Pri Jukaj Piedoj kaj Gravedeco

Enhavo

• Kaŭzoj kaj simptomoj de jukaj piedoj kiam vi gravedas
• Hormonaj haŭtoj ŝanĝiĝas
• Nerva sentemo
• Streĉado
• Psoriazo
• Kolestazo
• Traktadoj por jukaj piedoj
• Kion atendi, se temas pri kolestazo
• La funda linio

Kvankam ne la plej parolata gravedeca ve (ŝvelintaj piedoj kaj malantaŭa doloro, ĉu iu?) Juko, ankaŭ konata kiel prurito, estas tre ofta plendo. Iuj virinoj spertas jukojn ĉie, dum aliaj sentas ĝin specife sur iuj korpopartoj kiel iliaj manoj, piedoj, ventro aŭ brusto.

Plej multe da jukoj estas simple ĝenaj, sed severa jukado povas kaŭzi dormdoloron aŭ eĉ esti signo de tre grava medicina problemo. Ni parolos pri tio, kio povus kaŭzi viajn jukajn piedojn, iujn kuracojn, kiujn vi povas provi, kaj kiam telefoni al via kuracisto.

Kaŭzoj kaj simptomoj de jukaj piedoj kiam vi gravedas

Hormonaj haŭtoj ŝanĝiĝas

Viaj hormonoj freneziĝas (kiel vi verŝajne jam rimarkis), kaj ĉiu tiu ekstra ago de via endokrina sistemo povas kaŭzi, ke via haŭto iritiĝu.

Plue, via imunsistemo funkcias alimaniere dum vi estas graveda - ĝi provizore pliigas aŭ subpremas iujn funkciojn, por ke via bebo kresku laŭ la plej bona maniero.

La kombinaĵo de hormonoj kaj imunsistemaj ŝanĝoj povas konduki al iuj gravedecaj haŭtaj kondiĉoj, kiuj povas kaŭzi jukajn piedojn.

Vi eble rimarkos:

• malgrandaj, jukaj tuberoj, kiuj similas cimojn (prurigo)
• senpripense, jukaj insektnestoj (HUNDIDO)
• ruĝaj, skvamaj, jukaj makuloj (ekzemo aŭ AEP)

La bona novaĵo estas, ke ĉi tiuj haŭtaj kondiĉoj ne damaĝos vian bebon kaj devas foriri post via akuŝo.

Nerva sentemo

Denove danke al niaj bonaj amikoj, la hormonoj, iuj gravedaj virinoj trovas, ke iliaj nervoj nur ŝajnas pli sentemaj dum gravedeco.

Do ŝajne "normalaj" aferoj kiel ŝviti, esti varma, porti striktajn vestaĵojn, froti, porti malĝustajn ŝuojn aŭ simple kuŝi en via lito povas juki viajn piedojn.

Streĉado

Ne tia streĉado, kiun vi faras en via antaŭnaska joga klaso - ni parolas pri streĉado de la haŭto. Via korpo travivas iujn mirindajn ŝanĝojn por loĝigi tiun rapide kreskantan bebon, kaj etendi la haŭton, sur vian abdomenon, femurojn, gluteojn kaj mamojn, estas unu el ili.

Depende de viaj genoj, hormonoj kaj rapideco de peza akiro, vi eble pli-malpli emas kreski striojn (strioj gravidaraj). Striakoj povas esti fonto de jukado.

Dum viaj piedoj verŝajne ne disvolvas streĉajn signojn, ili tamen havas ekstran pezon dum gravedeco kaj la ligamentoj iomete streĉiĝas, kiuj povas kaŭzi jukan senton.

Psoriazo

Se vi spertis psoriazon antaŭ gravedeco, vi eble ricevos bonvenan paŭzon de simptomoj dum vi gravedos. Sed iuj virinoj daŭre spertas dolorajn, jukajn platojn eĉ dum gravedeco, kiuj povas okazi sur viaj piedoj.

Kolestazo

Nun por la malofta, sed serioza, kialo de jukaj piedoj dum gravedeco: intrahepata kolestazo de gravedeco. Ĉi tio estas hepata kondiĉo, kiu, se ĝi okazas, kutime aperas dum la tria trimonato.

Kutime via hepato helpas sendi galon al via digesta vojo, kie ĝi helpas malkonstrui dietan grason.

Hormonaj kaj digestaj ŝanĝoj, same kiel ebla genetika dispozicio, povas kaŭzi, ke la hepato ne funkcias kiel ĝi devas, kio permesas al galaj acidoj kreski en via korpo. Ĉi tiu amasiĝo de galo povas kaŭzi iujn intensa jukado, precipe sur viaj manoj kaj piedoj.

Kolestazo povas esti danĝera por via bebo. Ĝi povas pliigi la riskon de antaŭtempa naskiĝo, feta aflikto kaj eĉ mortnaska.

