Ĉu Estas Malbone Dormi En Bra?

Enhavo

• Ĉu estas malbone dormi en mamzono?
• Kiam Konsideri Porti Mamzonon Al Lito
• Kialoj Vi Eble Ne Volus Dormi En Mamzono
• ThirdLove 24/7 Senjunta Strio Sendrata Bra
• SKIMS Konvenas al Ĉiuj Scoop Neck Bra
• Vigla Senjunta Racerback Bralette
• Spanx Bra-llelujah! Malpeze Tetita Bralette
• Knix LuxeLift Pulovera Bra
• Recenzo por

Kiam vi unue ekuzis mamzonon, vi probable sentis vin kiel malvarmeta, memfida plenkreska * * virino, kaj samtempe timigis TF pri ĉi tiuj ĵus trovitaj boobs kaj kiel senti pri ili. Vi turnis vin al via panjo, plej bonaj amikoj kaj eĉ al doktoro Google por ekscii, ĉu tiuj doloroj radiantaj tra viaj mamoj dum via periodo estis normalaj, ĉu estis danĝere promeni sen mamzono 24/7, kaj kial viaj nukoj estis tiel dang juko.

Tamen eĉ jardekojn poste vi tamen eble ne havas ĉiujn respondojn aŭ scias, kio estas plej bona por viaj mamoj. Finfine, tiuj mezlernejaj onidiroj pri homoj, kies mamoj malfortiĝis pro senbrida sub sia piĵamo, povas persekuti vin dum la tuta vivo. Tamen la penso ligi sur mamzono aŭ enŝovi sportan mamzonon antaŭ ol enlitiĝi sonas same terure. Do, kio estas la respondo?

Ĉu estas malbone dormi en mamzono?

La mallonga respondo: Dormi en mamzono estas tute sekura, diras Sherry A. Ross, M.D., F.A.C.O.G., kungastiganto de la interreta serio "Lady Parts" de Ellen Degeneres kaj aŭtoro de Ŝi-ologio. "Tiel longe kiel vi surhavas komfortan kaj taŭgan taŭgan mamzonon dum vi dormas, ne ekzistas negativaj aŭ pozitivaj mallongaj aŭ longtempaj sanaj efikoj."

Male al tio, kion via amiko diris al vi en la sepa klaso, dormi sen mamzono ne kondukos al saĝaj mamoj. Fakte ĝi senbrida maldormas, kio povas pli damaĝi kun la tempo. Kiam vi sidas vertikale dum la tuta tago, gravito metos suben forton sur viajn mamojn, kaj sen mamzono, la delikata kaj sentema brusta ŝtofo ne subtenas, kio povas kaŭzi sinkon de mamoj, klarigas doktoro Ross. "Tiel dirite, ne necesas porti mamzonon dum vi dormas, ĉar la gravitaj fortoj malpli problemas."

Kiam Konsideri Porti Mamzonon Al Lito

Krome, iuj homoj efektive profitas eluzi mamzonon dum dormado. Ĝuste antaŭ via periodo, estrogeno kaj progesterona niveloj pliiĝas, kio povas konduki al doloro aŭ doloro en la brusta histo. Do, porti subtenan mamzonon al la lito povus helpi mildigi iom da tiu malkomforto, diras doktoro Ross. Estrogenaj niveloj ankaŭ variadas dum la transiro al menopaŭzo, do porti mamzonon dum vi dormas povus mildigi ĉi tiujn malkomfortajn sentojn.

Gravedaj kaj mamnutrantaj virinoj ankaŭ povas ricevi iom da bezonata malpeziĝo de brusta doloro dormante en mamzonoj. Memorigo: Dum gravedeco, ŝanĝoj en estrogenaj kaj progesteronaj niveloj igas la mamojn duobliĝi aŭ triobla En grandeco, kiu, surprize, venas kun signifa mamo tenereco kaj doloro, diras doktoro Ross. Post gravedeco, mamnutrado ekigos pliigon de la hormono prolaktino (kiu igas mamojn produkti lakton post naskiĝo), plue kontribuante al tiu brustoŝveliĝo kaj sentemo.

Laste, vi eble volas porti mamzonon dum vi dormas, se vi lastatempe suferis brustan operacion, ĉar ĝi povus malpliigi postoperacian doloron, ŝi aldonas. (Rilate: Kion Mi Deziras Scii Pri Mama Redukta Kirurgio Antaŭ Eniri Sub La Tranĉilon)

Kialoj Vi Eble Ne Volus Dormi En Mamzono

Dormi en mamzono kutime bonas, estas kelkaj kromefikoj, precipe se vi portas tro striktan mamzonon, klarigas doktoro Ross. En tiuj kazoj, la mamzono povas fosi en la haŭton, kaŭzante mildan koleron, doloron aŭ senpripense. Se vi spertas iun el ĉi-supraj, vi volas ĉesi porti la mamzonon dum vi dormas ASAP, ŝi diras. Se viaj simptomoj obstinas kaj ne foriros mem, via kuracisto eble rekomendos al vi apliki antibiotikan kremon aŭ topikan steroidon (pensu: kremoj, locioj kaj ĝeloj), ŝi aldonas.

