Jaime Pressly: Shape's Sexiest Body in Hollywood

Enhavo

• Jaime Pressly dividas siajn taŭgecajn strategiojn kaj sekretojn por informi nin, kiel ŝi vere plaĉas kaj tonigas!
• Fokusu pri taŭgecaj celoj kaj taŭgecaj strategioj
• Jaime Pressly parolas pri rutinaj ekzercoj, kiuj devigos vin ami viajn kurbojn - kaj viajn plej bonajn funkciojn.
• Taŭgecaj strategioj # 1: Amu viajn kurbojn
• Taŭgecaj strategioj # 2: Ludu viajn plej bonajn funkciojn
• Recenzo por

Jaime Pressly dividas siajn taŭgecajn strategiojn kaj sekretojn por informi nin, kiel ŝi vere plaĉas kaj tonigas!

Unu el la plej grandaj Hollywood-taŭgecaj mitoj estas, ke famuloj havas bonegajn korpojn, ĉar ili havas la tutan monon en la mondo por personaj trejnistoj kaj profesiaj kuiristoj. Kvankam ili eble povas pagi ĉi tiujn bonojn, ili tamen devas fari la laboron.

Laŭ Formoj Marta kovrilknabino, Jaime Pressly, "Mi ĉiam ekzercis tre malfacile," diras la 31-jara norda Karolina indiĝeno. "Mi estas en la afero sen doloro, neniu gajno!"

Ĉiu tiu penado pagis. Preskaŭ du jarojn post naskado de sian filon, Dezi, Jaime superas nian ĉiujaran liston de la Plej seksaj korpoj en Holivudo.

Kompreneble, la allogeco de Jaime iras multe preter tonigitaj abs. Ŝi ankaŭ emanas memfidon, karakterizaĵon kiun ŝi trovas alloga en aliaj. Jen, la Emmy-gajnanta stelo de Mia Nomo Estas Grafo (kaj de la baldaŭ aperonta romantika komedio Mi amas vin, homo) disverŝas ŝiajn sekretojn por esti skulptita kaj resti motivita kaj teleroj pri kio vere seksallogigas virinon.

Fokusu pri taŭgecaj celoj kaj taŭgecaj strategioj

Kiel multaj unuaj patrinoj, Jaime permesis al si manĝi kion ajn ŝi volis dum ŝi estis graveda. "Mi gajnis 42 funtojn", diras la aktorino de 5 futoj kaj 4 coloj. "Tio estas multe da pezo por panjo!" Post kiam ŝia filo naskiĝis, ŝi starigis specifajn taŭgecajn celojn por siaj trejnaj rutinoj, por ke ŝi povu ĝustatempe formiĝi por sia 30a naskiĝtaga festo.

"Mi devis eniri la gimnazion kaj kuri sur la tretmuelejo kaj levi pezojn," ŝi diras. Kiam ŝia naskiĝtago alvenis, ŝi sentis sin sufiĉe memcerta por festi ĉe naĝejo en Las Vegas kun siaj plej bonaj amikoj en bikino.

Jaime Pressly parolas pri rutinaj ekzercoj, kiuj devigos vin ami viajn kurbojn - kaj viajn plej bonajn funkciojn.

Taŭgecaj strategioj # 1: Amu viajn kurbojn

Ĉu alia holivuda mito? Ke ĉiuj aktorinoj volas havi grandecon 0. "Ne mi!" diras Jaime emfaze. "Certe, mi volis malpezigi mian bebon, sed mi ne volis perdi mian pugon!" Por konservi sian kurban figuron, ŝi faras tonajn trejnajn rutinojn kaj manĝas sanan sed satigan dieton. "Mi pensas, ke ĝi estas sekseca kiam virinoj havas belajn korpojn," diras Jaime.

Taŭgecaj strategioj # 2: Ludu viajn plej bonajn funkciojn

Ekde havado de Dezi, tio, kion Jaime trovas seksalloga pri si mem, ŝanĝiĝis. "Mi kutimis diri nur mian cerbon," ŝi klarigas. "Sed lastatempe mi amas mian stomakon; post kreskigado de homo en mi, estas nenio pli nekredebla aŭ sekseca!" Tial ŝi multe fokusas siajn absojn, kiam ŝi laboras. "Via kerno subtenas vian spinon kaj vian torson," ŝi diras. "Ĉio, kion vi faras, dependas de ĝi."

Kvar tagojn semajne, Los-Anĝelesa trejnisto Mike Jones gvidas Jaime tra cirkvit-trejna sesio, kiu povus inkluzivi ion ajn, de piedbatboksado ĝis potencaj movoj. "Mi enuas facile, do li konstante ŝanĝas la trejnajn rutinojn," diras Jaime. La rutino povas varii, sed du aferoj ĉiam restas la samaj: "La plej multaj el la ekzercoj, kiujn ni faras, laboras plurajn muskolojn samtempe," diras Jones. "Kaj ne estas ripozo inter aroj, do la korfrekvenco kaj kalorioj de Jaime restas altaj." Rigardu la martan numeron por la tempoŝparaj trejnaj rutinoj de Jaime, kiuj tenas ŝian ruĝan tapiŝon preta la tutan jaron.

Alklaku ĉi tie por vidi ekskluzivan filmaĵon malantaŭ la kulisoj de la kovrilpafado de Jaime!

Recenzo por