• severa juko
• pliiĝo de juko
• juko, kiu plimalboniĝas nokte
• flaveca nuanco al via haŭto aŭ okuloj (iktero)
• malhela urino
• palaj aŭ grizaj intestaj movadoj
• dekstraflanka supra abdomena doloro
• naŭzo aŭ stomako renversita

Traktadoj por jukaj piedoj

Por tipaj kaŭzoj de jukaj piedoj dum gravedeco, ekzistas pluraj kuraciloj, kiujn vi povas provi iomete mildigi kaj tre bezonatan ripozon. Ĉi tiuj inkluzivas:

• Trankviliga avenaj banoj. Ĉi tiu natura kaj efika rimedo estas facile provinda hejme - kaj kia graveda panjo ne bezonas belan trempadon en la kuvo? Konsultu kun via kuracisto antaŭ ol aldoni esencajn oleojn al via trempado, ĉar iuj ne estas sekuraj dum gravedeco aŭ povas plue iriti vian haŭton.
• Malvarma. Malvarmetaj piedbanujoj, malvarmaj lavotukoj aŭ eĉ glaciaĵoj envolvitaj en tukoj povas esti surŝmiritaj al viaj piedoj por mildigi jukajn haŭtojn. Ne apliku glacion dum pli ol 15 minutoj.
• Novaj ŝtrumpetoj. Malstriktaj ŝtrumpetoj el naturaj, spireblaj fibroj (kiel kotono aŭ eĉ lano) povas helpi, ke piedoj ne ŝvitiĝu kaj juku.
• Masaĝo. Piedmasaĝo - farita de vi, via kunulo aŭ iu ajn preta amiko - povas helpi distri viajn nervojn kaj malpliigi jukojn. Nur nepre frapu milde kaj evitu akupresurajn punktojn sur viaj piedoj kaj ĉirkaŭ viaj maleoloj, ĉar iuj makuloj povas stimuli uterajn kuntiriĝojn. (Parolu al via OB-GYNIKO se vi havas demandojn pri tio, precipe se vi estas malproksima de via antaŭdato.)
• Hidratigiloj. Simpla senodora kremo kiel kakaobutero, karitobutero aŭ koloida avenkaĉo povas helpi trankviligi jukajn piedojn. Konsultu kun via kuracisto antaŭ ol uzi iajn aktualajn medikamentojn, kiel kalamino-locio aŭ locio kun difenhidramino (Benadryl), ĉar iuj eble ne estas sekuraj dum gravedeco.
• Medikamentoj. Se viaj jukaj piedoj estas kaŭzitaj de ekzemo aŭ psoriazo, konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi medikamentojn, eĉ se ili estas sen vendotablo. Multaj el ĉi tiuj kuraciloj ne estas sekuraj uzi dum gravedeco, kaj via kuracisto povas helpi trovi pli sekurajn alternativojn. Unu preferata kuracado por psoriazo dum gravedeco estas ultraviola B-fototerapio. Se viaj jukaj piedoj malhelpas vin dormi, malgraŭ provado de hejmaj kuraciloj, via kuracisto eble povos rekomendi mildan dormilon por helpi vin ripozi malgraŭ la malkomforto.

Kion atendi, se temas pri kolestazo

Se vi pensas, ke vi havas simptomojn de kolestazo, voku vian kuraciston tuj. Ili eble volas fari sangokontrolojn por kontroli vian hepatan funkcion, kaj ankaŭ ultrasonon nomatan biofizika profilo por kontroli la movadon, spiradon, korbatadon, sangofluon kaj fluidan nivelon de via bebo.

Se vi havas kolestazon, via kuracisto kontrolos vin kaj vian bebon pli ofte. Iuj eblaj traktadoj kaj provoj inkluzivas:

• senstresa provo kaj biofizika profilo
• sangoverko por kontroli vian hepatan funkcion
• trempante jukajn areojn en malvarmeta aŭ varmeta akvo
• medikamento, kiel ursodiolo, por helpi malpliigi galamasiĝon
• frua akuŝo de via bebo

Kvankam eble sonas timige akuŝi vian bebon pli frue ol vi atendis, via kuracisto zorge pripensos la riskojn de frua akuŝo kaj daŭrigi vian gravedecon kun kolestazo.

La riskoj de kolestazo povas esti altaj, do ofte estas pli sekure akuŝi vian bebon, precipe se vi gravedas almenaŭ 37 semajnojn. Beboj liveritaj nuntempe kutime mirinde bone fartas, kaj vi iomete pli frue kaŝas vian pakon!

La funda linio

Gravedeco estas mirinda, malebena (vortludo) rajdo. Aldone al ĉiuj ekscito kaj antaŭĝojo, povas esti iuj malpli ol ŝikaj kromefikoj laŭ la vojo. Unu el ĉi tiuj eble estas jukaj piedoj.

Jukaj piedoj povas esti kaŭzitaj de diversaj hormonaj kaj imunologiaj ŝanĝoj, kiuj estas normalaj dum gravedeco. Estas ebloj por malpezigi vian malkomforton hejme, kiel avenaj banoj, malvarmaj pakoj kaj kremoj. Se ĉi tiuj ne efikas, via kuracisto eble povos helpi.

En maloftaj kazoj, jukaj piedoj povas esti signo de grava medicina problemo. Gravas telefoni al kuracisto, se vi zorgas pri iuj el viaj simptomoj, por ke ili helpu vin sekurigi vin kaj vian bebon. Ili povos kontroli vian bebon, kaj ankaŭ rekomendi medikamenton aŭ akuŝon se necese.