Ĉio por diri, ke tute ne kaŭzas, ke vi dormu en mamzono, kiu lasas indentojn en via haŭto aŭ kaŭzas senpripense - kiom ajn bela nova dormamiko povus esti. Se vi ankoraŭ volas porti mamzonon por dormi, vi devus anstataŭe serĉi dormmamzonon kiu konvenas al vi kiel ganto kaj ne tro forte premas, estas farita el super mola materialo (saltu la punton), kaj estas libera de akraj kudroj kaj dratoj, klarigas doktoro Ross. "Ne elektu seksajn mamzonojn por dormi, se ili ne donas al vi maksimuman komforton," ŝi diras. (Ĉi tiuj sendrataj mamzonoj estas perfektaj por ĉiutaga vesto.)

Por certigi sendoloran dormon se vi decidis porti mamzonon en la lito, aĉetu ĉi tiujn dormajn mamzonojn, kiuj subtenos vin kaj komfortos vin dum la tuta nokto.

ThirdLove 24/7 Senjunta Strio Sendrata Bra

Kiel la nomo implicas, ĉi tiu dorma mamzono estas sufiĉe komforta por porti dum vi venkas vian labortagon kaj viajn ZZZ-ojn. Ĝiaj memorŝaŭmaj tasoj ofertas sufiĉe da subteno sen bezono de subdratoj, kaj por certigi, ke la plenkovra mamzono ne aspektas kiel la supra korpo-ekvivalento de avinaj kalsonetoj, ThirdLove aldonis ŝikajn ŝtofajn striojn tra la centro de la vesto.

Aĉetu ĝin: ThirdLove 24/7 Senjunta Stripe Sendrata Bra, $ 29, $55, Thirdlove.com

SKIMS Konvenas al Ĉiuj Scoop Neck Bra

Danke al ĝia alttranĉa kolo, vi ne bezonas zorgi pri verŝado kun ĉi tiu dorma mamzono. Krome, la tira stilo signifas, ke ne estas metalaj hokoj fosantaj en vian dorson, kaj la dekduaj revemaj, paŝtelaj koloroj helpos vin malvarmiĝi antaŭ ol vi trafos la fojnon.

Aĉetu ĝin: SKIMS Fits Everybody Scoop Neck Bra, $ 32, skims.com

Vigla Senjunta Racerback Bralette

Ĉi tiu dorma mamzono havas bonegan stilon, kiu malebligas glitadon dum la nokto, kaj ankaŭ molan, streĉan ripan materialon por komfortigi vin. Nur surtiru la mamzonon kiel vi farus sportan mamzonon kaj pretiĝu por sendolora dormado.

Aĉetu ĝin: Lively Seamless Racerback Bralette, $ 35, wearlively.com

Spanx Bra-llelujah! Malpeze Tetita Bralette

Se Oprah estas tre ŝatanto de la marko, vi scias, ke ĝi devas esti bona. Ĉi tiu Spanx dormmamzono havas malpeze-liniitajn tasojn kaj, en la grandaj kaj ekstragrandaj grandecoj, enhavas kroman tavolon de ŝtofo por plia subteno. Sen ia subdrato, metalaj krampoj aŭ dikaj rimenaj alĝustigiloj, vi eĉ ne rimarkos, ke vi portas ĝin.

Aĉetu ĝin: Spanx Bra-llelujah! Malpeze Liniita Bralette, $ 58, spanx.com

Knix LuxeLift Pulovera Bra

Kun grandecoj 30A ĝis 42G, ĉi tiu dorma mamzono estas desegnita por ĉiuj kaj ĉiuj korpo. La komforta trenkapta mamzono tute kudras kaj dratas, kaj plej grave, havas forpreneblajn tasojn, do vi povas decidi precize kiom da subteno donos al viaj boobs dum la tuta nokto. Serioze, ĝi estas tiel komforta, ke vi ne volos demeti ĝin matene. (Se vi amas ĉi tiun mamzonon, vi ankaŭ volos meti viajn manojn sur la periodrezistajn kalsonetojn de Knix.)

Aĉetu ĝin: Knix LuxeLift Pullover Bra, $ 50, knix.com

Recenzo por