Intimeco kontraŭ Izolado: Kial Rilatoj Tiel Gravas

Enhavo

• Kion ĝi signifas
• Kio kondukas al intimeco aŭ izoleco?
• Kiel vi transiras de izolado al intimeco?
• Kio okazas se vi ne sukcese administras ĉi tiun stadion de evoluo?
• La funda linio

Erik Erikson estis psikologo de la 20a jarcento. Li analizis kaj dividis la homan sperton en ok stadiojn de disvolviĝo. Ĉiu stadio havas unikan konflikton kaj unikan rezulton.

Unu tia stadio - intimeco kontraŭ izolado - montras la lukton, kiun junaj plenkreskuloj havas dum ili provas disvolvi intimajn, amajn rilatojn. Ĉi tio estas la sesa etapo de disvolviĝo, laŭ Erikson.

Dum homoj trapasas ĉi tiujn stadiojn, Erikson kredis, ke ili akiris kapablojn, kiuj helpus ilin sukcesi en estontaj stadioj. Tamen, se ili havus problemojn por atingi ĉi tiujn kapablojn, ili povus lukti.

En la intimeco kontraŭ izoliteco, laŭ Erikson, sukceso signifas havi sanajn, plenumajn rilatojn. Malsukceso signifas sperti solecon aŭ izolitecon.

Kion ĝi signifas

Kvankam la vorto intimeco povus elvoki pensojn pri seksa rilato, ne tiel Erikson priskribis ĝin.

Laŭ li, intimeco estas ama rilato ia ajn. Ĝi postulas dividi vin mem kun aliaj. Ĝi povas helpi vin disvolvi profunde personajn rilatojn.

Jes, en iuj kazoj, ĉi tio povas esti romantika rilato. Erickson kredis, ke ĉi tiu etapo de disvolviĝo okazas inter 19 kaj 40 jaroj - ĝuste kiam plej multaj individuoj serĉas dumvivan romantikan partneron.

Tamen li ne pensis, ke am-afero estas la sola klopodo konstrui intimecon. Anstataŭe, ĝi estas tempo, kiam homoj povas disvolvi subtenajn kaj plenumajn rilatojn kun homoj, kiuj ne estas familiaj.

Tiuj, kiuj estis viaj "plej bonaj amikoj" en mezlernejo, povas iĝi amataj elementoj de via intima rondo. Ili eble ankaŭ falos kaj konatiĝos. Jen tempo, dum tiuj distingoj ofte fariĝas.

Izolado, aliflanke, estas la provo de homo eviti intimecon. Ĉi tio eble estas, ĉar vi timas devontigon aŭ hezitas malfermi vin intime al iu ajn.

Izolado eble malebligos vin disvolvi sanajn rilatojn. Ĝi ankaŭ povas esti la rezulto de interrilatoj disfalintaj, kaj povas esti memdetrua ciklo.

Se vi estus vundita en intima rilato, vi eble timos intimecon en la estonteco. Tio povas konduki vin eviti malfermi vin al aliaj. Siavice tio povas kaŭzi solecon - eĉ eventualan socian izolitecon kaj depresion.

Kio kondukas al intimeco aŭ izoleco?

Intimeco estas elekto por malfermi vin al aliaj kaj dividi, kiu vi estas kaj viajn spertojn, por ke vi povu krei daŭrajn kaj fortajn rilatojn. Kiam vi metas vin tie ekstere kaj revenas tiu fido, vi disvolvas intimecon.

Se tiuj klopodoj estas riproĉitaj, aŭ iel vi estas rifuzita, vi eble retiros vin. Timoj esti eksigitaj, repuŝitaj aŭ vunditaj povas konduki vin al apartigi vin de aliaj.

Finfine, ĉi tio povas konduki al malalta memfido, kio eble igos vin eĉ malpli verŝajna riski por disvolvi rilatojn aŭ novajn amikecojn.

Kiel vi transiras de izolado al intimeco?

Erikson kredis, ke por daŭre disvolviĝi kiel sana individuo, homoj devas sukcese kompletigi ĉiun stadion de disvolviĝo. Alie, ili restos blokitaj kaj eble ne povos kompletigi estontajn etapojn.

Por ĉi tiu fazo de disvolviĝo, tio signifas, ke vi bezonas lerni kiel disvolvi kaj konservi sanajn rilatojn. Alie, la ceteraj du fazoj de disvolviĝo povus esti endanĝerigitaj.

Izolado ofte estas la rezulto de timo pri malakcepto aŭ eksigo. Se vi timas, ke vi estos malakceptita aŭ forpuŝita de amiko aŭ ebla romantika partnero, vi eble evitos interagojn tute.

Ĉi tio finfine povas konduki vin eviti ĉiujn estontajn provojn formi rilatojn.

Movi de izolado al intimeco postulas, ke vi rezistu la emon eviti aliajn kaj tuŝi malfacilajn rilatajn demandojn. Ĝi alvokas vin esti sincera kaj honesta kun vi mem kaj aliaj. Tio ofte malfacilas por homoj emaj izoli sin.

Terapiisto eble helpos ĉe ĉi tiu punkto. Ili povas helpi vin kompreni kondutojn, kiuj povus malhelpi intimecon, kaj helpi vin disvolvi strategiojn por transiri de izolado al intimaj, plenumantaj rilatoj.

Kio okazas se vi ne sukcese administras ĉi tiun stadion de evoluo?

Erikson kredis, ke ne plenumi iun ajn stadion de evoluo prezentos problemojn en la estonteco. Se vi ne povus disvolvi fortan senton de mem-identeco (kvina stadio), vi eble malfacile disvolvos sanajn rilatojn.

Problemoj en ĉi tiu stadio de evoluo povus malhelpi vin nutri individuojn aŭ projektojn, kiuj "lasos vian spuron" ĉe estontaj generacioj.

Krome, longtempa izolado povas malutili al pli ol via mensa sano. montras, ke soleco kaj socia izolado povas kaŭzi kardiovaskulajn malsanojn.

Iuj homoj eble povas havi rilaton, malgraŭ ne konstrui fortajn, intimajn ligojn. Sed tio eble ne sukcesos longtempe.

Oni trovis, ke virinoj, kiuj ne kapablis disvolvi fortajn intimajn kapablojn, pli ofte divorcis de mezepoko.

La funda linio

Sanaj, sukcesaj rilatoj estas la rezulto de multaj elementoj de evoluo - inkluzive de sento de identeco.

Konstrui tiujn rilatojn ankaŭ dependas de scii komuniki malkaŝe kaj honeste. Ĉu vi atribuas vian evoluon al la filozofio de Erikson aŭ ne, sanaj rilatoj estas utilaj pro multaj kialoj.

Se vi luktas por formi aŭ konservi rilatojn, terapiisto eble povas helpi vin.

Sperta sperta pri mensa sano povas helpi vin trakti emon izoli vin. Ili ankaŭ povas helpi vin prepari per la taŭgaj iloj por formi bonajn longdaŭrajn rilatojn.