Katrina Scott Dividis Videon de Ŝia Postnaska Ventro por Montri Aprezon por Ŝia Korpo

Enhavo

• Recenzo por

Dum ŝi estis graveda, ĉiuj diris al Katrina Scott de Tone It Up, ke donita ŝian taŭgecon, ŝi "resaltos tuj" post naski. Post ĉio, esti en formo antaŭ gravediĝo supozeble akcelos la procezon de revigliĝo, ĉu ne? Scott kredis, ke ŝi estos en tiu tendaro - sed aferoj ne iris tiel laŭplane.

"Mi ne malpeziĝis multe en la 6 semajnoj post kiam mi havis Isabelle," ŝi ĵus skribis en Instagram kun du flankaj fotoj de ŝi mem. "Mi nur mamnutris kaj manĝis bone (konstante kun kalorioj por laktoprovizo kaj ekkaptis ion ajn rapidan kaj facilan), kaj mi restis preskaŭ sama ... efektive mi sentas, ke mi pli mola pro ne laborado."

Sed antaŭ ol esti malmola por ŝi mem kaj ŝia korpo, Scott faris paŝon malantaŭen por rigardi la grandan bildon. "Ĝi pensigis min," ŝi skribis. "Persone mia korpo bezonas ekzercadon por tonigi kaj vidi iujn rezultojn, do havas sencon, ke mi ne nur faligus funtojn nur sidante ĉirkaŭ la domo kun miaj booboj."

Post kiam ŝi ricevis la tute klaran komenci labori denove, Scott malrapide revenis en trejnan rutinon kaj vidis rezultojn en nur kelkaj semajnoj. "Jen mi estas la semajnon post kiam mi ricevis aprobon por ekzerci kaj poste foton hieraŭ," ŝi skribis apud la fotoj pri si. "Estas 5 semajnoj da ekzercado kaj mi jam sentas min multe pli bone - mi havas pli da energio, mi sentas min pli forta, kaj mi sentas min ekscitita kaj pli povigita por esti panjo ĉiutage."

La vero estas, ke estas tute normale ankoraŭ aspekti graveda post la akuŝo, malgraŭ ĉiuj ŝajne perfektaj transformaj bildoj, kiujn vi vidas en Instagram. Por memorigi novajn panjojn pri tiu fakto, Scott dividis alian afiŝon, ĉi-foje al la Instagram-paĝo de Tone It Up, por konigi kial ŝi amas sian korpon nun, en ĉi tiu sama momento, kaj kial ili devus fari same.

"Mi amas mian korpon pro ĉio, kion ĝi donis al mi en la lasta jaro," ŝi skribis kune kun du filmetoj de ŝi mem. "Ĝi estis la plej malfacila, sed fruktodona tempo de mia vivo, alportanta Isabelle en ĉi tiun mondon."

Tiam ŝi rompis ĉiun parton de sia korpo, pri kiu ŝi dankas. "Mi aprezas mian postbeban ventron pro ĉio, kion ĝi donis al mi," ŝi skribis. "Kaj mi trapasis mian unuan 30-sekundan plankon hieraŭ!" (Rilate: La 10-Minuta Abs-Trejnada Tono Karena Kaj Katrina earuras)

"Mi amas mian menson pro mia mensa sano kaj por praktiki atenton ĉiutage en ĉio, kion mi faras," ŝi daŭrigis. "Mi amas mian koron por ami tiel profunde kaj pasie. Kaj mi amas mian rabaĵon (inkluzive miajn kavetojn kaj miajn novajn tigrajn markojn)." (Kaj ĉi tio ne estas la unua fojo, ke ŝi voĉe akceptas tiujn ŝanĝojn: Kial Tone It Up's Katrina Scott Says She Prefers Her Post-Pregnancy Body)

Scott tiam petis virinojn dividi filmetojn kaj malfermiĝi pri tio, kion ili amas pri siaj korpoj nun, kontraŭ nur koncentriĝi pri la aferoj, kiujn ili volas ŝanĝi. "Mi scias, ke necesas iom da braveco por esti kruda kaj senvestigita," ŝi skribis. "Do mi sendas al vi la forton kaj amon por ĉirkaŭpreni ĉion pri vi ĉar vi estas bela, aŭdaca kaj brila."

Virinoj tra la tuta mondo komentis la afiŝon de Scott, kun timo pri ŝia vundebleco kaj honesteco. "Estas tiel freŝige, ke iu kun via platformo ekzempligas tian sanan ekvilibran aliron al gravedeco kaj postnaska periodo," unu uzanto skribis. "Ne estis voĉo tie antaŭ nur kelkaj jaroj, kiam mi estis graveda kun mia unua, kaj havi vin kaj ĉiujn aliajn sinjorinojn tie por mia dua gravedeco estas tiel kuraĝige."

"Dankon, ke vi dividis ĉi tion," skribis alia. "Mi havas mian trian post kelkaj mallongaj semajnoj kaj mi jam sentas premon de kunpatrinoj kaj Instamoms por reakiri mian korpon tuj! Gravas ami vian korpon unue kaj mi tre dankas, ke vi dividis vian postnaskan vojaĝon ĉiufoje. paŝo de la vojo. " (Rilate: Fitness Blogger Dividas Ŝian Historion Pri Akcepto De Ŝia Post-Beba Korpo)

La fundo? Kia ajn via postnaska vojaĝo, iom da mem-amo kaj pacienco kun vi mem povas iri longan vojon por ŝanĝi vian perspektivon.

Recenzo por