IBS kaj Via Periodo: Kial Simptomoj Malbonas?

Enhavo

• Superrigardo
• Hormonoj, IBS kaj via periodo
• IBS-simptomoj rilataj al via periodo
• Traktante simptomojn de IBS dum via periodo
• Kunportebla

Superrigardo

Se vi rimarkis, ke viaj IBS-simptomoj plimalboniĝas dum via periodo, vi ne estas sola.

Estas sufiĉe ofte por virinoj kun kolera sindromo (IBS) observi iliajn simptomojn ŝanĝiĝi en malsamaj punktoj dum sia menstrua ciklo. Fakuloj taksis, ke duono de virinoj kun IBS spertas pli malbonajn intestajn simptomojn dum sia periodo.

Konkludita la fluktuado de seksaj hormonoj dum la menstrua ciklo povas elvoki malsamajn respondojn por virinoj kun IBS kompare kun tiuj sen IBS.

Tamen kuracistoj ne klare difinis la ligon. Pli da esplorado bezonas.

Hormonoj, IBS kaj via periodo

La hormonoj, kiuj plej okupiĝas pri la menstruo, inkluzivas:

• estrogeno
• foliklo-stimulanta hormono
• luteiniga hormono
• progesterono

Receptoraj ĉeloj por inaj seksaj hormonoj loĝas tra la gastro-intesta vojo de virino. A konkludis, ke hormonaj fluktuoj (precipe estrogeno kaj progesterono) ĉe virinoj en reprodukta aĝo influas gastro-intestan (GI) funkcion. Ĉi tio estas precipe la kazo por tiuj kun IBS aŭ inflama intesta malsano (IBD).

IBS-simptomoj rilataj al via periodo

Por virinoj, kiuj havas IBS, iliaj menstruaj simptomoj povas esti pli oftaj kaj pli malbonaj. Ili povas inkluzivi:

• doloro
• laceco
• sendormeco
• dorsdoloro
• antaŭmenstrua sindromo (PMS)
• pli granda sentemo al iuj manĝaĵoj, kiel tiuj, kiuj kaŭzas gason

Traktante simptomojn de IBS dum via periodo

Trakti IBS-simptomojn dum via periodo sekvas la samajn gvidliniojn por trakti viajn IBS-simptomojn iam ajn. Vi povas:

• Evitu ellasilon.
• Trinku multajn fluidojn.
• Dormu sufiĉe.
• Faru multe da ekzercado.
• Manĝu en regulaj tempoj.
• Manĝu manĝojn kun alta fibro.
• Evitu gas-produktantajn manĝaĵojn, kiel faboj kaj laktaĵoj.

Ankaŭ algluu la medikamentojn, kiujn via kuracisto rekomendas aŭ preskribis al vi. Ĉi tiuj povas inkluzivi:

• laksigiloj
• suplementoj de fibro
• kontraŭ-diareoj
• antikolineraj
• kontraŭdoloriloj
• Inhibitoroj de recaptado de serotonina selectiva (ISR)
• triciklaj antidepresiaĵoj

Kunportebla

Multaj virinoj kun IBS trovas, ke iliaj simptomoj plimalboniĝas antaŭ aŭ dum sia periodo. Ĉi tio ne estas nekutima. Fakte ĝi estas sufiĉe ofta.

Nepre tenu vian preskribitan kuracplanon por administri viajn IBS-simptomojn. Se vi ne ricevas mildigon, parolu kun via kuracisto pri aliaj ebloj por administri viajn IBS-simptomojn dum via periodo.