Ĉu Ĝi estas Beba Manĝaĵo aŭ Runner's Goo?

Enhavo

• Recenzo por

Sukeraj energiaj ĝeloj - ankaŭ konataj kiel "kurula gluaĵo" - malhelpas elĉerpiĝon, kio faras ilin nepra por multaj koridoroj, kiuj favoras longajn distancojn. Kial ili estas tiel efikaj? "Dum ekzercado, niaj muskoloj uzas ĉiujn nian stokitan glukozon por nutri la agadon. Kiam estas tempo por replenigi tiujn provizojn, la korpo preferas rapidan, facile sorbeblan energion, kiu provizas glukozon tuj, por ke ni povu daŭrigi ekzercadon", kiel Alexandra Caspero. , RD klarigis. Anstataŭigante ĉi tiujn elĉerpitajn energiprovizojn per la karbonhidratoj trovitaj en anseroj, ni havas la kapablon "iri pli longe, pli malfacile, pli rapide", diris Corrine Dobbas, RD Translation: Ili estas ĝuste tio, kion vi bezonas kiam vi provas kuri duonon. aŭ plena maratono.

Sed vera babilado: La gluaĵo de Runner ankaŭ iom aspektas kiel bebmanĝaĵo. Kaj kun novaj formuloj de energia ĝelo sur la merkato, ili eĉ komencas gustumi pli kiel "reala" manĝaĵo, ankaŭ kiel en, pli organika kaj natura, kaj malpli kemie. (Koridoroj de dungitaro kiel Clif Organic Energy Food.) Do ni invitis ne-kurantojn diveni, kiu estas kiu! Konkludo: Ili estas sufiĉe similaj, do certigu, ke vi ne konfuzos la du la sekvan fojon, kiam vi eliros al kuro aŭ manĝigos bebon. (Nur ne plaĉas? Provu ĉi tiujn 12 Bongustajn Alternativojn al Energiaj Ĝeloj.)

Recenzo por