povas helpi malpliigi ĝian efikon sur via ĉiutaga vivo.